Làm thế nào để giữ bí mật khi mang thai những tháng đầu?

Nhiều chị em lựa chọn việc giữ bí mật khi mang thai những tháng đầu một phần là không muốn bị chú ý, hoặc là để khi thai thật sự chắc chắn rồi mới chia sẻ và nhiều lý do khác. Nếu đã quyết định giấu kín việc mang thai trong kỳ tam cá nguyệt thứ nhất thì có một số mẹo và lời khuyên hiệu quả dành cho các chị em tham khảo và áp dụng nhé.

Một số lời khuyên khi giữ bí mật khi mang thai những tháng đầu

Chú ý quần áo khi giữ bí mật lúc mang thai những tháng đầu

Bí quyết để giữ bí mật thai kì trong thời kì tam cá nguyệt đầu

Cơ thể của từng chị em đều rất khác nhau, có người sang kỳ tam cá nguyệt thứ hai mới bắt đầu lộ bụng nhưng có chị em lại tăng cân và lộ chút bụng ngay từ tuần thứ 10. Nếu cố mặc thì chắc vẫn mặc được nhưng đổi lại là sự khó chịu cho các mẹ mang thai lúc này. Do đó, chỉ cần điều chỉnh một chút để giữ bí mật nho nhỏ cho bản thân lúc này nhé.

Các chị em có thể chuyển sang mặc váy dài hoặc váy suông để vừa thời trang, thoải mái mà vẫn giữ phong cách dễ thương, lịch sự, nữ tính của bản thân. Nên kèm theo một số phụ kiện như là áo khoác, khăn, túi quá khổ đều có thể che được bụng hơi nhú lên ở những tháng đầu. Nên mặc đồ màu đen có tác dụng giấu dáng và tạo cảm giác bản thân được gầy hơn. Áo có thể chuyển sang mặc áo phông chữ A, dáng suông kèm quần chun dễ mặc thoải mái, không nên mặc quần jeans bó sát, dù dáng đẹp nhưng mặc rất nóng và khó chịu. Mặc thêm áo khoác, áo chống nắng, áo choàng mỏng mỗi khi ra ngoài.

Không nói với trẻ con chuyện đang mang thai

Nếu nhà có trẻ con thì chị em tốt nhất không nên chia sẻ thông tin này với các bé vào thời điểm này, các bé còn nhỏ sẽ không có khái niệm thế nào là bí mật và giữ bí mật. Bé sẽ dễ dàng tiết lộ thông tin chị em mang thai một cách tự nhiên vô cùng mà không có ý thức.

Muốn giữ kín bí mật khi mang thai những tháng đầu: Tránh những tình huống khó xử

Những lần đi ăn cùng bạn bè, hàng quán hay nhà hàng sang trọng, việc phải dùng những thứ không có lợi cho thai kỳ như là uống chút rượu bia hay đi chơi thì chơi những trò hoạt động mạnh là khó tránh khỏi, nhất là bình thường chị em hay nhiệt tình tham gia. Thế nên, nếu lường trước buổi đi chơi hôm đó sẽ có gì bất lợi thì chị em nên từ chối trước để tránh vào những tình huống khó xử.

Nếu vào những dịp bắt buộc phải tham gia thì bạn nên là người có mặt đầu tiên, nói trước với người phục vụ rằng bản thân đang mang thai, yêu cầu họ giữ kín và chủ động lựa những loại nước an toàn và có lợi cho mẹ bầu cho bản thân. Cách này hoàn toàn có hiệu quả và bạn bè, đối tác, người thân sẽ không thấy ngạc nhiên hay thắc mắc chút nào.

Hoặc bạn có thể giả vờ nhấp một chút, sau đó lén đổ xuống bàn hoặc tìm lý do vào nhà vệ sinh, mọi người sẽ không thấy có gì khác lạ ở chị em.

Luôn nhắc nhở bản thân phải giữ bí mật

Khi mang thai sẽ có nhiều vấn đề phát sinh và thay đổi bất ngờ với chị em, thường thôi thúc hoặc tự nhiên nảy sinh nhu cầu cần chia sẻ, thế nên, chị em nên luôn nhắc nhở bản thân nên giữ kín việc mang thai này, dù là vấn đề đảm bảo về mặt tinh thần, khi trong 3 tháng đầu thai kỳ chưa ổn định thì nhỡ nếu có gì không may xảy ra chị em cũng không phải giải thích gì nhiều hay phải nghe mọi người hỏi thăm về thai kỳ của bản thân hay sức khỏe, tránh bị nhiễu bởi quá nhiều lời khuyên tư vấn, mang thai ba tháng đầu không nên ăn cái này, nên ăn kia, không được làm gì hay nên làm gì,....

Nhưng nhu cầu chia sẻ thì vẫn có nên chị em nên chia sẻ với 1 người bạn thân thiết nhất, nhớ là chỉ một người, đảm bảo rằng sẽ giữ được bí mật và có thể đồng hành cùng chị em trong những tháng đầu.

Thêm nữa, nên tham gia các diễn đàn online, sẽ giúp thu thêm được lời khuyên, tìm được những thông tin hữu ích của những người đã trải qua, kinh nghiệm thật, người thật mà không phải băn khoăn, bối rối với tình trạng của bản thân.

Nên chia sẻ thông tin này với lãnh đạo

Việc mang thai là một điều rất quan trọng và ảnh hưởng tới công việc không hề nhỏ, không ít mẹ bị áp lực công việc khi mang thai, do đó, chủ động chia sẻ thông tin này với sếp, nhờ sếp giữ bí mật sẽ giúp sếp có sự phân công công việc hợp lý hơn, chủ động giữ kín thông tin, che giấu giúp những hành động hơi bất thường của chị em ở văn phòng cũng như sẽ dễ xin nghỉ hơn vào những hôm ốm nghén, buồn nôn, khiến chị em quá mệt để có thể đi làm.

Nên chuẩn bị trước những tình huống có thể xảy ra

Khi mang thai ba tháng đầu, việc mệt mỏi, nhợt nhạt hay buồn nôn là không thể tránh khỏi, nên những tình huống có câu hỏi thăm xã giao của đồng nghiệp là hoàn toàn xảy ra, các chị em nên chuẩn bị sẵn một số lý do giải thích hợp lý như là đêm qua thức khuya, bị cảm nhẹ hoặc đang ăn kiêng, detox cơ thể.

Việc detox cơ thể hay ăn kiêng khoa học đều khiến cơ thể mệt mỏi trong thời gian đầu, nó kéo dài trong 2-3 tuần là hoàn toàn bình thường, mà vì tốt cho sức khỏe nên chẳng ai có thể nghi ngờ hay băn khoăn điều gì cả.

Thêm nữa, khi uống thuốc cho bà bầu bổ sung những tháng đầu các chị em có thể bóc nhãn vỏ thuốc bên ngoài hoặc thay vỏ, chuyển sang là thuốc giải độc gan, vitamin hoặc thuốc bổ khác, thì có thể công khai uống mà không sợ mọi người bàn tán hay nghĩ rằng chị em đang mang thai nhé.

Đánh dấu mốc thời gian có thể chia sẻ tin vui với mọi người

Chị em nên đánh dấu lại thời điểm có thể báo tin vui với tất cả mọi người, tự đó sẽ giảm bớt áp lực tâm lý có thể gây ra khi giữ bí mật về việc mang thai của bản thân. Và nhìn vào lịch, chủ động theo dõi thời gian, chị em sẽ thấy mọi chuyện trôi qua nhanh và đơn giản hơn bản thân tưởng rất nhiều đấy.

Cho dù chị em chọn chia sẻ tin tức mang thai những tháng đầu luôn hay không, thì đây vẫn là sự lựa chọn của chị em và tự chị em biết được đó là tốt nhất cho bản thân hay không. Chúc các chị em giữ bí mật khi mang thai những tháng đầu thật suôn sẻ như mong muốn, trải qua một thai kỳ thật khỏe mạnh và sớm đón bé yêu nhé.

Theo Phụ nữ sức khỏe