Gợi ý những địa điểm vui chơi và đồ ăn khiến giới trẻ mê mẩn trong tháng 6

Những điểm đến hấp dẫn giúp tháng 6 của bạn trở thành 'mùa hè thiên đường'

Tháng 6 là thời điểm bắt đầu của mùa hè chói chang, đầy náo nhiệt. Đây cũng là lúc rất nhiều bạn trẻ mê phượt, yêu thích du lịch sẽ chuẩn bị những kế hoạch đi chơi xa cùng gia đình, bạn bè.

Ở Việt Nam, có không ít địa danh không chỉ tránh nóng rất phù hợp mà còn sở hữu vẻ đẹp thiên nhiên làm say đắm lòng người.

Những vùng biển mát lành, lộng gió với cảnh quan hấp dẫn có lẽ sẽ được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Vì lúc này các vùng biển có tiết trời khá đẹp và nước trong xanh, có thể kể đến những địa danh nổi tiếng như: Phan Thiết, Nha Trang, Đà Nẵng,…

Đà Nẵng – điểm đến lí tưởng cho mùa hè.

Tuy nhiên, việc lựa chọn biển vào tháng 6 cũng đồng nghĩa với việc bạn phải chấp nhận hưởng thụ mùa hè và không gian tránh nóng cùng khá nhiều du khách khác. Chính bởi vậy, không ít bạn trẻ sẽ lựa chọn những điểm du lịch trên miền cao nguyên Đắc Lắk, Đà Lạt, Gia Lai, Mộc Châu … với khí hậu trong lành, mát mẻ.

Đà Lạt – thành phố hoa đẹp hút hồn

Với những bạn trẻ yêu 'xê dịch', việc dành 2 ngày cuối tuần để cùng bạn bè phóng xe máy đến một miền đất xa lạ, khí hậu mát mẻ, cảnh sắc nên thơ có lẽ sẽ giúp họ xả stress rất hữu hiệu và làm mùa hè thêm sôi động với nhiều kỉ niệm đẹp.

Và đương nhiên, tháng 6 cũng là tháng lễ hội của không ít vùng đất. Bạn có thể lựa chọn Lễ hội Trái cây Nam Bộ diễn ra từ ngày 1 – 8/6 tại khu du lịch văn hóa Suối Tiên, TP.Hồ Chí Minh.

Được tận mắt chứng kiến hàng trăm trái cây các loại được trưng bày trên các gian hàng là những chiếc thuyền theo hình thức chợ nổi có lẽ sẽ là trải nghiệm khó quên giúp mùa hè thiên đường của bạn thêm đẹp.

Với những ai đã 'đi mòn chân' các địa danh quen thuộc ở Việt Nam thì cũng có thể lựa chọn cho mình điểm đến mới lạ hơn. Tự thưởng cho mình 1 chuyến du lịch nước ngoài đến Thái Lan, Hồng Kông, Nhật Bản, Hàn Quốc… có lẽ sẽ là một hành trình mùa hè tuyệt diệu sau một năm học tập, làm việc chăm chỉ.

Trải nghiệm những ngày hè tuyệt vời tại xử sở Kim Chi Hàn Quốc

Những 'hiệp sĩ mùa hè' ăn vào là mát gan, giải nhiệt

Mùa hè là mùa của cây trái, hoa quả và cũng là mùa nở rộ của hàng loạt những quán nước giải khát với đủ thức uống như: nước mía, nước dừa, trà thái, sữa ngô….

Tuy nhiên, không phải hoa quả, loại nước hay thực phẩm nào cũng mang tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Thay vì lựa chọn một cách 'vô tội vạ', hãy thử trở thành một chuyên gia dinh dưỡng khôn khéo giúp bản thân vừa được ăn ngon, no dạ dày mà vẫn khiến cơ thể khỏe mạnh, năng động suốt thàng 6 oi nóng nhờ những thực phẩm, thức uống, trái cây sau đây.

Lựa chọn thực phẩm, trái cây hợp lí để giúp mùa hè luôn năng động, mát mẻ

Các loại trái cây giá rẻ, dễ tìm và gần gũi nhất mà lại có tính thanh nhiệt cao chính là lê, dưa chuột, củ đậu. Lê có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt nhuận táo. Dưa chuột có vị ngọt, tính mát, là một trong những loại quả được dùng rất phổ biến, tốt cho cả sức khỏe và làm đẹp.

Ngoài ra, những trái dâu tây căng mọng, đỏ au đẹp mắt cũng có tính hàn, có công dụng bổ can ích thận, tư âm dưỡng huyết, minh mục nhuận tràng, làm đen râu tóc.

Một khẩu phần dâu tây – khoảng 8 quả dâu tây vừa – là cung cấp đủ lượng chất xơ và vitamin C. Lớp vỏ bên ngoài của dâu tây chứa rất nhiều vitamin C và là một chất chống oxi hóa tốt giúp sửa chữa các mô của của cơ thể, tăng cường miễn dịch.

Dâu tây không chỉ đẹp mắt mà còn là loại quả chứa nhiều chất xơ

Nho dù có vị hơi ngọt chua nhưng tính bình, có công dụng bổ khí huyết, cường tráng gân cốt, là một trong những loại quả chứa rất nhiều nước, có khả năng thanh nhiệt, trừ phiền, giải khát trong mùa hè rất tốt.

Về thức uống, các loại trà là ứng cử viên sáng giá có thể làm dịu cơn khát của cơ thể trong mùa hè, cải thiện thị lực và lợi tiểu như: Trà thảo mộc, trà xanh và trà hoa cúc.

Nếu không thích uống nước trà thì có thể thay thế bằng những loại nước cung cấp vitamin C như nước chanh, nước cam,…

Bạn cũng có thể lựa chọn nước đỗ đen, nước la hán quả - những thức uống được mệnh danh là 'coca thiên nhiên' để giúp giải độc, thanh lọc cơ thể tốt nhất.

Nước la hán quả có thể giải nhiệt rất hữu hiệu.

Hàng loạt những loại rau củ như: rau má, ngó sen, rau cần, đậu đen, đậu xanh, nấm rơm, giá đỗ, khoai lang, đậu ván trắng, rau dền,… cũng đều là 'hiệp sĩ mùa hè' giúp bạn giải nhiệt hiệu quả.

Theo Thùy Trang (TH)/Baodatviet.vn