Cơ bắp của Zac Efron và ảo tưởng về ngoại hình nam giới

Zac Efron bị trêu chọc ngoại hình khi xuất hiện trên trường quay với diện mạo mới. Ảnh: New York Post.

Tuần vừa qua, mạng xã hội xôn xao bàn tán về diện mạo của Zac Efron trên phim trường The Iron Claw.

Bên cạnh những lời thán phục về màn lột xác ngoạn mục của anh để vào vai Kevin Von Erich, nhiều người lại cho rằng nam diễn viên trông thật “ngốc nghếch”, khác xa với hình ảnh “hoàng tử Hollywood” trước đó, Page Six đưa tin.

Họ đã quên rằng trước đây, Zac Efron đã công khai những khó khăn của anh về áp lực giữ ngoại hình. Để có vóc dáng hoàn hảo cho bộ phim Baywatch (2017), ngoài chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt, nam diễn viên từng uống quá nhiều thuốc lợi tiểu, đến mức anh “rơi vào chứng trầm cảm khá nặng” và bị mất ngủ.

Channing Tatum không mấy vui vẻ khi nhắc lại thân hình của mình trong loạt phim Magic Mike. Ảnh: Warner Bros. Pictures.

Đầu năm, tại chương trình The Kelly Clarkson Show, diễn viên Channing Tatum có những chia sẻ về vóc dáng của mình, đặc biệt trong các phần phim Magic Mike mà anh thủ vai. Anh không muốn nhắc lại bức ảnh ngực trần cơ bắp nổi tiếng thời điểm đó, bởi anh từng phải nhịn đói để đạt được thân hình này, theo Independent UK.

Thân hình cơ bắp cuồn cuộn trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình nhập vai nhân vật của các diễn viên. Thế nhưng, nó vô tình tạo nên cái nhìn độc hại về một thân hình khỏe mạnh cho khán giả.

Một nghiên cứu năm 2021 của doanh nghiệp xã hội Better cho thấy phần lớn nam giới (54%) có dấu hiệu gặp chứng mặc cảm ngoại hình, so với 49% phụ nữ.

Tuy con số đáng kinh ngạc, thực tế cho thấy nhiều đàn ông không chia sẻ, bàn luận về vấn đề này. Tệ hơn nữa, trong một số trường hợp, họ thậm chí không nhận ra rằng những suy nghĩ ám ảnh của mình về cân nặng và vóc dáng có thể đã chuyển thành chứng rối loạn mặc cảm ngoại hình.

“Vốn dĩ đàn ông không có hình ảnh cơ thể nào thực sự lý tưởng”, Sam Thomas, nhà sáng lập tổ chức từ thiện Men Get Eating Disorders Too (tạm dịch: Đàn ông cũng mắc chứng rối loạn ăn uống), chia sẻ.

Vấn đề mặc cảm ngoại hình và rối loạn ăn uống của đàn ông ít được quan tâm. Ảnh: KoolShooters.

Phái mạnh thường cảm thấy áp lực phải giảm cân để trông đẹp hơn trong những chiếc quần jeans bó, nhưng đồng thời cần tăng cân để có bắp tay to, nổi rõ múi cơ.

Vóc dáng lý tưởng đó của nam giới dường như chỉ tồn tại trong truyện tranh. Và nó cũng phi thực tế không kém một thân hình có vòng eo 40 cm và cúp ngực cỡ J của nữ giới.

“Nhiều đàn ông không biết họ phải khao khát điều gì. Họ được mong đợi có một ngoại hình cơ bắp, lực lưỡng, nhưng đồng thời vẫn trông mảnh mai. Điều này khó như thể cố đi bộ sang bên trái và phải cùng một lúc vậy”, Thomas nhận định.

Tiến sĩ Scott Griffiths, thành viên nghiên cứu cao cấp tại Trường Khoa học Tâm lý Melbourne (Australia), cho biết hình ảnh cơ thể nam giới trên truyền thông ngày càng trở nên gầy và cơ bắp hơn theo thời gian.

“Những hình tượng cơ thể phi thực tế đã dẫn đến việc nhiều người tập luyện quá sức, tìm kiếm chất bổ sung, bị chấn thương, và có thể rơi vào trầm cảm, lo âu nếu không đạt được mục tiêu như mong đợi”, ông cảnh báo.

Để chống lại làn sóng mặc cảm ngoại hình ở nam giới, việc những ngôi sao nổi tiếng như Tatum và Efron lên tiếng về những khó khăn hay thói quen không lành mạnh để trông vạm vỡ chắc chắn sẽ giúp ích.

Về phần mình, Thomas cũng muốn thấy cơ thể nam giới được thể hiện đa dạng hơn trên truyền thông.

“Tuyệt vời khi ngày càng có nhiều phụ nữ đại diện tiêu biểu cho các thân hình đa dạng số đo, nhưng nam giới lại không có điều tương tự. Chúng ta cần cho phái mạnh, những người cảm thấy không được đại diện, rằng họ cũng có giá trị như nhau”, anh chia sẻ.

Ánh Dương