Cách giảm nhờn cho da dầu mùa hè

Da dầu là loại da có tuyến dầu nằm dưới da hoạt động quá mức, khiến các chất bã nhờn được sản xuất liên tục dẫn đến dư thừa và đọng lại trên da gây nên tình trạng bí tắc lỗ chân lông. Đây chính là nguyên nhân gây nên mụn đầu đen hay mụn trứng cá kèm theo nhiều nhược điểm khác cho da.

Đa số da dầu nhờn và nhiều mụn thường xuất hiện ở nam giới hơn nữ giới. Đặc biệt, tình trạng da dầu nhờn thường xảy ra trong lứa tuổi dậy thì, thanh thiếu niên, khi mà hoocmon giới tính tăng cao dẫn đến các tuyến dầu hoạt động mạnh.

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Tại sao da dầu rất dễ sinh mụn khi mùa hè tới?

Sở hữu làn da dầu, bóng nhờn vốn đã đủ khó chịu rồi, nhưng vào mùa hè thì làn da ấy mới thực sự trở thành “ác mộng”. Nếu không biết cách chăm sóc da dầu mùa hè đúng cách, bạn rất dễ gặp phải tình trạng da bóng nhờn cả ngày, bít tắc tắc lỗ chân lông và xuất hiện lũ mụn đáng ghét.

Nguyên nhân là do mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt, chỉ số tia UV cũng tăng mạnh, khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn. Làn da thiếu ẩm, mất nước, từ đó tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, tiết ra lượng dầu quá mức khiến khuôn mặt như “chảo dầu”. Nếu bạn không thay đổi thói quen dưỡng da theo mùa thì những nốt mụn sẽ rất dễ xuất hiện, kéo theo nhiều vấn đề về da khác như: khô da, xỉn màu, nám, lão hóa…

Cách giảm nhờn cho da dầu hiệu quả

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt hàng ngày là biện pháp quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Nhiều người có làn da dầu lựa chọn sữa rửa mặt có độ tẩy mạnh với mong muốn giảm bớt dầu. Nhưng đây cũng là quan điểm sai lầm, vì sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh khiến da khô hơn, dầu tiết ra nhiều hơn. Vì thế cần chọn sản phẩm rửa mặt dành cho da dầu, để loại bỏ dầu thừa trên da.

Không nên lạm dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày mà chỉ nên dùng vào buổi sáng và tối. Nên sử dụng nước lạnh, không sử dụng nước nóng sẽ gây khô da và tiết nhiều dầu hơn.

Sử dụng kem chống nắng

Nhiều bạn có làn da dầu cũng ngại dùng kem chống nắng vì cho rằng kem chống nắng sẽ gây bóng nhờn hơn, bít tắc lỗ chân lông hơn. Nhưng sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong quy trình bảo vệ da tránh lão hóa sớm.

Mặc dù người có làn da dầu sẽ dễ bị bóng nhờn và bít tắc lỗ chân lông, gây mụn trứng cá nhiều hơn, nhưng chỉ khi sử dụng loại kem chống nắng không đúng loại.

Nên biết cách chọn kem chống nắng phù hợp với da dầu để mang lại hiệu quả. Kiểm tra trên bao bì, khi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và không chứa dầu là phù hợp. Kem chống nắng giúp bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời và giảm bớt việc sản xuất dầu trên da.

Uống đủ nước

Uống đủ nước là phương pháp rất cần thiết, giúp da được cấp ẩm và giảm việc sản xuất dầu trên da.

Ăn uống hợp lý

Hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều đường và mỡ, ăn nhiều trái cây và rau quả giúp cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho da.

Sử dụng giấy thấm dầu

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nếu bạn đang có cảm giác bóng nhờn trên da, có thể sử dụng giấy thấm dầu để hấp thụ dầu thừa trên da mà không cần phải rửa mặt. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng giấy thấm dầu, vì giấy thấm dầu sẽ khiến da khô, có thể gây hiệu quả ngược, khiến da tiết nhiều dầu hơn.

Bổ sung omega-3

Omega-3 là một loại acid béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe và là một phần quan trọng của màng tế bào da. Nó giúp cải thiện độ ẩm của da và giảm việc sản xuất dầu trên da. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, bổ sung Omega-3 có thể giúp làm giảm tình trạng viêm trên da, giảm khô da, giảm sưng tấy và giảm mụn trứng cá.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mà còn giúp da trở nên sáng mịn hơn. Đặc biệt nó còn có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát tình trạng da nhờn, da dầu.

Vitamin C đã được chứng minh lâm sàng có thể giúp làn da giữ nước. Từ đó, đem đến làn da căng mọng, mịn màng và ngăn không cho da trở nên quá nhờn hoặc quá khô. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện những người được bổ sung vitamin C cho thấy những cải thiện đáng kể và bền vững trong quá trình hydrat hóa cho da và khôi phục lại độ đàn hồi cho da hiệu quả.

Bằng Lăng (tổng hợp)