Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn nhịn ăn liên tục 70 ngày?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn nhịn ăn liên tục 70 ngày?

Cơ thể chúng ta luôn có những cơ chế thích nghi trước những điều kiện thiếu thốn. Vậy giới hạn của sự thích...

10 liên quan

Ăn kiêng theo khung giờ giúp sống lâu

Ăn kiêng theo khung giờ giúp sống lâu

Ăn trong giới hạn thời gian 6-8 giờ và kiêng ăn từ 16 đến 18 giờ mỗi ngày có thể là bí quyết chữa trị nhiều...

10 liên quan

'Nhịn ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?': Đây là câu trả lời 'sát sườn' dành cho bạn

Nhịn ăn không phải lúc nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người và nếu bạn muốn áp dụng biện pháp này để giảm...

10 liên quan

Biết được 7 tác hại tiềm ẩn này, bạn sẽ không cố sức nhịn ăn mỗi ngày để giảm cân nữa

Biết được 7 tác hại tiềm ẩn này, bạn sẽ không cố sức nhịn ăn mỗi ngày để giảm cân nữa

Ăn kiêng để giảm cân là tốt nhưng nếu không tìm đến những chế độ ăn hợp lý và an toàn cho sức khỏe thì bạn...

10 liên quan

Nhịn ăn có thể khiến bệnh tiểu đường loại 2 trầm trọng hơn

Theo chuyên gia, rủi ro của bệnh tiểu đường loại 2 có thể tăng lên nếu nhịn ăn hoặc nhịn ăn gián đoạn.

10 liên quan

10 lợi ích của việc nhịn ăn sẽ làm bạn ngạc nhiên

Lifehack đã cùng các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu về những hiệu quả của việc nhịn ăn sẽ làm cho bạn ngạc...

10 liên quan