Ngủ ít hơn 4 giờ, nguy cơ bị tai nạn xe hơi cao gấp 15 lần

Chúng ta đều biết, tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Một nghiên cứu mới đã xác nhận, những người ngủ ít hơn 7 giờ một ngày có tỷ lệ cao mắc tai nạn giao thông cao hơn. Rủi ro cao nhất xảy ra ở những ai ngủ ít hơn 4 giờ mỗi ngày.

Các chuyên gia của công trình này nhận định, đây là nghiên cứu đầu tiên được xem xét để kiểm tra mối tương quan giữa người lái xe thiếu ngủ và nguy cơ bị tai nạn.

Đối với công trình này, nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu trước đây của Bộ Giao thông Vận tải Hoa Kỳ, trong đó có các cuộc điều tra lớn thu thập từ 5.470 vụ tai nạn, bao gồm dữ liệu quan trọng liên quan với các tài xế xe hơi.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy, những người lái xe ngủ ít hơn 4 giờ có nguy cơ bị tai nạn xe hơi gấp 15,1 lần so với những người lái xe ngủ từ 7 đến 9 giờ trong khoảng thời gian 24 giờ trước đó.

Nhóm nghiên cứu cũng kết luận, những người lái xe ngủ ở 6, 5, và 4 giờ trong 24 giờ qua đều tăng nguy cơ mắc tai nạn tương ứng tỉ lệ 1,3, 1,9 và 2,9 lần.

BÌNH MINH (Theo Thehealthsite)