Giúp đỡ người khác giúp ích cho sức khỏe của bạn

Ảnh minh họa: Shutterstock

Nghiên cứu gần đây được xuất bản trên Tạp chí Y học Hành vi cho thấy hành vi thân thiện với xã hội dưới hình thức giúp đỡ người khác có thể có tác động tích cực đến người giúp đỡ, theo trang Medical Daily.

Mục đích của nghiên cứu là để hiểu mục tiêu của sự giúp đỡ của chúng ta cũng tạo ra sự khác biệt về cách mà bộ não của chúng ta phản ứng.

Nhóm nghiên cứu, bao gồm Tristen K. Inagaki và Lauren P. Ross ghi nhận những người tham gia cảm thấy được kết nối xã hội nhiều hơn khi giúp đỡ người khác.

Chức năng quét MRI cho thấy giúp đỡ người khác liên quan đến hoạt động thấp hơn ở vùng amygdala - cấu trúc nhỏ trong não có liên quan đến phản ứng sợ hãi và căng thẳng.

"Con người phát triển mạnh các kết nối xã hội và hưởng lợi khi họ hành động mang lại hạnh phúc cho người khác", các tác giả cho biết.

Ngọc Lam