Những cách bảo vệ răng miệng hiệu quả

Gốc
Răng miệng khỏe mạnh là điều mà ai cũng mong muốn. Dưới đây là những phương pháp chăm sóc và bảo vệ răng dành cho bạn.

Những cách bảo vệ răng miệng hiệu quả - Ảnh 1

(Ảnh minh họa)

Ăn một trái táo mỗi ngày sẽ giúp chúng ta không phải đến gặp nha sỹ. Tuy nhiên, điều này sẽ không là mãi mãi nếu không áp dụng những cách sau để duy trì sức khỏe răng miệng:

- Đánh răng với chất fluor và dùng chỉ nha khoa để lấy các mảng bám ở kẽ răng.

- Thay đổi bàn chải 3 tháng/lần hay thay khi thấy lông bàn chải bị mòn.

- Đi khám răng định kỳ.

- Ngay cả khi hàm toàn răng giả thì cũng nên bỏ hút thuốc và cắt giảm lượng đường tiêu thụ.

Nga Nguyễn (VTV9)

Tin nóng

Tin mới