Món ăn bài thuốc chữa rối loạn tiền đình hiệu quả

Rối loạn tiền đình là căn bệnh phổ biến với các biểu hiện như: u đầu, chóng mặt, buồn nôn, huyết áp thấp. Bệnh nặng gây khó ngủ, hay quên, hay cáu giận vu vơ, xa lánh mọi người. Ảnh: benh.vn.

Nếu bệnh không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều di chứng tai hại cho sức khỏe. Ngoài việc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, bạn có thể tham khảo một số món ăn bài thuốc chữa rối loạn tiền đình sau đây.

Não heo hấp ngải cứu: Não heo 1 bộ, gỡ bỏ những mạch máu lớn, trần qua nước sôi. Ngải cứu 1 nắm lớn rửa sạch thái đoạn dài 2cm. Một ít rau diếp cá rửa sạch bằng nước muối. Xếp não heo và ngải cứu vào tô rồi hầm cách thủy (nước hầm sôi chừng 40 phút) là được. Khi sắp bắc xuống, bạn rắc thêm rau diếp cá vào. Bạn ăn nóng, mỗi ngày một bộ óc heo, ăn liên tục trong 1 tuần. Ảnh: phununet.com.

Món canh mộc nhĩ: Theo Đông y, đây là món ăn giúp trị rối loạn tiền đình rất tốt. Bạn ngâm mộc nhĩ cho nở ra sau đó rửa sạch rồi thái chỉ, thịt nạc thái mỏng. Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi nấu cùng với 600ml nước, đun sôi rồi vặn nhỏ bếp để hầm đến khi còn lại khoảng 200ml là được. Nếu bạn dùng nồi áp suất thì cho lượng nước ít hơn vì đun nồi áp suất không bị cạn nước. Ảnh: phununet.com.

Canh thịt gà tam thất: Tam thất 10g. thịt gà 150g, gừng tươi 10g. Thịt gà cắt vừa miếng, hầm với tam thất và gừng trong 2 tiếng. Ăn 2 lần một tuần có tác dụng hoạt huyết, dưỡng huyết hiệu quả. Ảnh:roiloantiendinh.com.vn.

Nhung hươu hầm thịt gà: Đây là món ăn hiệu quả cho người bị rối loạn tiền đình. Nhung hươu 10g, thịt gà mái 500g, vài lát gừng. Cho thịt gà, gừng vào nồi đun với một lượng nước vừa đủ, sau đó lọc bỏ bã chắt lấy nước. Đun nước canh gà và nhung hươu khoảng 2 tiếng đồng hồ. Cách dùng: Mỗi tuần ăn 1 lần. Ảnh: sachsuckhoedoisong.com.

Thịt heo hầm nấm đông cô: Đây là món ăn vừa thơm ngon vừa giúp lưu thông khí huyết hiệu quả. Bạn cho dầu ăn và 1 thìa đường vào chảo, dùng đũa đảo đều tay đến khi nào đường tan hết, chuyển thành màu nâu thì cho thịt vào đảo săn lại. Cho 2 thìa nước mắm vào chảo, đảo lên cho thịt thấm đều rồi cho thêm nước dừa vào chảo, đun sôi lên, kho cho thịt mềm, ngấm gia vị. Sau đó, bạn cho nấm đông cô vào hầm. Ảnh: 7monngonmoingay.net.

Uống nhiều nước: Mỗi ngày, bạn nên uống chừng 2 lít nước. Bởi vì, cơ thể được bổ sung đủ nước sẽ giúp ổn định lưu thông tuần hoàn máu.

Bệnh nhân có thể tập thêm Yoga và một số môn thể dục nhẹ khác để có thể cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình. Đồng thời cần đi khám để xác định đúng bệnh và có chỉ định điều trị từ bác sĩ chuyên khoa. Ảnh: duocphamvinhgia.vn. (Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, trước khi sử dụng bài thuốc, bạn vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ).

Mộc Trà (tổng hợp)