Người yêu bỏ, khó sinh con, cô gái trẻ giảm 76kg để thay đổi cuộc sống

Người yêu bỏ, khó sinh con, cô gái trẻ giảm 76kg để thay đổi cuộc sống

Sau rất nhiều biến cố lớn trong đời như bị bắt nạt, người yêu bỏ, khó sinh con, Alida quyết tâm giảm 76kg...

1 liên quan

Sao nam Việt vạm vỡ 6 múi như HLV thể hình nhìn phát mê

Sao nam Việt vạm vỡ 6 múi như HLV thể hình nhìn phát mê

Nhiều sao nam Việt khiến fan nữ mê mẩn bởi sở hữu vẻ điển trai nam tính, thân hình vạm vỡ 6 múi và chăm...

8 liên quan

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe như thế nào là hợp lý? (Phần 2)

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe hợp lý sẽ giúp họ nhanh chóng hồi phục các chấn thương cũng như có đủ...

128 liên quan

Sao nam showbiz Việt thân hình 6 múi như HLV thể hình

Sao nam showbiz Việt thân hình 6 múi như HLV thể hình

Nhiều sao nam trong showbiz Việt khiến fan nữ mê mẩn bởi sở hữu vẻ điển trai nam tính, thân hình vạm vỡ 6...

8 liên quan

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe như thế nào là hợp lý? (Phần 1)

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe hợp lý sẽ giúp họ nhanh chóng hồi phục các chấn thương cũng như có đủ...

128 liên quan

Để không bị sâu răng, cần tránh xa những loại thực phẩm này

Những điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống cũng có thể tác động lớn tới sức khỏe răng miệng.

3 liên quan

7 mẹo ăn kiêng không thấy đói dành cho chị em muốn giảm cân

Đói cồn cào là thử thách lớn nhất mà chị em ăn kiêng gặp phải; một số bí quyết giúp bạn tránh cảm giác này...

160 liên quan

Khoai tây và khoai lang: Loại nào bổ dưỡng hơn?

Khoai lang và khoai tây là hai loại thực phẩm phổ biến được nhiều người yêu thích. Vậy loại nào chứa nhiều...

131 liên quan

7 loại thực phẩm bổ dưỡng là 'bạn thân của người gầy', giúp tăng cân hiệu quả

Thường xuyên ăn những thực phẩm này giúp người gầy tăng cân lành mạnh và hiệu quả.

4 liên quan

Chị em nườm nượp đua giảm cân keto: Chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

Chế độ ăn Ketogenic (keto) giảm cân đang được nhiều chị em theo đuổi với mong muốn hiệu quả giảm cân tối...

4 liên quan

Áp dụng 7 tips giúp ăn ít đi mà không sợ đói, chị em sẽ thấy việc giảm cân chưa bao giờ dễ đến thế

Áp dụng 7 tips giúp ăn ít đi mà không sợ đói, chị em sẽ thấy việc giảm cân chưa bao giờ dễ đến thế

Loạt bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể nhưng không bị đói vặt, vóc dáng sẽ gầy...

79 liên quan

Những phương pháp đơn giản giúp khỏe mạnh vào mùa hè

Để tránh nắng và thời tiết oi bức mùa hè, nhiều người thường chọn ở trong phòng có máy điều hòa, dùng thức...

1 liên quan

Thiên Nga tung bộ ảnh nóng bỏng, đường cong 'hút mắt', sau thời gian 'ở ẩn'

Mỗi bức ảnh, đều cho thấy sự trưởng thành và ngày càng xinh đẹp của chân dài, tuy nhiên, để có được ngoại...

42 liên quan

Thiên Nga để tóc tém, khoe đường cong 'chết người' sau khi giảm cân thành công

Thiên Nga để tóc tém, khoe đường cong 'chết người' sau khi giảm cân thành công

Thiên Nga tung bộ ảnh khoe đường cong nóng bỏng, đồng thời tiết lộ cô suýt phải đi viện vì giảm cân sai cách.

42 liên quan

Nên ăn gì trước khi tập gym buổi sáng?

Lựa chọn những thực phẩm phù hợp trước khi tập gym sẽ góp phần làm tăng hiệu quả tập luyện.

359 liên quan

Thanh long là loại quả mát nhưng 4 nhóm người không nên ăn, tránh rước thêm bệnh vào thân

Thanh long chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng 'hợp' với loại quả...

272 liên quan

8 kiểu ăn sáng khiến cơ thể bạn 'chết dần chết mòn', bỏ nhanh không 'hối hận một đời'

Nhiều người Việt đang duy trì thói quen ăn sáng không đúng khoa học, gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Nếu bạn...

43 liên quan

Mẹo ăn uống đúng cách khi mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Chế độ ăn uống phù hợp có thể kiểm soát lượng đường trong máu, trong khi thực phẩm sai có thể dẫn đến các...

111 liên quan

9 công dụng của giấm táo với sức khỏe

Giấm táo được chiết xuất từ nước táo ép tươi, cho lên men từ từ trong thời gian dài, chứa nhiều thành phần...

1 liên quan

5 'kẻ thù' số 1 của dạ dày, nguy hiểm nhất là cái cuối cùng

Dưới đây là 5 'thủ phạm' hàng đầu khiến viêm loét dạ dày 'lây lan' nhanh.

170 liên quan

8 thói quen có lợi sức khỏe bạn nên làm trước 10h sáng

8 thói quen có lợi sức khỏe bạn nên làm trước 10h sáng

Việc bắt đầu ngày mới thế nào sẽ rất quan trọng với mỗi người. Bởi nó sẽ chi phối trực tiếp đến sức khỏe...

80 liên quan

Đây là nguyên nhân vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn trứng vào buổi sáng

Đây là nguyên nhân vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn trứng vào buổi sáng - hãy đọc ngay bài...

1 liên quan

Thái Trinh, sau những 'cái sừng' vẫn yêu trọn vẹn

Bước qua sự ủ rũ vì đời không như là mơ với cặp sừng người yêu cũ gắn trên đầu, ca sĩ Thái Trinh đẹp lên...

11 liên quan

Thực phẩm ăn nhiều giúp giảm mỡ nội tạng, rất tốt cho cơ thể

Bạn nên ăn cơm, bánh mì… làm từ ngũ cốc nguyên cám giúp giảm mỡ bụng và nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường.

6 liên quan

Mít - thực phẩm cho tương lai

'Trong 7 đến 10 năm nữa, mít sẽ phổ biến như thịt bò', Angela Means, chủ sở hữu quán Jackfruit Cafe thuần...

225 liên quan

Người ông có 7 đứa cháu vẫn bị nhầm mới hơn 30 tuổi

Sở hữu thân hình cơ bắp và gương mặt trẻ trung nhưng Andy Wilkinson (người Anh) đã có tới 7 đứa cháu.

3 liên quan

Chuyên gia dinh dưỡng giải oan cho các nhóm thực phẩm, bác bỏ chế độ ăn 'độc tài'

Khi nghĩ đến sức khỏe, ai cũng nghĩ đến thức ăn đầu tiên. Cũng phải thôi, ngày nào chúng ta cũng phải ăn,...

13 liên quan

Cách giảm mỡ bụng đơn giản mà bạn gái chưa biết

Chỉ cần kiên trì thực hiện là chị em có thể giảm mỡ bụng một cách đơn giản mà không mất thời gian.

175 liên quan

Tránh ăn 5 loại thực phẩm sau vào buổi tối, nếu không muốn béo lên nhanh chóng

Tránh ăn 5 loại thực phẩm sau vào buổi tối, nếu không muốn béo lên nhanh chóng

Giấc mơ sở hữu body thon thả sẽ 'toang' ngay nếu bạn thường ăn những loại thực phẩm sau đây vào buổi tối.

1 liên quan

6 biểu hiện cho thấy cơ thể đang thừa đạm

Chất đạm (protein) là một trong những thành phần dưỡng chất quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày để cơ thể...

5 liên quan

'Hot girl phòng gym' Bích Hạnh bật mí chế độ ăn uống để sở hữu body nóng bỏng

Cô gái 9X đã áp dụng một chế độ tập luyện và ăn uống cực kỳ khoa học để sở hữu vòng eo con kiến, vóc dáng...

359 liên quan

8 món ăn vặt khả dĩ khi đang giai đoạn tập tành lấy lại 'phom'

Hậu ở nhà tránh dịch chính là nỗi phiền muộn lên cân. Đến lúc tập tành lấy lại dáng nhưng miệng quen ăn...

Người tập thể thao: Lựa chọn chế độ ba bữa chính hay sáu bữa ăn nhỏ một ngày?

Liệu ăn ba bữa chính có tốt hơn ăn sáu bữa nhỏ không khi bạn tập thể thao hay muốn giảm cân? Các chuyên gia...

88 liên quan

Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân

Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân

Nữ ca sĩ yêu thích bếp núc, thường xuyên chuẩn bị thực đơn hàng ngày gồm nhiều thực phẩm ít năng lượng và...

Gimbap không cơm là món gì mà khiến cộng đồng ăn kiêng Hàn Quốc 'dậy sóng'?

Những tín đồ Keto, Lowcarb chắc chắn sẽ cực thích thú với công thức gimbap tuyệt ngon này.

Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều muộn sẽ tốt cho sức khỏe hơn? Câu trả lời chính xác nhất sẽ khiến bạn phải bất ngờ

Nên tập thể dục khi nào, sáng sớm hay chiều muộn, là câu hỏi muôn thuở của những người yêu vận động. Tuy...

190 liên quan

5 loại thực phẩm quen thuộc tưởng giúp tiêu hóa, ai dè lại gây chướng bụng

5 loại thực phẩm quen thuộc tưởng giúp tiêu hóa, ai dè lại gây chướng bụng

Sữa chua, dưa hấu, táo, các loại đậu, ngũ cốc là 5 loại thực phẩm rất nhiều người vẫn nghĩ là giúp hỗ trợ...

Đăng bữa ăn giảm cân 'kinh hồn' , cô gái bị 'thánh soi bóc mẽ' sự thật không ngờ

Được phen 'hết hồn' với bữa ăn giữ eo được cho là đủ chất dinh dưỡng của cô gái nhưng ai ngờ, điều khiến cư...

1 liên quan

Zac Efron ngại phải luyện tập cơ bắp

Nhắc lại 'Baywatch' (2017), tài tử 32 tuổi cho rằng quá trình tập luyện trước khi ghi hình bộ phim quá khắc...

4 liên quan

Ăn cà tím giúp bạn 'lợi lộc' đủ đường, trong đó có tác dụng mà bất cứ chị em nào nghe qua cũng thích

Ăn cà tím giúp bạn 'lợi lộc' đủ đường, trong đó có tác dụng mà bất cứ chị em nào nghe qua cũng thích

Kiểm soát lượng đường huyết trong máu, giảm nguy cơ ung thư, cải thiện chức năng nhận thức, chị em còn có...

Muốn cơ thể luôn dồi dào năng lượng lại muôn phần xinh đẹp, tươi trẻ, mỗi bữa ăn cần đảm bảo điều này!

Lựa chọn tiêu thụ thực phẩm phù hợp có thể giúp bạn duy trì năng lượng cả ngày và ngủ ngon hơn vào ban đêm

88 liên quan

Những sự kết hợp thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Khi bị tiểu đường týp 2, người bệnh cần ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp. Điều này sẽ...

111 liên quan

Các bước cơ bản giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Giảm lượng carb, tránh xa đồ uống có đường, tiêu thụ chất đạm,…là những cách có thể giúp chúng ta giảm mỡ...

16 liên quan

Không muốn bị ung thư, cần ngừng ngay những kiểu ăn sáng sau

Ai cũng biết bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn làm sao cho đúng, không gây hại cho sức khỏe...

Ăn phở đem lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Tessa Nguyễn, chuyên gia dinh dưỡng kiêm người sáng lập Tổ chức Taste Nutrition Consulting cho biết, phở có...

118 liên quan

Những thói quen tai hại có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn

Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể khiến bạn bị suy yếu hệ miễn dịch, dẫn đến mắc...

157 liên quan

Thực đơn ăn kiêng kiểu Pháp – vẫn no bụng mà giảm cân bất ngờ

Emdep.vn - Dukan Diet là chế độ giảm cân 'đột phá' được đặt tên theo chuyên gia dinh dưỡng người Pháp

15 liên quan

8 giải pháp cải thiện hiệu quả chứng mất ngủ

Nếu bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ, chất lượng giấc ngủ kém; hãy thử thực hiện theo các gợi ý...

3 liên quan

Người bệnh tiểu đường có nên ăn khoai tây?

Khoai tây giàu kali, vitamin B và là một nguồn chất xơ tuyệt vời cho mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nếu bị tiểu...

91 liên quan

Cắt giảm các đa dưỡng chất có giúp giảm cân?

Đa dưỡng chất là các nhóm dinh dưỡng mà chúng ta tiêu thụ với số lượng lớn nhất, cung cấp nguồn năng lượng...

108 liên quan

Những thực phẩm 'đại kỵ' với chị em có da nhờn

Nếu bạn có làn da dầu, nhờn thì tốt nhất nên tránh xa những thực phẩm dưới đây bởi chúng có thể phá hỏng...

91 liên quan

6 loại thực phẩm và đồ uống gây khô da bạn nên tránh

6 loại thực phẩm và đồ uống gây khô da bạn nên tránh

Uống nhiều đồ uống có cồn, ăn thực phẩm nhiều muối, đường... sẽ khiến da khô. Bạn cần uống đủ nước, ăn uống...

Giảm 4kg trong 4 ngày với chế độ ăn giữ dáng của các tiếp viên hàng không

Emdep.vn - Tuân thủ chế độ này 4 ngày để có vóc dáng vạn người mê

Honda ADV 150 đặt chân tới Mỹ

Mẫu tay ga địa hình Honda ADV 150 nhiều khả năng sẽ bán tại Mỹ vào năm 2021 sau khi được Ủy ban tài nguyên...

14 loại thực phẩm nên hạn chế sử dụng sau độ tuổi 30

14 loại thực phẩm nên hạn chế sử dụng sau độ tuổi 30

Tuổi 30 là thời điểm các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện, lựa chọn một số thực phẩm sẽ là cách hiệu quả...

108 liên quan

Những cách ăn sáng 'giết' sức khỏe cực nhanh, hầu như người Việt nào cũng mắc

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng sai cách gây ra những mối...

88 liên quan

Tránh ăn uống gì để não bộ khỏe mạnh?

Não là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Não không chỉ giữ cho tim đập, cho phổi thở liên tục mà còn là...

1 liên quan

Tập thể dục trước khi ăn sáng sẽ giảm béo nhanh hơn

Bạn nên ăn trước hay sau khi tập thể dục vào buổi sáng và đâu là cách tốt nhất để đốt cháy mỡ thừa?

1 liên quan

Ra mắt 'xe dân chơi' Toyota Supra 2021 đông cơ 255 mã lực

Ra mắt 'xe dân chơi' Toyota Supra 2021 đông cơ 255 mã lực

Với mức trọng lượng như siêu xe, khối sức mạnh tăng cường trên động cơ 2.0 lít từ BMW, liệu Toyota Supra...

Những thực phẩm giúp bổ sung năng lượng tốt nhất sau khi tập luyện

Lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp là một trong số những biện pháp hiệu quả nhất có thể giúp bạn giảm bớt...

6 liên quan

Top thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả vào mùa đông

Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa...

118 liên quan

Mỡ bụng biến mất sau 48 giờ nếu ăn liên tục 5 món này, chị em cần biết để áp dụng

Mỡ bụng biến mất sau 48 giờ nếu ăn liên tục 5 món này, chị em cần biết để áp dụng

Nếu bạn đang muốn giảm cân, nhất là vòng 2 đầy mầu mỡ hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm sau đây vào thực...

51 liên quan

Bí quyết thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ lễ

Thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ nhằm bảo vệ sức khỏe đầu năm mới là điều bất cứ ai cũng cần làm,...

16 liên quan

Chạy 30 phút mới hết năng lượng trong một miếng bánh chưng

Healthplus ước tính một chiếc bánh chưng cỡ lớn trung bình chứa hơn 1.600 calo, bằng tám bát cơm hoặc 10...

2 liên quan

9 loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến trao đổi chất

Sự trao đổi chất đốt cháy năng lượng để cơ thể hoạt động và chức năng này của cơ thể cũng chậm dần khi con...

52 liên quan

Đầy hơi hay béo bụng? 4 dấu hiệu 'tinh vi' này sẽ giúp bạn nhận biết chuẩn xác nhất!

Không phải lúc nào bụng to phình ra cũng là dấu hiệu của việc tăng cân hay tích tụ mỡ bụng, đầy hơi cũng có...

Cả nhà náo loạn vì vợ dọa: 'Tết này gói bánh chưng low carb'

Khi vợ tôi đưa ra ý tưởng gói bánh chưng low carb (chế độ ăn kiêng tinh bột, đường) để vẫn có phong vị Tết...

Những loại sữa thực vật tốt cho sức khỏe

Các nghiên cứu chỉ ra rằng 90% người trưởng thành trên thế giới mắc chứng không dung nạp đường lactose...

47 liên quan

Đậu đỏ: 'Thần dược' rẻ bèo cho sức khỏe

Đậu đỏ: 'Thần dược' rẻ bèo cho sức khỏe

Đậu đỏ giàu chất dinh dưỡng (đường, đạm, chất xơ, chất béo, chất khoáng như: canxi, phốt-pho, sắt, axit...

Những nguy cơ khi thực hiện chế độ ăn kiêng keto bạn cần biết

Keto được quảng bá là 'phép thần' trong giảm cân nhưng ít người biết những rủi ro nghiêm trọng khi thực...

Caffeine giúp chống tăng cân vì chế độ ăn nhiều đường và chất béo

Các nhà khoa học Mỹ mới đây khẳng định việc tiêu thụ caffeine - hoạt chất có nhiều trong trà và cà phê - có...

5 liên quan

7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe

Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

3 liên quan

Những chế độ ăn kiêng hiệu quả

Có một số chế độ ăn kiêng giúp việc giảm cân của bạn có hiệu quả, và hơn thế nữa những chế độ ăn kiêng này...

11 liên quan

Cách dễ dàng để có bữa sáng no đủ ít béo

Dù bạn đang cố gắng giảm cân hoặc chỉ muốn có một bữa ăn lành mạnh vào buổi sáng, bạn đều nên nghĩ tới một...

Câu chuyện đằng sau những bữa tiệc buffet

Buffet dần trở thành sự lựa chọn ẩm thực phổ biến khắp thế giới. Đằng sau bữa tiệc đồ sộ món ăn là những bí...

1 liên quan

8 biện pháp cần thiết để giúp trái tim khỏe mạnh

Việc không hoạt động thể chất là nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan đến tim. Do đó, bạn nên duy...

17 liên quan

7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe

Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

37 liên quan

6 điều có thể bạn chưa biết về chế độ ăn của cầu thủ bóng đá

Dinh dưỡng dành cho các cầu thủ là yếu tố quan trọng luôn được ban huấn luyện đội tuyển bóng đá quan tâm...

Những 'mẹo' đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng

Những 'mẹo' đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, tiêu thụ chất béo lành mạnh, thay thế đồ uống có đường bằng nước… là những...

70 liên quan