Tập thể dục trước bữa sáng giúp đốt cháy nhiều năng lượng hơn

Tập thể dục trước bữa sáng giúp đốt cháy nhiều năng lượng hơn

Tập thể dục sáng sớm trước khi ăn sẽ khiến cơ thể béo phì đốt cháy năng lượng dự trữ, từ đó khiến lượng mỡ...

18 liên quan

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân lành mạnh

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân lành mạnh

Bận rộn hay đang giảm cân là lý do khiến chúng ta thường bỏ qua bữa sáng, bởi nhiều người cảm thấy việc bỏ...

18 liên quan

Mẹo giúp mẹ chuẩn bị cho trẻ năm học mới đủ đầy năng lượng

Mẹo giúp mẹ chuẩn bị cho trẻ năm học mới đủ đầy năng lượng

Năm học mới bắt đầu, cơ thể trẻ phải tập làm quen với nhịp sinh hoạt mới. Vậy làm thế nào để con luôn đủ năng...

18 liên quan

Những thực phẩm cần ăn đúng thời điểm để không gây hại cho cơ thể

18 liên quan

Các cách chuẩn bị bữa sáng tiện lợi và dinh dưỡng cho ngày bận rộn

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp chúng ta khởi đầu ngày mới với đầy đủ năng lương...

18 liên quan

Không ăn bữa sáng sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạch?

Kết quả nghiên cứu của Mỹ cho thấy những người chưa bao giờ ăn sáng có nguy cơ tử vong do tim mạch tăng 87%,...

18 liên quan

Điều gì xảy ra nếu trẻ thiếu hụt năng lượng vào bữa sáng?

Điều gì xảy ra nếu trẻ thiếu hụt năng lượng vào bữa sáng?

Bữa sáng không đủ dinh dưỡng có thể khiến trẻ bị thiếu hụt năng lượng, mệt mỏi, hoạt động thể chất kém, khó...

18 liên quan

Nhịn ăn sáng: Thói quen khiến hàng chục triệu người Việt mắc đủ bệnh

Nếu nhịn ăn sáng hoặc lười ăn sáng sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe như tiểu đường, tim...

18 liên quan

7 loại thực phẩm tuyệt vời cho bữa ăn sáng

Trong một ngày thì bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất để cung cấp chất dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể hoạt...

18 liên quan

Vì sao người Hàn luôn ăn sáng ở nhà?

Vì sao người Hàn luôn ăn sáng ở nhà?

Người Hàn Quốc rất coi trọng bữa ăn sáng, không phải là những món ăn đơn giản có thể dễ dàng mua ở ngoài như...

18 liên quan

Có 'chết' cũng không được ăn những thực phẩm này vào buổi sáng

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày để nạp năng lượng. Tuy nhiên, bạn cần biết có một số loại thực...

18 liên quan

Sớm muộn cũng gặp bác sĩ nếu ăn món này vào buổi sáng

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày để nạp năng lượng nhưng không phải vì thế mà thực phẩm nào cũng...

18 liên quan

Choáng với 200 viên sỏi mật đen sì trong bụng người phụ nữ nhịn ăn sáng suốt 10 năm

Nhiều người hẳn sẽ có thêm lý do để thường xuyên chú ý đến bữa sáng hơn sau khi đọc thông tin về nữ bệnh nhân...

18 liên quan

Hậu quả khôn lường từ thói quen bỏ bữa sáng

Hậu quả khôn lường từ thói quen bỏ bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng có rất nhiều người bỏ qua vì muốn giảm cân mà không biết...

18 liên quan

Những thói quen ăn trưa khiến sức khỏe của bạn bị tàn phá

Mọi người nói rằng 'hãy ăn trưa như hoàng tử' để nói lên tầm quan trọng của bữa trưa. Tuy nhiên, nếu ăn trưa...

18 liên quan

13 thói quen của những người 'dáng chuẩn'

Cuộc chiến giảm cân không bao giờ là dễ dàng, nhưng hãy bắt đầu bằng những thói quen ăn uống và sinh hoạt...

18 liên quan