Chớ dại dùng điện thoại vào những thời điểm này kẻo gây hại sức khỏe

Chúng ta không thể phủ nhận sự tiện lợi và cần thiết của những chiếc điện thoại thông minh trong cuộc sống và công việc. Thế nhưng, việc lạm dụng chúng quá mức có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để sử dụng điện thoại đúng cách?

Một số thời điểm trong ngày nếu sử dụng thiết bị điện tử sẽ vô cùng nguy hiểm mà bạn lại không hề hay biết, từ đó dẫn đến nhiều căn bệnh như trĩ, đau đầu, trầm cảm…

Không phải ai cũng biết cách sử dụng điện thoại để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe – Ảnh minh họa: Internet

Dưới đây là những thời điểm bạn nên tránh sử dụng để không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe:

Những thời điểm dùng điện thoại gây hại sức khỏeDùng điện thoại khi đi vệ sinh

Đây là thói quen dùng điện thoại rất nhiều người mắc phải, tuy nhiên nó lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể. Nguyên nhân là do trong nhà vệ sinh chứa đến hàng tá vi khuẩn gây bệnh về đường ruột và những vấn đề sức khỏe khác.

Bên cạnh đó, nếu bạn ngồi quá lâu trên bồn cầu thì nguy cơ mắc bệnh trĩ sẽ tăng cao và khiến chân tay bị tê liệt.

Không nên dùng điện thoại khi đi vệ sinh - Ảnh minh họa: Internet

Dùng điện thoại trước khi ngủ

Nhiều người thường sử dụng điện thoại trước khi ngủ để thư giãn, giải trí như xem phim, chơi game… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng đây là thói quen có thể gây hại trực tiếp đến sức khỏe não bộ, làm suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể làm chết tế bào võng mạc và ảnh hưởng tới thị lực. Nếu thường xuyên tiếp xúc với luồng ánh sáng này thì bạn sẽ rất dễ mắc bệnh trầm cảm.

Thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ rất có hại cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Dùng điện thoại khi đang sạc

Đã có rất nhiều trường hợp tử vong chỉ vì thói quen vừa dùng điện thoại vừa sạc pin. Nguyên nhân gây ra là do dây sạc điện thoại không rõ nguồn gốc nên dễ bị hư hỏng hoặc do khi sạc pin thì điện thoại nhanh nóng và ảnh hưởng đến các vi mạch, dẫn đến hiện tượng phát nổ bất ngờ.

Chính vì vậy, bạn tuyệt đối không nên sử dụng điện thoại khi đang sạc pin.

Rất nguy hiểm nếu vừa dùng vừa sạc điện thoại - Ảnh minh họa: Internet

Dùng điện thoại khi gần hết pin

Theo các nghiên cứu, khi điện thoại chỉ còn 1 vạch (khoảng dưới 15% pin) thì sóng điện từ phát ra cao gấp 1000 lần so với khi pin đầy. Vì vậy, việc cố gắng sử dụng điện thoại khi sắp hết pin có thể gây hại não bộ. Bạn có thể gặp hiện tượng chóng mặt, buồn nôn, choáng váng… khi cố sử dụng điện thoại trong thời điểm này.

Đông Anh (Tổng Hợp)