Những nguyên liệu thiên nhiên tốt cho làn da của bạn

Bột yến mạch

Yến mạch chứa một hợp chất gọi là saponin, một chất tẩy rửa tự nhiên có thể giúp làm sạch lỗ chân lông bị tắc.

Ảnh minh họa

Nhờ vào kết cấu thô ráp yến mạch trở thành một chất tẩy tế bào chết giúp làm bong tróc các tế bào da chết. Nó cũng có đã được chứng minh có khả năng chống viêm và chứa chất chống oxy hóa có thể giúp làm giảm da khô, kích ứng và bảo vệ khỏi bị hư hại.

Khi kết hợp với kem dưỡng ẩm, bột yến mạch cũng có thể giúp điều trị các tình trạng da như bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và bệnh chàm .

Ngoài ra, bột yến mạch còn có thể làm sáng da. Trong một nghiên cứu năm 2020, những người tham gia bị bệnh chàm ở tay đã nhận thấy sự cải thiện đáng kể về độ ẩm và độ sáng của da sau 2 tuần sử dụng bột yến mạch dạng keo hai lần mỗi ngày.

Bơ đậu phộng

Giống như tất cả các loại bơ hạt, bơ đậu phộng chứa một lượng lớn dầu có thể mang lại cho làn da của bạn cảm giác được nuôi dưỡng. Nó chứa vitamin B và E, có thể làm giảm nhiều dấu hiệu của bệnh lão hóa da, bao gồm tăng sắc tố và mẩn đỏ.

Ảnh minh họa

Một nghiên cứu năm 2018 tuyên bố rằng dầu đậu phộng được tìm thấy với số lượng lớn trong bơ đậu phộng có tác dụng hỗ trợ hàng rào bảo vệ da. Theo một nghiên cứu khác, nó cũng có thể giúp da chống lại bức xạ tia cực tím.

Nếu bạn muốn thử áp dụng phương pháp này, các chuyên gia khuyên rằng nên chọn bơ đậu phộng hữu cơ, tránh nhầm lẫn với những sản phẩm được bán trong các siêu thị thường chứa muối và đường, không tốt cho da.

Cách sử dụng cũng đơn giản, bạn chỉ cần trộn 1 muỗng canh bơ đậu phộng, 1 muỗng canh mật ong và 1 quả trứng. Sau đó massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên vùng da đã được làm sạch. Để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Quế

Quế được biết đến với tác dụng kháng khuẩn. Nhờ vào tính năng làm ấm, nó giúp làm tăng lưu lượng máu, mang lại vẻ ngoài tươi tắn, đầy đặn trên da và chống viêm.

Mặt nạ mật ong trộn với bột quế là một loại mặt nạ tuyệt vời có thể làm tại nhà cho làn da bị tắc nghẽn và nổi mụn, tẩy tế bào chết, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành các vết mụn và vết thâm.

Ảnh minh họa

Cách thực hiện đơn giản bằng cách trộn bột quế với một ít mật ong thoa trên da trong 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Tuy nhiên, quế xay có thể gây kích ứng và bỏng. Cần cẩn trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Đặc biệt, không nên sử dụng tinh dầu quế trên da của bạn.

Sữa bò

Sữa bò có chứa axit lactic, thường được sử dụng để tẩy da chết nhẹ nhàng và an toàn khi sử dụng cho các loại da nhạy cảm.

Axit lactic là một loại axit alpha hydroxy (AHA). Theo các nghiên cứu, các axit này được sử dụng trong các sản phẩm peel da (thay da sinh học) và các sản phẩm điều trị mụn trứng cá, sẹo, lỗ chân lông to, bệnh rosacea và tăng sắc tố.

Ảnh minh họa

Các protein và chất béo trong sữa bò có thể giúp làm mềm da, axit lactic tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào da, mang lại cảm giác mềm mượt cho da.

Bạn có thể sử dụng sữa bò như một loại toner để tẩy tế bào chết cho da hoặc trộn với bột mì để làm mặt nạ. Hoặc bạn cũng có thể thêm 1 hoặc 2 cốc sữa vào bồn tắm để điều trị toàn thân.

Cà phê

Ngoài tác dụng giúp bạn bắt đầu một ngày mới thật tỉnh táo và tràn đầy năng lượng, cà phê còn có tác dụng phục hồi làn da của bạn .

Chuyên gia thẩm mỹ Katrina Cook (Beverly Hills) cho biết bã cà phê khi bôi lên da có thể tẩy tế bào chết da, giảm mụn trên cơ thể và thậm chí có thể giúp làm mờ vết rạn da.

Ảnh minh họa

Cà phê cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite (hiện tượng da sần vỏ cam).

Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2021, hàm lượng caffeine trong cà phê có thể giúp kích thích lưu lượng máu, do đó có thể làm giảm sự xuất hiện của vết lõm trên da.

Nghệ

Không chỉ giúp tạo màu sắc và hương vị cho món ăn, nghệ cũng chứa nhiều đặc tính chống viêm và sát trùng. Đó là lý do tại sao các sản phẩm chăm sóc da có thành phần ưu tiên là nghệ.

Trong một nghiên cứu vào năm 2019 chỉ ra rằng khi bôi tại chỗ, nghệ có thể là một thành phần mạnh mẽ giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương và giảm viêm.

Ảnh minh họa

Hơn nữa, chất curcumin trong nghệ được sử dụng trong y tế để điều trị nhiều loại bệnh về da như mụn trứng cá, viêm da dị ứng, lão hóa da mặt, bệnh vẩy nến.

Các chuyên gia khuyên rằng nên trộn bột nghệ với mật ong, bột mì hoặc sữa để tạo thành hỗn hợp sệt và đắp lên mặt như mặt nạ. Để nó trong 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Nước vo gạo

Từ lâu nước vo gạo đã được xem như là một nguyên liệu có tác dụng tốt cho làn da. Nó đã trở thành phương pháp dưỡng nhan, được các phụ nữ phương Đông tin tưởng sử dụng. Trong loại nguyên liệu này có chứa nhiều vitamin, axit amin và khoáng chất có tác dụng làm dịu và săn chắc làn da của bạn, bảo vệ và phục hồi làn da. Ngoài ra nó còn một số tác dụng khác như làm sáng da, mờ vết thâm, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời…

Ảnh minh họa

Bạn có thể sử dụng nước vo gạo như sữa rửa mặt và toner, hoặc kết hợp nó một số nguyên liệu khác như mật ong, tinh bột nghệ… để làm mặt nạ. Mặt khác, bạn cũng có thể làm thành đá viên, bỏ vào khăn mỏng và chườm lên mặt.

Nước dừa

Nước dừa có thể mang lại một số lợi ích khi bôi trực tiếp lên da. Theo tiến sĩ Marie Hayag (New York), nước dừa có thể giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da khô khi bôi tại chỗ vì nó chứa nhiều loại đường, axit amin và hàm lượng chất điện giải cao. Đồng thời nước dừa còn có thể hỗ trợ chống lại mụn trứng cá và sẹo mụn và chống lão hóa da.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, trong nước dừa có chứa các vitamin như vitamin B2, vitamin B3 và vitamin C cũng như các thành phần khác có thể có lợi cho da. Uống nước dừa có thể giúp giảm nếp nhăn, tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi cho da, tăng sản xuất collagen, mang lại làn da “tỏa sáng” rõ rệt.

Thu Trà tổng hợp

Theo Harper’s Bazaar, Healthline