Để 10 năm sau làn da vẫn mềm mịn, không nếp nhăn, hãy áp dụng ngay kế hoạch chăm sóc từ chuyên gia này

Nếu muốn sở hữu làn da khỏe đẹp, chăm sóc đúng cách, khoa học và kiên trì là điều bạn phải thực hiện. Ngoài ra, quá trình lão hóa diễn ra rất sớm, chứ không phải đến độ tuổi trung niên như nhiều người vẫn nghĩ. Bên cạnh đó, không thể loại bỏ được sự già nua vì đây là quy luật tự nhiên. Tuy nhiên, nếu có phương pháp phù hợp, bạn có thể ngăn ngừa, trì hoãn lão hóa ở mức độ nào đó tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Nhằm hỗ trợ công cuộc làm đẹp của phụ nữ, Byrdie vừa đăng tải các bí quyết ngăn ngừa lão hóa cực kỳ đơn giản mà mọi người đều có thể áp dụng.

Tẩy tế bào chết cực kỳ quan trọng

Michelle Henry, bác sĩ da liễu thuộc Laser & Skin Surgery tại New York cho biết, đây là quá trình giúp hút hết lượng da chết, bụi bẩn, bã nhờn làm ùn tắc lỗ chân lông khiến làn da đối mặt với khá nhiều vấn đều như mụn, viêm, kích ứng. Hoàn thành tốt công đoạn này sẽ làm sáng da, đặc biệt còn giảm nếp nhăn hiệu quả.

Các chuyên gia cho biết, dù bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết tại nhà bằng các hỗn hợp tự nhiên nhưng hiệu quả mang đến sẽ không cao và an toàn bằng đến để các trung tâm uy tín.

Tẩy tế bào chết sẽ tăng cường sản sinh da mới, điều này giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả - Ảnh: Internet

Thêm axit glycolic vào quy trình dưỡng da

Đây là một loại axit có công dụng xóa mờ tế bào hư tổn, đốm nâu, vết sạm trên bề mặt, nhờ đó giúp làn da trắng mịn nhanh chóng. Axit glycolic là dưỡng chất tuyệt vời giúp điều trị các bệnh liên quan đến hắc sắc tố.

Sử dụng kem chống nắng

Chỉ cần một vết bỏng nắng, nguy cơ ung thư da sẽ gia tăng, chưa kể đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài gây ra xỉn màu, nám, tàn nhang...

Các chuyên gia da liễu chia sẻ kem chống nắng là "chìa khóa" giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hóa tốt nhất.

Kem chống nắng là chìa khóa giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da - Ảnh: Internet

Vitamin A là dưỡng chất cần thiết

Theo Byrdie, từ những năm 1980, vitamin A hay còn gọi là retinol đã được chứng minh với công dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, làm giảm các đốm nâu, cải thiện tông da hữu hiệu.

Retinol hoạt động bằng cách tăng sự hình thành collagen, điều trị mụn nhờ khả năng kháng khuẩn, cải thiện kết cấu tế bào giúp da mềm mịn, căng mướt.

Duy trì thói quen chăm sóc da

Thực tế, làn da không thể đẹp lên ngay sau khi sử dụng mỹ phẩm hay áp dụng bất cứ phương pháp nào. Do đó, muốn sở hữu vẻ đẹp lâu dài, bạn chắc chắn phải duy trì thói quen chăm sóc da lâu dài, đều đặn, không bỏ ngang.

Đa số các chuyên gia đều thống nhất, hàng ngày bạn cần tuân thủ theo thói quen chăm sóc da nhất quán như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, chống nắng, sử dụng các hoạt chất như vitamin C và retinol. Điều quan trọng là phải thực hiện xuyên suốt.

Để ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả nhất, bạn phải kiên trì thói quen chăm sóc đúng đắn mỗi ngày - Ảnh: Internet

Chăm sóc da từ bên trong

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp da khỏe mạnh vì thói quen này cấp ẩm tự nhiên, thực hiện hydrat. Thiếu nước, ăn đồ mặn, bổ sung nhiều đường, tinh bột, chất béo xấu chính là những thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm làn da xuống cấp, đẩy nhanh lão hóa.

Sức khỏe ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, do đó, muốn duy trì nhan sắc tươi trẻ, bạn phải có lối sống lành mạnh - Ảnh: Internet

Để duy trì làn da tươi trẻ, khỏe đẹp không phải là điều khó khăn nếu bạn có chiến lược chăm sóc hàng ngày khoa học, hợp lý cùng với sự kiên trì.

Yên Chi