Đây là bí kíp giúp siêu mẫu Hà Anh lấy lại vòng eo 58 ngoạn mục sau 8 tháng sinh

Sau khi sinh con gái đầu lòng, siêu mẫu Hà Anh đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon thả thuở xuân thì. Được biết, hiện tại sau 8 tháng giảm cân, vòng eo của cô đã về 58cm, tự tin diện áo tắm khoe trọn vóc dáng với đường cong nóng bỏng.

Chỉ tháng thứ tư sau sinh, cô đã giảm được 10 kg, cân nặng còn 56 kg, nhiều hơn số cân thông thường khoảng 2 kg.

Để giảm cân sau sinh thành công cô đi tập trở lại với huấn luyện viên để cơ thể khỏe mạnh hơn và vùng bụng thon gọn hơn. Ngoài việc tập luyện, Hà Anh vẫn tiếp tục điều chỉnh khẩu phần ăn sao cho mẹ vừa đủ no, không tăng cân mà vẫn có sức chăm sóc em bé.

Thân hình đồng hồ cát của nàng siêu mẫu là niềm ước ao của các bà mẹ sau sinh.

Đặc biệt, bạn phải kiểm soát cân nặng từ trong quá trình mang thai. Vì thời gian đầu nuôi con, chăm và cho con bú rất mệt và đói, nếu ăn kiêng, bạn sẽ không còn đủ sức để chăm sóc em bé.

Sam (Tổng hợp)