Đăng nhập

Đăng nhập để trải nghiệm thêm những tính năng hữu ích
Zalo

Chuẩn bị sức khỏe cho gia đình để tiêm phòng vắc xin

Hiện nay, tình hình COVID-19 đang diễn ra hết sức căng thẳng, việc tiêm phòng vaccin cũng đang được tiến hành. Tuy nhiên, nhiều người vẫn khá lo lắng về những phản ứng sau khi tiêm vaccine.

Các phản ứng có thể xuất hiện sau khi tiêm vaccin

Theo chuyên gia y tế công cộng thông thường, những phản ứng phụ thường xuất hiện trong khoảng 30 phút đầu sau tiêm như:

- Phản ứng nhẹ: Ngứa, nổi mề đay, sưng quanh mắt, hốt hoảng, rét run, nhức đầu.

- Phản ứng trung bình: Vã mồ hôi, cảm giác nghẹt thở hoặc khó thở, thở khò khè, buồn nôn và nôn, đau quặn bụng, tiêu chảy, chóng mặt.

- Phản ứng nặng: Tím tái, mạch nhanh yếu, hạ huyết áp, co giật, ngất.

Sau khi tiêm vắc xin thường xuất hiện nhiều phản ứng khác nhau từ nhẹ đến nặng (Ảnh minh họa)

Chia sẻ kinh nghiệm khi tiêm phòng vắc xin

Để hạn chế những phản ứng có thể xuất hiện sau khi tiêm phòng COVID-19, bạn có thể tham khảo kinh nghiệm của một số người đã từng được tiêm phòng như sau:

Trước khi tiêm

- Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng thêm những sản phẩm tốt cho sức khỏe.

- Nếu cảm thấy cơ thể yếu mệt, không thoải mái hoặc đang nhịn đói vài ba ngày gần đó thì nên dời lịch tiêm sang hôm khác.

Sau khi tiêm

- Giảm đau, hạ sốt bằng biện pháp dân gian hoặc sử dụng vitamin C để tăng cường sức đề kháng. Thường chỉ sốt cao ngày đầu tiên, đến ngày thứ 3 là đã giảm rất nhiều và dần quay về thân nhiệt bình thường.

- Nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng.

- Nếu cảm thấy tức ngực, khó thở nên ngồi chứ không nên nằm nhiều.

Sử dụng trà tía tô trong 3 ngày sau khi tiêm giúp giảm bớt đau cơ (Ảnh minh họa)

Sử dụng lá tía tô trước khi tiêm phòng để hạn chế sốt, đau là biện pháp dân gian đã được áp dụng.

Vậy lá tía tô có tác dụng gì? Vì sao chúng lại được sử dụng phổ biến để mẹ có thể giúp bé tránh được những tác dụng phụ sau khi tiêm?

Tác dụng hỗ trợ sát khuẩn

Theo Trung tâm Nghiên cứu và phát triển cây thuốc dân tộc cổ truyền, tía tô gồm nhiều loại tinh dầu, kết hợp của hồi hương, cam thảo, quế và bạc hà. Nhờ đó, đem lại hiệu quả sát khuẩn.

Chống dị ứng, giảm sưng đau

Trong tía tô chứa một hợp chất là axit rosmarinic có khả năng hỗ trợ kiểm soát dị ứng mạnh, giúp giảm sưng đau...

Tía tô có tác dụng hạ sốt, giảm sưng đau, sát khuẩn hiệu quả (Ảnh minh họa)

Theo y học cổ truyền

Tía tô được xếp vào nhóm thuốc giải biểu với tác dụng tán phong hàn. Sau khi sử dụng sẽ giúp đổ mồ hôi, qua đó giải cảm và trị sốt.

Mặc dù sử dụng nước tía tô trước khi tiêm phòng vaccin chỉ là kinh nghiệm mà mọi người truyền tai nhau, nhưng dựa trên các cơ sở về Đông y cũng như nghiên cứu thành phần trong lá tía tô bạn có thể sử dụng loại thảo dược này.

Chuẩn bị sức khỏe trước khi tiêm phòng

Cùng với hiệu quả hỗ trợ giảm bớt những triệu chứng đau nhức, khó chịu, hạ sốt, trà tía tô Shisoko được ưa chuộng bởi sự kết hợp tinh tế của vị thanh tía tô, vị ngọt của lá cỏ ngọt, vị nồng ấm của gừng. Hương vị trà độc đáo, thuần khiết từ thiên nhiên và ẩn chứa những tinh chất quý giá từ dược liệu trong trà tía tô Shisoko chính là kết quả của quá trình nghiên cứu đầy tâm huyết của các chuyên gia, dược sĩ dày dặn kinh nghiệm.

Trà tía tô Shisoko - Tinh hoa trà thảo mộc

Sự cân đo liều lượng từ các chuyên gia giúp người tiêu dùng yên tâm về dược tính. Chỉ cần 2 muỗng cà phê trà tía tô Shisoko hòa tan với 100ml nước là đã có ngay cốc trà thơm ngon, lợi cho sức khỏe lại tiết kiệm thời gian.

Trà tía tô Shisoko còn hỗ trợ giảm đau do viêm khớp, dạ dày, gout,... đồng thời thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp cho cơ thể. Do vậy mà trà tía tô Shisoko ngày càng nhận được sự yêu quý và tin tưởng sử dụng của người tiêu dùng.

TRÀ TÍA TÔ SHISOKO – tinh hoa trà thảo mộc

Với nguyên liệu 100% từ thiên nhiên, đặc biệt được nghiên cứu bào chế bởi dược sĩ, chuyên gia yêu thiên nhiên đam mê nghiên cứu cỏ cây vị thuốc - trà tía tô Shisoko độc đáo với vị thanh tía tô, vị ngọt của lá cỏ ngọt, vị nồng ấm của gừng cùng các công dụng tuyệt vời khi dùng để giảm các triệu chứng sốt, mệt mỏi cũng như giúp giảm ho, cảm lạnh, đau bụng, tức thở. ... Nhờ đó mà ngày càng được đông đảo người tin dùng và yêu mến.

Website: https://shisoko.vn

Nguồn SK&ĐS: https://suckhoedoisong.vn/chuan-bi-suc-khoe-cho-gia-dinh-de-tiem-phong-vaccin-n196070.html