Dùng quả óc chó chăm sóc tóc

Gốc
Quả óc chó là một trong những thực phẩm lành mạnh, giúp giữ cho trái tim, não bộ khỏe mạnh. Không những thế, quả óc chó còn cực kỳ có lợi cho tóc, giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.

Quả óc chó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Giảm rụng tóc

Rụng tóc là do thiếu hụt selen. Nếu bạn thêm quả óc chó vào trong chế độ ăn uống hàng ngày, thì cơ thể bạn sẽ nhận được nhiều chất selen cần thiết.

Cùng với đó, quả óc chó rất giàu biotin (vitamin B7), giúp ngăn ngừa rụng tóc. Nên ăn 5-7 quả óc chó mỗi ngày để có mái tóc khỏe và dài, mượt hơn.

2. Tăng cường sức khỏe tóc

Do có chứa nhiều kali, omega-3, omega-6 và axit béo omega-9, quả óc chó giúp giữ cho mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Axit béo omega 2 trong quả óc chó cũng giúp nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe cho tóc.

3. Nhuộm tóc bằng vỏ quả óc chó

Dưới đây là cách bạn có thể tự làm thuốc nhuộm từ vỏ quả óc chó:

- Lấy 10-15 vỏ quả óc chó, nghiền nát và ngâm chúng trong nước sôi khoảng 30 phút.

- Làm mát hỗn hợp và lọc bỏ phần xác.

- Bôi chất lỏng màu vàng nâu lên tóc.

- Sau đó, để yên ít nhất một giờ.

- Dùng dầu gội và dầu xả, sau đó làm sạch tóc.

Lưu ý, đừng gội đầu bằng nước nóng trong gần một tuần, nếu không thuốc nhuộm có thể bị trôi.