Nghe bác sĩ da liễu tiết lộ phương pháp trị cháy nắng hiệu quả ai cũng có thể làm để có làn da khỏe đẹp

Điều trị cháy nắng tốt nhất

Có rất nhiều biện pháp trị các vết cháy nắng, nhưng nếu bạn chỉ chọn một loại, phần lớn các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng kem hydrocortisone. Bác sĩ Dhaval G. Bhanasuli từ Khoa da liễu Hudson và phẫu thuật laser cũng khuyên dùng hydrocortisone. Hydrocortisone giúp làm dịu cơn đau và kích ứng khi da bị cháy nắng. Vì vậy, nếu bạn bị cháy nắng dữ dội, bạn hãy gặp bác sĩ chăm sóc hoặc bác sĩ da liễu. Kem trị ngứa Aveeno 1% Hydrocortisone Anti-Itch Relief Cream có chiết xuất yến mạch và lô hội (2 thành phần làm dịu da cháy nắng) là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Biện pháp ngâm trị cháy nắng

Theo các chuyên gia, một trong những điều đầu tiên bạn nên làm sau khi bị cháy nắng là tắm nước mát. Vòi hoa sen lạnh được làm mát da bị cháy nắng, không làm cho da bị khô hoặc gây kích ứng thêm nữa.

Nếu bạn là người thích tắm, bạn nên dành một chút thời gian ngâm mình với St. John's Wort. Có thể bạn biết St. John's Wort Bath như một loại thảo dược mà bạn có thể dùng để trị trầm cảm, nhưng chuyên gia Kim Zimmerman cho rằng trong cộng đồng chữa bệnh bằng thảo dược, đây được coi là một phương pháp điều trị vết cháy nắng (và cả những vết bỏng khác nữa). St. John's Wort có natri bicarbonate (hay còn gọi là baking soda) giúp điều chỉnh và cân bằng độ pH và bột ngô là phương pháp tự nhiên trị khi làn da cháy nắng.

Thực phẩm trị cháy nắng

Giống như bột bắp, bột yến mạch là một phương pháp điều trị cháy nắng cổ điển khác mà các chuyên gia vẫn khuyên dùng. Bạn có thể trộn bột yến mạch với sữa lạnh dưới dạng nén để làm dịu làn da bị cháy nắng.

Bác sĩ Neil Sadick của Da liễu Sadick còn gợi ý sữa đậu nành là chất chống viêm tự nhiên và làm dịu da sau khi phơi nắng. Sau khi kết hợp bột yến mạch và sữa, bạn chỉ cần lấy hỗn hợp thoa nhẹ lên vết cháy nắng. Với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, bột yến mạch có thể ngăn ngừa ngứa. Theo Bác sĩ Neil Sadick, bạn hãy thoa hỗn hợp vào vùng da bị cháy nắng và để yên trong 20 phút, thoa hai lần một ngày.

Bạn cũng có thể dùng bột tắm trị ngứa Aveeno Soothing Bath Treatment với bột yến mạch (nhưng không phải sữa) để làm giảm các bệnh mùa hè khác như phát ban do nhiệt và các vết côn trùng ngứa.

Thuốc giảm đau tốt nhất khi bị cháy nắng

Theo một số bác sĩ da liễu, nếu bạn bị cháy nắng, bạn có thể sử dụng ibuprofen hoặc NSAID khác (thuốc chống viêm không steroid). Theo Tiến sĩ Jennifer MacGregor từ Union Square Laser Dermatology, nếu bạn dùng ibuprofen, bạn chỉ nên dùng nó trong vòng 24 giờ đầu sau khi bị cháy nắng. Bạn có thể dùng ibuprofen hoặc bất kỳ NSAID để trị sưng và viêm.

Các loại kem, gel và thuốc mỡ tốt nhất để trị cháy nắng

Sarna Sensitive Anti-Itch Lotion

Theo bác sĩ Sadick, sau khi bạn chườm túi lạnh lên vùng da bị cháy nắng, bạn có thể dùng Sarna lotion để dưỡng ẩm da. Sarna Sensitive Anti-Itch Lotion có tác dụng chữa lành và làm dịu da, giảm ngứa và kích ứng da cũng như trị bỏng.

Esfolio Moisture Soothing Aloe Vera Gel

Gel lô hội là một trong những phương pháp trị cháy nắng hiệu quả. Gel lô hội giúp làm giảm kích thích hoặc dị ứng làn da bị tổn thương hay cháy nắng. Bạn có thể dùng Esfolio Moisture Soothing Aloe Vera Gel để trị cháy nắng.

Sun Bum Cool Down Hydrating After Sun Aloe Gel

Sun Bum Cool Down Hydrating After Sun Aloe Gel chứa nha đam, vitamin E và dầu cây trà giúp giảm viêm do cháy nắng và làm mát da.

CeraVe Daily Moisturizing Lotion

Avram cũng khuyên bạn nên sử dụng CeraVe Daily Moisturizing Lotion. Kem dưỡng da có chứa cả axit hyaluronic và ceramide giúp dưỡng ẩm da. Theo các chuyên gia, CeraVe là một trong những nhà sản xuất kem chống nắng rẻ tiền nhất có sẵn tại hầu hết các nhà thuốc.

Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Hydrating Water Face Gel Moisturizer for Dry Skin

Axit hyaluronic có tác dụng duy trì độ ẩm và ngăn ngừa sự da bị mất nước. Kem dưỡng ẩm của Neutrogena rất tốt. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm 3-4 lần một ngày. Da càng ẩm, càng nhanh lành.

Aquaphor Ointment Body Spray

Nếu bạn thích dưỡng ẩm dạng xịt, bạn có thể muốn thử loại này. Aquaphor Ointment Body Spray dễ dàng sử dụng và giữ cho da không bị nứt nẻ và khô. Sản phẩm này sẽ “cứu cánh” làn da bị cháy nắng nhanh chóng.

Công cụ thẩm mỹ tốt nhất để làm dịu vết cháy nắng

Biologique Recherche Cryo-Sticks

Biologique Recherche Cryo-Sticks có tác dụng hấp thụ một phần nhiệt ở da bị cháy nắng, từ đó giúp giảm viêm. Bạn có thể để que lạnh trong tủ đông để sử dụng và có thể tăng gấp đôi để làm một phương thuốc trị bọng mắt hoặc mụn. Bạn cũng có thể dùng lô hội và nhẹ nhàng lướt các que lạnh trên các vùng da bị cháy nắng để làm dịu và làm mát da.

Ngọc Huyền – Theo Nymag

Tags : Từ khóa