Đau khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa viêm đau đầu gối

Đau khớp gối là gì, có nguy hiểm không ?

Khớp gối là một loại khớp phức tạp, hoạt động nhờ sự phối hợp của gân, cơ, dây chằng, sụn khớp và bao khớp. Bệnh đau khớp gối xảy ra phổ biến vì đây là vị trí tiếp giáp, liên kết 3 xương chính: Xương đùi, xương bánh chè và xương ống chân, giúp đầu gối nâng đỡ được cơ thể.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ước tính, có hơn 10% dân số ở độ tuổi trung niên bị hạn chế khả năng lao động do viêm đau khớp gối. Tình trạng này xảy ra khi phần sụn khớp bị bào mòn, thô ráp dẫn đến khớp xương cọ xát với nhau gây đau đầu gối, sưng viêm khớp gối và cản trở vận động chi dưới.

Đau khớp gối là biểu hiện cảnh báo nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm. Vì thế, nếu không sớm phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời, đau khớp gối có thể biến chứng khó lường. Nhẹ thì đau đầu gối dai dẳng, hạn chế vận động, nặng sẽ gây biến dạng khớp thậm chí teo cơ, bại liệt suốt đời.

Nguyên nhân đau khớp gối

Theo bác sĩ chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống tại Mỹ Rabie P.Sleiman, 2 nhóm nguyên nhân gây đau khớp gối chính:

● Nguyên nhân cơ giới

- Chấn thương: Ngã, tai nạn giao thông tác động trực tiếp đến đầu gối gây căng dây chằng, đau khớp gối do sụn khớp và bánh chè bị trật.

- Sinh hoạt, làm việc không khoa học: Mang vác vật nặng, tập luyện quá sức,... sẽ gây áp lực cho đầu gối, dẫn đến đau khớp gối âm ỉ.

- Ăn uống thiếu chất: Thực đơn thiếu canxi, omega-3 khiến khớp gối yếu dần, dễ bào mòn.

- Thường xuyên dùng chất kích thích: Hút thuốc lá, uống rượu bia làm tăng nguy cơ đau khớp gối.

● Nguyên nhân bệnh lý

- Thoái hóa khớp gối: Khớp gối là bộ phận dễ bị thoái hóa nhất do thường xuyên chịu áp lực từ cơ thể và gây đau nhức âm ỉ.

- Bệnh viêm khớp dạng thấp: Bệnh lý tự miễn gây viêm đau khớp gối thường gặp nhất.

- Viêm bao hoạt dịch đầu gối: Túi hoạt dịch ở đầu gối bị rách gây viêm khớp gối, nhiễm trùng vết thương kèm theo đau khớp gối kéo dài.

- Viêm gân bánh chè: Khi gân bánh chè tổn thương sẽ gây viêm tấy gân quanh khớp gối.

- Viêm xương khớp mãn tính: Bệnh gây ra cơn đau khớp gối dai dẳng, cơ thể suy nhược, hạn chế vận động.

Triệu chứng đau khớp gối điển hình

Bên cạnh cảm giác đau đầu gối âm ỉ thì người bệnh cần chú ý đến các triệu chứng đau khớp gối điển hình sau:

● Đau cơ học: Cơn đau đầu gối xuất hiện sau khi vận động mạnh, giảm khi nghỉ ngơi.

● Sưng, nóng khớp: Quá trình viêm khớp gối khiến vùng da tại đây bị sưng, nóng hơn, nếu chạm tay vào thấy đau khớp gối dữ dội.

● Tê bì chân: Lực chân yếu dần do dây thần kinh bị chèn ép.

● Có tiếng lạo xạo: Những người đau khớp gối phần sụn khớp thường liên kết lỏng lẻo ảnh hưởng đến vận động của khớp, khi di chuyển có tiếng lục cục tại đầu gối.

● Khớp cơ cứng: Khó co, duỗi chân thẳng vào buổi sáng.

● Biến dạng khớp: Tình trạng đau khớp gối kéo dài sẽ khiến đầu gối biến dạng, hóp vào trong.

● Triệu chứng đi kèm: Phần cẳng, bàn chân bị tái nhợt, sờ vào luôn thấy lạnh. Cơ thể người bệnh mệt mỏi, suy nhược.

Các cách điều trị đau khớp gối thường áp dụng

Chữa đau khớp gối bằng Tây y

● Thuốc Tây

- Nhóm thuốc không cần kê toa: Thuốc giảm đau Paracetamol, Tylenol; thuốc kháng viêm NSAID Ibuprofen, Aleve. Khi bị đau khớp gối có thể chủ động dùng thuốc này để giảm đau nhức nhưng không được lạm dụng vì có thể ảnh hưởng gan, dạ dày.

- Nhóm thuốc bắt buộc kê toa: Thuốc kháng viêm Steroid Corticoid; thuốc ức chế chọn lọc COX-2; Glucosamin sulfat. Những thuốc này giúp đẩy lùi nhanh chóng đau khớp gối, kháng viêm toàn diện.

● Phương pháp khác

- Biện pháp hỗ trợ chữa đau khớp gối: Sử dụng laser độ IV, sóng cao tần, siêu âm để thúc đẩy quá trình kháng viêm, giảm đau đầu gối nhanh. Đây đều là biện pháp không xâm lấn nên người bệnh có thể yên tâm áp dụng.

- Phẫu thuật: Phẫu thuật khớp gối được chỉ định khi tình trạng đau khớp gối nặng, điều trị nội khoa không có tác dụng. Người bệnh thực hiện phẫu thuật nội soi làm sạch, thay khớp để loại bỏ viêm khớp gối và các tổn thương.

Điều trị đau khớp gối bằng Đông y

● Bài thuốc nam

- Hạt gấc: Đem hạt gấc đi nướng và ngâm cùng 2 lít rượu khoảng 1 tháng. Dùng rượu thuốc xoa bóp đầu gối đau nhức.

- Mù tạt + mật ong: Kết hợp mù tạt, mật ong, muối hột chữa đau khớp gối theo tỷ lệ 1:1:1, trộn đều, thoa lên vùng đầu gối bị đau, để cố định qua đêm.

- Chữa đau khớp gối bằng mật gấu: Rửa sạch 8 lá mật gấu, xay nhuyễn hòa cùng bia, uống 2 lần vào sáng, tối.

- Ngải cứu: Ngải cứu giã nát cùng muối, sao nóng rồi đắp lên đầu gối 15 phút.

● Vật lý trị liệu

- Châm cứu: Châm cứu giúp đả thông kinh lạc, giảm đau khớp gối nhanh chóng.

- Bấm huyệt: Kích thích huyệt đạo sản sinh chất giảm đau hiệu quả.

- Tắm bùn, suối khoáng: Khi thực hiện cơ thể bệnh nhân đau khớp gối được thư giãn, giải phóng áp lực đầu gối, tránh tình trạng viêm khớp gối hoặc nhiễm trùng.

Viêm đau khớp gối nên ăn gì và kiêng gì ?

Bên cạnh việc lựa chọn phương pháp điều trị đau khớp gối phù hợp, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ việc chữa bệnh tốt nhất.

● Nên ăn

- Cá biển: Cá thu, cá hồi,... giúp bổ sung omega-3, tốt cho xương, hỗ trợ chữa đau khớp gối và dự phòng tái phát.

- Vitamin các loại: Hoa quả nhiều vitamin C (Cam, dâu tây, bưởi,...); rau xanh đậm (Cải xoong, súp lơ xanh...), bơ, cà rốt giúp ngăn ngừa viêm đau đầu gối.

- Thực phẩm giàu canxi: Đậu nành, xương ống,... tăng cường sự dẻo dai cho xương, tránh đau khớp gối ở người cao tuổi.

- Các loại thảo dược, gia vị: Nghệ, gừng, tỏi... nên được dùng trong các món ăn.

● Nên kiêng

- Thực phẩm nhiều chất béo: Đồ ăn nhanh, chiên rán khiến khớp dễ nhiễm trùng.

- Đồ ăn cay, nóng: Ớt, gia vị cay làm tăng nguy cơ đau khớp gối.

- Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá,...

- Thực phẩm nhiều đạm: Thịt chó, thịt bò,... không tốt cho người đau khớp gối.

Bài thuốc chữa đau khớp gối toàn diện, hiệu quả

Nguyên tắc điều trị viêm đau đầu gối là giảm đau và tập trung giải quyết nguyên nhân. Trong khi đó có đến 80% trường hợp đau khớp gối là do bệnh xương khớp. Bản chất của những bệnh này đều mãn tính, phức tạp nên không thể điều trị dứt điểm bằng phương pháp đơn lẻ.

Nắm bắt được các nguyên tắc để điều trị đau khớp gối tận gốc, bác sĩ Nguyễn Trọng Nghĩa cùng đồng nghiệp tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và An Dược đã nghiên cứu, bào chế thành công bài thuốc An Cốt Nam.

Bài thuốc dựa trên quá trình cộng hưởng những yếu tố tốt nhất giúp điều trị thành công chứng đau khớp gối đến 85%, nhiều năm không tái phát.

Bài thuốc An Cốt Nam chữa viêm đau khớp gối hiệu quả

Bằng cơ chế “Nội ứng - ngoại hợp”, các yếu tố thuốc uống, cao dán và vật lý trị liệu trong An Cốt Nam giúp đẩy lùi triệu chứng viêm đau khớp gối đồng thời giải quyết dứt điểm nguyên nhân gây bệnh, phục hồi tổn thương khớp gối.

Chữa đau khớp gối bằng An Cốt Nam hay ở chỗ đây là bài thuốc phát triển dựa trên tinh hoa bài thuốc Cổ phương Độc hoạt tang ký sinh, Quyên tý thang nhưng đã kết hợp kỹ thuật Y học hiện đại, gia giảm nguyên liệu theo tỷ lệ chuẩn, phù hợp cơ địa người Việt, đem đến kết quả điều trị đau khớp gối tối đa.

Cơ chế điều trị đau khớp gối của bài thuốc An Cốt Nam

Đặc biệt, với tiêu chí “Sức khỏe người bệnh là VÀNG”, nhà thuốc luôn chú trọng khâu trồng nguyên liệu đạt chuẩn CO-CQ và chế biến bài thuốc chữa đau khớp gối bằng công nghệ vô trùng, đóng gói hút chân không đem đến sự tiện lợi cho người bệnh.

Trong thời gian dùng An Cốt Nam, người bị đau khớp gối cũng được các lương y chuyên môn cao chăm sóc, hỗ trợ tận tình.

Nhờ những ưu việt trên, chỉ sau 5 năm áp dụng, bài thuốc An Cốt Nam đã nhận được đánh giá cao từ chuyên gia cũng như sự tin tưởng của hàng nghìn bệnh nhân xương khớp, trong đó có những người đã bị viêm đau khớp gối lâu năm.

An Nhi