Công thức 10 cộng 90 để hạnh phúc
Nếu coi 10% là số nghịch cảnh thử thách bạn, thì bạn cần 90% nỗ lực để phản ứng với nó để đạt được 100% hạnh phúc.
Từ trái qua, tác giả Thảo Nguyên, Gari Nguyễn và dịch giả Phạm Quỳnh Giang - Ảnh: Thúy Hằng
Đó là “công thức” của dịch giả Phạm Quỳnh Giang, người dẫn chương trình trong buổi nói chuyện với người trẻ chiều nay, 22.12 tại đường sách TP.HCM chủ đề “Trưởng thành lấy đi điều gì” với sự tham gia của nhà văn trẻ Gari Nguyễn và tác giả Lê Bùi Thảo Nguyên. Cả hai bạn trẻ đều đưa ra những bí quyết của riêng mình để thật sự cảm thấy hạnh phúc, dù cuộc sống luôn phải đối mặt với nhiều áp lực.
“Làm hài lòng tất cả mọi người là cách để thất bại”
Lê Bùi Thảo Nguyên cho hay từ nhỏ tới khi 18 tuổi cô đều thuộc nhóm “con nhà người ta”, luôn ngoan ngoãn, hạnh kiểm tốt, học lực giỏi, luôn làm ông bà cha mẹ hài lòng, bạn bè yêu quý. Chỉ cần một ai đó ghét bỏ, nói xấu sau lưng thôi là Nguyên có thể mất ăn mất ngủ.
Thi đỗ Trường ĐH Y dược TP.HCM, học 7 năm sau đó về công tác tại Bệnh viện Hùng Vương 2 năm rưỡi, Nguyên quyết định không đi theo con đường mà cha mẹ định ra và luôn khiến cha mẹ hãnh diện nữa, cô nghỉ việc ở bệnh viện và đi theo đam mê viết lách của chính mình. Nguyên chia sẻ: “Thà uổng phí hơn 7 năm học ngành y còn hơn uổng phí suốt một đời vì làm những gì mình không thích”. Cách đây không lâu, Nguyên ra mắt cuốn sách “Tôi cần một cái khuôn khác, méo mó cũng được” được công chúng yêu thích.
Nguyên nói với các bạn trẻ: “Trước đây tôi bỏ qua cảm xúc của mình mà luôn sống vì người khác, vì bố mẹ, người thân, vì bạn bè mà tôi không nhận ra, nếu mình không thoải mái thì không làm cho người khác thoải mái được. Bây giờ tôi nhận ra mình phải sống cho mình, theo cảm xúc của mình, cách thất bại chính là luôn làm hài lòng tất cả mọi người. Tôi lớn rồi, tôi sẽ phải tự chịu trách nhiệm với chính mình, khi mình sống tốt, người khác sẽ chấp nhận được”.
Buổi nói chuyện thu hút đông đảo bạn trẻ - Ảnh: Thúy Hằng
Bí quyết hạnh phúc của Nguyên đó là ưu tiên theo thứ tự: bản thân mình, người thân, công việc sau đó là tới bạn bè. “Khi làm được theo cách này, một trong những điều trên có rời bỏ ta, biến mất thì ta vẫn còn có thể trụ lại được. Nếu bạn chỉ chăm chăm vào bản thân mình, hoặc chỉ biết đến công việc, hoặc người thân, hoặc bạn bè, khi họ rời bỏ ra, ta sẽ khó gượng dậy”, tác giả trẻ nhắn nhủ.
Hạnh phúc như một căn nhà
Với nhà văn trẻ Gari Nguyễn, cách thức để có được hạnh phúc đó là xây dựng nó như khi xây dựng một căn nhà, trong đó cần xác định rõ phần mái nhà là mục tiêu lớn nhất của mình, những trụ cột của căn nhà là những mục tiêu nhỏ hơn, để làm được những mục tiêu nhỏ hơn này cần công việc (work) - sự cho đi (gift) và sự tận hưởng (enjoy). Cuộc sống sẽ có nhiều thử thách, khi đó bạn sẽ cần vượt qua bằng thể chất - tinh thần và bồi đắp kiến thức hằng ngày.
Trong khi đó, với dịch giả Phạm Quỳnh Giang, công thức hạnh phúc của cô là 10 cộng 90. Nếu coi 10% là số nghịch cảnh thử thách bạn, thì bạn cần 90% nỗ lực để phản ứng với nó để đạt được 100% hạnh phúc. Ví dụ, bạn chia tay người yêu, điều này có thể khiến bạn vật vã, đau đớn, nhưng nó chỉ xảy ra ít ngày thôi, bạn cần lạc quan để tin rằng, đó chính là định mệnh để sau này bạn tìm được người yêu thương, trân trọng mình thật sự.
“Sau tất cả, có thể trưởng thành không lấy đi của bạn điều gì, ngược lại nó có thể cho bạn nhiều giá trị, quan trọng nhất, bạn cần biết cách yêu thương bản thân mình. Yêu thương để nghịch cảnh không nhấn chìm mình xuống vực sâu. Yêu thương để luôn nghĩ rằng, nếu như mình chỉ có một ngày để sống, thì phải sống như thế nào để không bao giờ hối tiếc” dịch giả Phạm Quỳnh Giang bộc bạch.
