Cách từ chối lời tỏ tình mà không làm ai tổn thương

Từ chối một lời tỏ tình không hẳn là một việc dễ dàng. Ảnh minh họa: Miriam Alonso/Pexels.

Có một người quan tâm và dành nhiều tình cảm cho mình là điều đáng trân trọng. Nhưng tình yêu phải bắt nguồn từ cả hai phía. Trong trường hợp không rung động trước đối phương, bạn sẽ muốn tìm cách từ chối vừa nhanh chóng, vừa tế nhị.

CNBC Make It làm việc với Thema Bryant, Chủ tịch Hiệp hội Tâm lý học Mỹ kiêm giáo sư tâm lý học tại Đại học Pepperdine, nhằm giúp bạn từ chối khéo léo trước lời tỏ tình không mong muốn.

Thành thật về tình cảm của bản thân là thiết yếu. Ảnh minh họa: Tima Miroshnichenko/Pexels.

Càng sớm càng tốt

Ngay từ khi xác định rõ không muốn ở bên đối phương, bạn nên nhanh chóng làm rõ điều này với họ.

Nếu bạn là một người luôn cố gắng chiều lòng của người khác, hay chỉ đơn giản không thích bất hòa, điều này sẽ không mấy dễ chịu. Tuy nhiên, thành thật là điều cần thiết. Hành động này thể hiện được sự tôn trọng của bạn dành cho người đó.

Nhiều người vì không sẵn sàng nói những lời gây tổn thương nên lựa chọn tránh né, nói vòng vo rồi gửi những tín hiệu dễ gây hiểu lầm. Chúng thực chất còn có thể làm người kia đau lòng hơn.

Thường xuyên gặp gỡ đối phương có thể phản tác dụng. Ảnh minh họa: lil artsy/Pexels.

Hạn chế thân mật

Bạn không nên tiếp tục làm bạn với đối phương một cách tùy tiện, ngẫu nhiên sau đó. Ví dụ, bạn tránh mặt họ khi bận bịu và chỉ liên hệ lại khi thấy buồn chán.

Về lâu dài, điều này có thể trông giống như bạn đang lợi dụng tình bạn với họ.

Thay vào đó, nếu đã quyết định từ chối lời tỏ tình, bạn hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với họ nhiều nhất có thể.

Bạn nên chú ý nêu rõ nguyên nhân không thể yêu đương với đối phương. Ảnh minh họa: Monstera/Pexels.

Không "bới lông tìm vết"

Bạn không nhất thiết phải đưa ra vô số lời phàn nàn về đối phương nếu không có ý định ở bên họ, theo giáo sư.

Thay vào đó, bạn có thể chia sẻ lý do mình muốn từ chối lời yêu, hay chấm dứt tình bạn một cách chừng mực.

Ngoài ra, bổ sung khía cạnh bạn thích trong mối quan hệ của cả hai cũng là cách hữu ích, rồi hẵng đề cập nguyên nhân cả hai không thể thành đôi.

Chẳng hạn, bạn có thể bày tỏ như sau: “Anh đã đồng hành cùng em ngay cả trong những giai đoạn khó khăn nhất. Em biết ơn anh vì điều đó. Tuy nhiên, em không muốn tiến tới yêu đương/đã có người khác trong lòng”.

Thiên Trang