Cách duy trì làn da rạng rỡ dưới cái nắng gay gắt của mùa hè

Cái nóng thiêu đốt của mùa hè có thể khiến da bạn nổi mẩn đỏ, xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm và da dầu. Nắng nóng làm tăng kích thích tuyến dầu và bã nhờn, gây ra tình trạng mụn trứng cá và sạm da. Việc chăm sóc da cẩn thận hay có lối sống lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp làn da của bạn tràn đầy sức sống. Có một vài lời khuyên đơn giản từ các chuyên gia giúp bạn lấy lại làn da rạng rỡ trong mùa hè nắng nóng.

(Ảnh minh họa)

Thay đổi sữa rữa mặt theo mùa

Làm sạch da là phần quan trọng nhất trong chu trình làm đẹp. Do đó việc lựa chọn sữa rữa mặt phù hợp cần được ưu tiên. Loại sữa rửa mặt bạn dùng mùa đông có thể sẽ không hợp với mùa hè. Vì vậy, hè đến, hãy chọn một loại sữa rửa mặt mới. Với làn da dễ bị đổ dầu vào mùa hè, các bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt có chứa axit salicylic. Da dầu khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dễ sinh ra mụn trứng cá. Sữa rửa mặt tạo bọt là rất cần thiết để ngăn chặn tình trạng này. Tuy nhiên, nếu da bạn khô, hãy sử dụng sữa rửa mặt không xà phòng, trong khi những người có loại da thường có thể lựa chọn sữa rửa mặt dạng gel.

Sử dụng mỹ phẩm có chứa chất chống ôxy hóa

Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường. Vì vậy, bạn nên tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và serum giàu chất chống oxy hóa. Vitamin C là một chất chống oxy hóa có liên quan đến việc ngăn ngừa nếp nhăn và sản xuất collagen. Nó hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do và tái tạo làn da của bạn.

Nuôi dưỡng làn da khỏe từ bên trong

Chăm sóc da bên ngoài là chưa đủ. Các bạn cần phải đảm bảo da khỏe từ bên trong. Vì vậy một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập đầy đủ sẽ giúp làn da khỏe từ bên trong. Hãy thêm trái cây và rau xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Những loại thực phẩm này có chứa các dưỡng chất cần thiết và chất chống ôxy hóa giúp giảm viêm, duy trì làn da rạng rỡ và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời./.

CTV Hoàng Danh/VOV.VN (biên dịch)
India.com