Bộ Y tế khuyến khích người dân 'Đi bộ vì sức khỏe'
Ngày 8/8, Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam phối hợp cùng Bộ Y tế, Văn phòng Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam và Công đoàn ngành Y tế gặp gỡ báo chí và trao giải tháng thứ nhất Cuộc thi 'Đi bộ vì sức khỏe - Walk for your health'.
Cuộc thi “Đi bộ vì sức khỏe - Walk for your health” nằm trong chuỗi hoạt động “Walk your talk” do WHO phát động trên toàn cầu. Chương trình được tổ chức trong vòng 100 ngày, bắt đầu từ 1/7 đến hết ngày 7/10/2019.
Phó thủ tướng chính phủ Trương Hòa Bình tham gia chương trình đi bộ.
Sáng kiến này nhằm thúc đẩy lối sống lành mạnh tại nơi làm việc và phản ánh cam kết của nhân viên y tế, thúc đẩy chiến lược toàn diện cho một nơi làm việc lành mạnh và giải quyết các vấn đề sức khỏe, bao gồm hoạt động thể chất, sức khỏe và an toàn và dinh dưỡng nghề nghiệp.
Tại Lễ phát động, các đại biểu đã tham gia đi bộ 2km quanh khu vực tổ chức, hoạt động này cũng được diễn ra tại nhiều tỉnh, thành trên cả nước.
Sau phát động, hơn 5.000 người đã đăng ký tham gia trên dibo.vn và tải app từ Android store và Apple store. Ban tổ chức cũng đã phát 2.000 vòng theo dõi sức khỏe Miband 3 miễn phí cho những người đăng ký sớm.
Về lợi ích của việc đi bộ, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, nếu mỗi người đi 10.000 bước mỗi ngày, sẽ có những thay đổi trong cơ thể, khi đó, mỗi người sẽ có trái tim khỏe mạnh.
Bộ trưởng Y tế khẳng định, thường xuyên đi bộ không chỉ là phương pháp giúp giảm cân mà còn duy trì trọng lượng phù hợp. Đi bộ thường xuyên giúp kiểm soát trọng lượng đạt mức chuẩn, làm thay đổi hệ thống thần kinh giúp mỗi người giảm bớt sự tức giận và thù hận, thay vào đó là tâm trạng thoải mái, dễ chịu.
Đặc biệt, đi bộ giúp tăng cường hệ thống tuần hoàn bảo vệ cơ bắp và tăng cường lưu thông máu, từ đó ngăn chặn bệnh giãn tĩnh mạch hiệu quả. Chưa kể, đi bộ sẽ giúp tim thêm khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như huyết áp cao, đột quỵ, tiểu đường và một số loại ung thư.
Được biết, sau một tháng triển khai cuộc thi Đi bộ vì sức khỏe, hơn 500 đội và hơn 3.000 thành viên đăng ký đã thi đua, kiên trì duy trì vận động thể chất, căn cứ vào kết quả, Ban tổ chức đã chọn ra 50 đội và 50 cá nhân có thành tích cao nhất để trao giải tháng đầu tiên.
Cuộc thi dự kiến tiếp tục kéo dài đến hết ngày 7/10; điểm chạy tháng thứ 2 bắt đầu tính từ ngày 8/8; trao giải tháng thứ 2 dự kiến vào đầu tháng 9 và trao giải chung cuộc dự kiến vào 15/10/2019, hướng đến kỷ niệm Ngày truyền thống Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam.
