Những món ăn vặt ít calo bạn có thể bạn chưa biết
Dưới đây là những đồ ăn vặt ít ca lo mà bạn có thể nhâm nhi cả ngày mà không sợ tăng cân.
Táo và phô mai: Món ăn này là sự cân bằng giữa chất đạm, chất béo và chất xơ; rất phù hợp để nhâm nhi cả ngày.
Sữa chua Hi Lạp và việt quất: Sữa chua Hi Lạp có chứa nhiều chất đạm, giúp làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Hạnh nhân: Hạnh nhân rất giàu dinh dưỡng, giúp ổn định đường huyết nếu được dùng thường xuyên.
Trứng luộc: Trứng luộc là loại thực phẩm thường được dùng trong chế độ ăn kiêng hằng ngày nhờ lượng carbs và chất đạm dồi dào. Ảnh minh họa
Cá ngừ: Món ăn vặt rất giàu omega-3, có ích cho sức khỏe tim mạch.
Cần tây và bơ lạc: Vị béo bùi bơ lạc, kết hợp với cần tây ít calo tạo nên một món ăn vặt hoàn hảo cho những người đang muốn giảm cân. Ảnh minh họa
