Cả mùa hè da không nổi mụn chỉ bằng mẹo đơn giản

Vì sao da nổi mụn vào mùa hè?

Mùa hè, khí hậu nắng nóng lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên, gây tích tụ độc tố khiến bạn bị mụn.

Mùa hè, khí hậu nắng nóng khiến lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên, gây tích tụ độc tố. Cơ thể không đào thải hết lượng nhiệt độc này gây ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của nội tiết tố, làm tăng hormon androgen, khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và gây nên mụn trứng cá.

Ngoài ra, mùa hè cũng là thời điểm nhiều bạn phải thi chuyển cấp, thi đại học nên thường thức khuya và luôn trong tâm trạng lo lắng. Ngủ muộn, mất ngủ, căng thẳng đều khiến cơ thể tiết ra nhiều androgen và kích thích tuyến bã, dễ gây mụn. Chưa kể các loại hoa quả mùa này thường mang tính nóng, càng làm tăng nhiệt độc trong cơ thể; khi ăn quá nhiều đồ cay nóng, đường, mỡ hay lạm dụng café, rượu, bia…, bạn cũng khiến lượng chất nhờn gia tăng. Tất cả đều là nguyên nhân gián tiếp khiến mụn trứng cá xuất hiện và diễn biến nghiêm trọng hơn nếu bạn không biết cách chăm sóc da.

Rửa mặt

Khuôn mặt trang điểm nhất định phải rạch ròi 2 bước tẩy trang và rửa mặt. Sau khi tẩy trang thật cẩn thận, các bạn rửa mặt đúng cách theo quy trình sau:

Dùng nước ấm tầm 20 độ, vỗ nhẹ lên mặt.

Dùng sữa rửa mặt chuyên dụng cho từng loại da, cho một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay. Tạo bọt. Thoa tập trung 5 điểm: Chán, 2 má, cằm, sống mũi.

Dùng ngón tay giữa và áp út tản đều bọt rửa mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ ngoài vòng trong. Massage có lực đều mặt.

Chú ý massage kỹ 2 bên khe mũi, vùng dưới mắt, dưới cằm.

Rửa lại lại với nước ấm sau tầm 1 phút, sau đó là nước lạnh.

Đừng bao giờ để da khô

Nhiều người cho rằng da khô thì sẽ ít nổi mụn hơn bởi không bị dầu. Tuy nhiên, bạn cần phân biệt da dầu và da ẩm. Da dầu vẫn có thể bị khô bởi thừa dầu nhưng thiếu nước. Khi da thiếu nước sẽ khô và nó là nguyên nhân khiến mụn thi nhau nổi lên. Hãy dưỡng ẩm da hàng ngày ngay cả khi bạn sở hữu làn da dầu. Cấp nước cho da bằng cách uống đủ nước hàng ngày, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Khi da đủ ẩm, chúng sẽ ngăn ngừa bụi bẩn và dầu nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, nhờ đó mà giảm lượng mụn đáng kể. Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm không chứa cồn nhé.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Đây gần như là việc làm cần thiết và quan trọng nhất để ngăn ngừa mụn trong mùa hè. Cung cấp đủ nước sẽ giúp da khỏe mạnh hơn, lỗ chân lông thông thoáng, tránh được mụn.

Ăn nhiều hoa quả, tránh ăn nhiều đồ ngọt

Hoa quả, trái cây cung cấp rất nhiều nước và vitamin cho da. Nó không chỉ ngăn ngừa mụn mà còn giữ cho da luôn căng mịn, mềm mại. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên hạn chế ăn đồ ngọt bởi hấp thu nhiều đường sẽ khiến da dễ mọc mụn hơn đó.

Theo Bằng Lăng/Tiêu dùng