Nằm ngửa hay nằm nghiêng khi ngủ, cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

Nằm ngửa hay nằm nghiêng khi ngủ, cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

Mỗi người dành khoảng 1/3 thời gian để ngủ. Vì thế, nằm ngủ như thế nào để đảm bảo được sức khỏe là điều bạn...

11 liên quan

Tư thế ngủ nghiêng bên trái là 'tiêu chuẩn vàng' đảm bảo giấc ngủ?

Tư thế ngủ nghiêng bên trái là 'tiêu chuẩn vàng' đảm bảo giấc ngủ?

Có 7 lý do chứng minh tư thế ngủ nghiêng bên trái là tiêu chuẩn vàng đảm bảo giấc ngủ. Điều này rất quan trọng...

11 liên quan

Hay trằn trọc, ngáy ngủ, nằm tư thế nào để dễ ngủ nhất?

Hay trằn trọc, ngáy ngủ, nằm tư thế nào để dễ ngủ nhất?

Có thể tư thế ngủ mà bạn thấy thoải mái nhất lại gây ra các vấn đề về sức khỏe. Tìm hiểu về những tư thế ngủ...

11 liên quan

Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Trung bình, con người dành 25 năm cho giấc ngủ. Giấc ngủ vô cùng quan trọng với mọi người. Một giấc ngủ ngon...

11 liên quan

Tư thế ngủ tiết lộ điều gì về con người của bạn?

Mỗi tư thế ngủ sẽ bộc lộ những khả năng cũng như tính cách về con người bạn.

11 liên quan

Mắc chứng xoắn tinh hoàn, hỏng 'cậu nhỏ' vì ngủ sai cách

Cách ngủ và tư thế ngủ không đúng có thể là nguyên nhân khiến đàn ông yếu sinh lý, không còn hừng hực khí...

11 liên quan

Tư thế ngủ có hại cho sức khỏe hơn thuốc độc

Tư thế ngủ có hại cho sức khỏe hơn thuốc độc

Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nếu ngủ không đúng tư thế có thể gây ra một số rắc rối không đáng...

11 liên quan

Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Nằm ngủ ở tư thế nào là tốt nhất cho sức khỏe, để khi tỉnh dậy bạn cảm thấy khoan khoái, thoải mái? Hãy tham...

11 liên quan