Mẹ bỉm sữa Trung Quốc bày cách nuôi con 'lớn nhanh như thổi'

Ảnh minh họa

Trong vòng 2 tháng, bà mẹ Bảo Mã chăm con khéo, bé tăng cân và chiều cao vượt trội thêm gần 5cm. Người mẹ cho rằng thực phẩm dồi dào canxi và protein sẽ giúp xương phát triển, hỗ trợ bé cao lớn.

1. Uống 450 ml sữa mỗi ngày

Bà mẹ trẻ chia sẻ, bản thân luôn kiểm soát việc ăn uống của con sao cho đảm bảo dinh dưỡng nhất. Cho bé uống 450 ml sữa và ăn sữa chua mỗi ngày đề bổ sung dinh dưỡng và tốt cô hệ tiêu hóa.

2. Tăng cường sản phẩm từ đậu và trứng

Ngoài các sản phẩm từ đậu bà mẹ còn bổ sung trứng trong khẩu phần ăn của con bởi cả 2 loại thực phẩm này đều giàu canxi, khoáng chất sắt, kẽm, magie… có lợi cho sức khỏe, giúp bé phát triển chiều cao tối đa.

3, Ăn nhiều rau xanh

Ăn nhiều rau xanh giúp bổ sung canxi, phốt pho, sắt, kali và các khoáng chất khác. Ngoài bổ sung thịt cá trứng cho bé, bà mẹ còn không quên bổ sung rau cho bé hàng ngày.

4, Bổ sung sắt và canxi

Bổ sung thực phẩm chức năng, sắt và canxi theo ý khiến chuyên gia dinh dưỡng cho phù hợp. Nếu thực phẩm cho bé hàng ngày đã dồi dào dưỡng chất, thì không nhất thiết phải bổ sung thêm sẽ bị dư thừa.

Mộc Miên/Theo Sina