Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe

Gốc
Hạt đác là thực phẩm đang khiến các bà nội trợ sốt sình sịch không chỉ ăn ngon mà có nhiều công dụng cực tốt với sức khỏe.

Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe - Ảnh 1

Trong hạt đác có chứa một thành phần tự nhiên giúp giải khát và tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể. Vì thế, nó có lợi việc giảm cân của bạn.

Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe - Ảnh 2

Loại hạt này giàu chất xơ và có hàm lượng canxi khá cao nên là loại thực phẩm bổ sung canxi rất tốt.

Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe - Ảnh 3

Carbohydrate chứa trong hạt đác là galaktomannan loại chất này có tác dụng làm giảm đau do viêm khớp.

Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe - Ảnh 4

Theo các nhà nghiên cứu, những bệnh nhân có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp. Vì vậy, ăn hạt đác thường xuyên có thể khá hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric.

Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe - Ảnh 5

Một số nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng hạt đác rất có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn.

Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe - Ảnh 6

Đặc biệt hạt đác có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể bạn hấp thu dưỡng chất bao gồm vitamin, khoáng chất, amino acid…tốt hơn hẳn. Nguồn ảnh: Cleverfood, Topgia.

Tin nóng

Tin mới