Hot girl tiết lộ bí kíp giảm 3kg 'nhanh như chớp', làm trắng bật tone da đen sạm chỉ bằng nguyên liệu trong nhà bếp

Nổi tiếng sau những bức hình chụp “lén" xuất hiện trên các trang mạng xã hội, cô nàng sinh viên trường Đại học Kiến trúc Hà Nội - Đỗ Thị Hoài Linh còn khẳng định mình với vai trò người mẫu ảnh, diễn viên đóng quảng cáo và phim sitcom.

Hot girl Phú Thọ sở hữu trang cá hơn với hơn 80 ngàn lượt theo dõi.

Tuy sở hữu chiều cao khiêm tốn, Hoài Linh thu hút bởi thân hình gợi cảm và làn da trắng hồng không tì vết. Cô nàng đã không ngần ngại chia sẻ với Emdep về loạt tips chăm da, giữ dáng của mình.

Giảm 3kg nhanh như chớp với thực đơn kiêng tinh bột

Linh đã từng gặp vấn đề về cân nặng vào khoảng cuối năm lớp 12. Lúc đó, Linh nặng 47kg. Có thể nhiều bạn nói 47kg thì đâu phải vấn đề gì quá đâu, nhưng bạn biết đấy, với chiều cao của Linh, 1m52 thì cân nặng như vậy không hề cân đối chút nào. Hồi đó Linh cũng chưa để ý hay chăm chút quá nhiều cho ngoại hình nên thấy cũng không quá quan trọng về vấn đề cân nặng.

Dù không gặp vấn đề quá lớn về cân nặng nhưng Hoài Linh vẫn luôn ý thức được việc giữ gìn vóc dáng cân đối của mình.

Khoảng thời gian sau khi lên Đại học thì Linh được mọi người chú ý nhiều hơn và khi đó thì Linh đã nhận ra sự quan trọng của ngoại hình. Và chắc chắn rồi, Linh đã quyết định giảm cân. Vì ngoại hình ban đầu hơi mập nên khiến Linh rất tự ti, nhưng Linh luôn tin rằng chỉ cần bản thân cố gắng thì Linh có thể làm được bất cứ điều gì. Tin tưởng và nỗ lực là động lực giúp Linh vượt qua tất cả.

Linh đã tự đặt ra mục tiêu cho mình và Linh quyết tâm thực hiện nó. Linh ăn chủ yếu vào buổi sáng, ăn ít vào buổi trưa và buổi tối ăn chủ yếu là rau xanh. Tinh bột có ăn nhưng ăn rất ít, thi thoảng Linh thay thế cơm bằng khoai hoặc miến dong.

Thực đơn với sữa chua, dấm táo và hạn chế tinh bột giúp nữ diễn viên trẻ giảm thành công 3kg.

Linh ăn nhiều hoa quả và sữa chua. Có thể nhiều bạn không biết rằng ăn sữa chua vào bữa sáng là một trong số những cách đơn giản để bạn mau chóng loại bỏ vòng eo bánh mì hữu hiệu. Và chắc chắn không thể thiếu những ly nước mỗi ngày, Linh uống khá nhiều nước và ngoài ra Linh còn sử dụng thêm dấm táo để có thể góp phần duy trì cân nặng. Dấm táo thực sự hơi khó uống nhưng uống kiên trì rất có hiệu quả các bạn nhé.

Cô nàng duy trì chế độ ăn uống và luyện tập khoa học nhiều năm liền.

Chắc chắn rồi, bạn cần luyện tập thể thao nữa!. Áp dụng chế độ ăn hợp lý bên cạnh việc luyện tập ở phòng gym và các bài tập hỗ trợ giảm cân được Linh duy trì cho đến tận bây giờ. Và hiện tại, mình nặng 44kg, giảm 3kg so với hồi lớp 12. Linh sẽ tiếp tục duy trì các số đo hiện tại bởi không chỉ đảm bảo sức khỏe, hình thể cũng khiến mình cân đối và mình cảm thấy tự tin hơn rất nhiều.

Khắc phục làn da sạm nắng

Hồi cấp 3, Linh phải đi học rồi ôn thi, chủ yếu đi ra ngoài đường vào lúc 12h trưa hoặc 1h chiều khiến da mình bị sạm vì nắng. Lúc đó thì mình không quá quan tâm vì thời gian của mình chủ yếu bỏ ra cho việc học. Nhưng lên đại học, mình thật sự e ngại vì làn da cháy nắng.

Sở hữu làn da trắng hồng không tì vết ở thời điểm hiện tại nhưng ít ai biết rằng Hoài Linh từng là cô nàng đen nhẻm vì cháy nắng.

Linh bắt đầu “điên cuồng” skin care và chống nắng. Mình sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi, kể cả có nắng hay không. Vì kem chống nắng giúp bảo vệ da mình khỏi tia UV. Những ngày nắng gắt mà mình phải làm việc dưới trời nắng liên tục thì vùng cổ sẽ là vùng da bị cháy nắng đầu tiên, để khắc phục điều này và tái tạo da, Linh sẽ ngay lập tức “cầu viện” đến "thần dược" cà chua. Mình chọn mix cà chua với sữa tươi không đường để đắp lên vùng da cháy nắng để nhanh chóng lấy lại sắc trắng hồng, mịn màng.

Mặt nạ cà chua và sữa tươi không đường chính là bí kíp khắc phục làn da cháy nắng của cô gái Phú Thọ này.

Như các bạn biết đấy, do tính chất công việc nên đòi hỏi Linh phải thường xuyên makeup, da mặt mình gần như không có thời gian để nghỉ ngơi. Sau cả ngày đi làm mệt mỏi thì việc chăm sóc da với Linh cũng như nhiều bạn gái khác chắc chắn là thử thách. Nhưng dù lười thế nào thì mình vẫn tuân thủ các bước skincare cơ bản nhất. Mình đắp mặt nạ 1 tuần 2 lần, và nếu có thời gian mình sẽ ra spa massage da mặt để khiến da căng bóng và khỏe hơn.

5 phút với tips trang điểm sương sương

Linh make up thường xuyên vì tính chất công việc, dẫu vậy các tips trang điểm của mình cực kì đơn giản. Một điều mà Linh luôn tuân thủ trước khi make up đó là rửa mặt thật sạch, sau đó là sử dụng kem cấp ẩm để có một làn da căng bóng.

Chỉ cần 5-10 phút để có thể tự tin ra ngoài, đó là bí kíp sử dụng mỹ phẩm đa dụng của Hoài Linh...

Mình thường dùng kem chống nắng thay cho kem lót, dùng tension thay cho kem nền. Sau khi dặm 1 lớp tension mỏng lên da thì mình sẽ sử dụng son thay cho phấn má, bôi 1 xíu lên hai má để khuôn mặt tràn đầy sức sống hơn, và cuối cùng không thể thiếu phấn phủ.

... trong đó dùng son cho phấn má là một gợi ý.

Với cách make up như vậy thì Linh chỉ mất 5p-10p để có một lớp nền mỏng mịn để có thể tự trước khi đi học, đi làm hay kể cả là đi chơi.

Và đó là những tips làm đẹp đơn giản Linh sử dụng hằng ngày. Cảm ơn các bạn đã lắng nghe và hi vọng rằng đây sẽ là những gợi ý hữu ích!

Tân Vỹ