6 thức uống giúp giảm huyết áp

6 thức uống giúp giảm huyết áp

Theo nghiên cứu, một số loại nước ép trái cây và rau quả cũng như trà xanh có thể giúp kiểm soát huyết áp...

1 liên quan

Muốn biết cơ thể bạn đang thiếu chất dinh dưỡng gì, thử để ý xem bản thân có thèm ăn 1 trong 7 món sau không là rõ

Muốn biết cơ thể bạn đang thiếu chất dinh dưỡng gì, thử để ý xem bản thân có thèm ăn 1 trong 7 món sau không là rõ

Bỗng dưng thèm ăn ngọt, mặn hay cay cũng là dấu hiệu thông báo cơ thể bạn đang thiếu một số chất dinh dưỡng...

2 liên quan

4 dấu hiệu trên móng tay 'chỉ điểm' trong người bạn đang có mầm bệnh

Móng tay ngoài việc tôn thêm vẻ đẹp cho phái nữ còn là một cơ quan cảnh báo bệnh tật thông qua 4 dấu hiệu này.

110 liên quan

7 loại thực phẩm gây mỡ bụng

7 loại thực phẩm gây mỡ bụng

Dung nạp đồ ăn nhiều đường, chất béo dễ làm vòng 2 tích tụ mỡ thừa.

231 liên quan

7 lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước mỗi ngày

Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể con người, việc uống nước có tác dụng vô cùng lớn trong việc giữ cơ thể...

233 liên quan

Sợ chết sớm, giám khảo MasterChef giảm 25 kg

Gregg Wallace phải giảm cân do lượng cholesterol quá cao, đe dọa đến sức khỏe của ông.

326 liên quan

Rượu ảnh hưởng như thế nào đến testosterone ở nam giới

Uống quá nhiều rượu ảnh hưởng tiêu cực đến hầu hết mọi khía cạnh sức khỏe. Sức khỏe hormone của bạn cũng...

2 liên quan

Sáng nào tỉnh giấc cũng thấy cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu 'kỳ lạ' này, bạn nên đi khám gấp

Sáng nào tỉnh giấc cũng thấy cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu 'kỳ lạ' này, bạn nên đi khám gấp

Buổi sáng nhẽ ra phải là khoảng thời gian bạn cảm thấy tỉnh táo, khỏe khoắn nhất trong ngày nhưng nếu xuất...

3 liên quan

8 loại thực phẩm giàu chất béo có lợi cho sức khỏe

Nhiều người cho rằng các thực phẩm giàu chất béo đều không tốt. Tuy nhiên, bơ, chocolate đen, hạnh nhân hay...

5 liên quan

Cách để cải thiện sức khỏe của gan

Chế độ ăn uống hàng ngày, thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của gan về lâu dài. Để cải...

195 liên quan

6 thói quen có thể gây đau đầu

6 thói quen có thể gây đau đầu

Uống nhiều cà phê, bỏ bữa hay nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài có thể dẫn tới tình trạng đau...

14 liên quan

Miley Cyrus và dàn mỹ nhân ăn chay để giữ dáng

Nhiều sao Hollywood áp dụng chế độ ăn thuần thực vật giúp duy trì thân hình thon gọn và sức khỏe tốt.

153 liên quan

Bí quyết tăng cân cho người gầy

Cách thức tăng cân lành mạnh giúp bạn có được thân hình mong muốn cùng sức khỏe tốt.

191 liên quan

Tế bào ung thư sẽ rất 'sợ' nếu biết bạn ăn 6 loại rau củ này mỗi ngày: Tất cả đều ngon lành, có bán ở khắp chợ, bạn bỏ qua sẽ rất phí!

Tế bào ung thư sẽ rất 'sợ' nếu biết bạn ăn 6 loại rau củ này mỗi ngày: Tất cả đều ngon lành, có bán ở khắp chợ, bạn bỏ qua sẽ rất phí!

Rau củ đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh, tuy nhiên loại rau nào được chứng minh có tác...

4 liên quan

Các bộ phận quan trọng trong cơ thể sợ nhất điều gì?

Tim sợ muối, gan sợ rượu, túi mật sợ thói quen không ăn sáng… là những điều bạn nên nhớ để tránh các bệnh...

323 liên quan

Những loại đồ uống giúp bạn giảm cân hiệu quả

Sữa tách béo, trà xanh, cà phê đen, nước chanh... có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm...

326 liên quan

7 người đổi đời nhờ giảm cân

7 người đổi đời nhờ giảm cân

Thay đổi cách ăn uống, chăm tập thể dục là những yếu tố giúp họ có thân hình chuẩn.

326 liên quan

5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân

Trà xanh, cà phê đen, nước chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

326 liên quan

Người phụ nữ chịu lạnh để trẻ lâu

Ở tuổi 49, Gina Stewart vẫn sở hữu thân hình đẹp nhờ kiên trì ăn uống khoa học và thực hiện phương pháp áp...

1 liên quan

Quy tắc '3 cần, 2 bỏ' vừa đốt mỡ nhanh vừa bảo vệ sức khỏe

Quy tắc '3 cần, 2 bỏ' vừa đốt mỡ nhanh vừa bảo vệ sức khỏe

Tạo thói quen sống lành mạnh, tuân thủ các quy tắc sinh hoạt khoa học có thể giúp chúng ta sở hữu một cơ...

2 liên quan

Những điều cần biết về chế độ ăn ít iốt

Iốt là một khoáng chất thiết yếu đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Nó được tìm thấy tự nhiên trong...

2 liên quan

5 thói quen đơn giản buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Giảm cân là một việc không hề dễ dàng và đôi khi nó còn khiến bạn trở nên căng thẳng, lo lắng hơn khi nghĩ...

326 liên quan

Ăn trứng gà vào bữa sáng 'bổ tựa nhân sâm' nhưng tránh phạm 1 trong 4 sai lầm khi chế biến

Ăn trứng gà vào bữa sáng 'bổ tựa nhân sâm' nhưng tránh phạm 1 trong 4 sai lầm khi chế biến

Trứng gà dù ngon lành, bổ dưỡng nhưng lại nằm trong danh sách 'Những thực phẩm dễ nhiễm khuẩn hoặc gây ngộ...

178 liên quan

Các bệnh nền khiến tỷ lệ tử vong ở người mắc Covid-19 tăng vọt

Tới nay, các ca tử vong vì Covid-19 ở Việt Nam đều bị ít nhất một bệnh nền ở tình trạng nguy hiểm.

2 liên quan

Khi bị mất canxi quá nhanh, cơ thể sẽ có 5 dấu hiệu cực dễ nhầm lẫn với bệnh vặt

Sự thiếu hụt canxi cũng có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng, bạn nên cẩn trọng khi cơ thể thường xuyên...

15 liên quan

Điểm mặt 3 bài tập cardio tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn chạy bộ

Ngại đến phòng tập trong thời điểm này thì bạn có thể áp dụng một số bài tập tại nhà để bảo toàn vóc dáng...

4 liên quan

8 thực phẩm giúp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh

Hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng là điều cần thiết cho quá trình tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và đào...

4 liên quan

Sáng thức dậy thấy cảm giác này ở ngực, có thể liên quan đến tim, hệ hô hấp, tiêu hóa

Sáng thức dậy thấy cảm giác này ở ngực, có thể liên quan đến tim, hệ hô hấp, tiêu hóa

Các chuyên gia y tế khuyên rằng đừng bao giờ được chủ quan khi thấy xuất hiện những cơn đau ngực buổi sáng.

2 liên quan

Những thực phẩm tốt nhất giúp điều chỉnh lượng đường trong máu

Đối với những người bị tiền tiểu đường, tiểu đường hoặc các tình trạng khác ảnh hưởng đến lượng đường trong...

20 liên quan

4 loại nước nằm trong 'bảng vàng' chống ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố làm gia tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh...

93 liên quan

Ăn tối càng sớm, sức khỏe càng có lợi đủ đường

Nếu tiếp tục ăn bữa tối muộn, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì và tăng lượng đường trong máu.

160 liên quan

Phụ nữ ở tuổi nào cũng nên ưu tiên 6 loại thực phẩm giàu estrogen bậc nhất này nếu muốn có làn da hồng hào, săn chắc và cơ thể luôn khỏe mạnh

Phụ nữ ở tuổi nào cũng nên ưu tiên 6 loại thực phẩm giàu estrogen bậc nhất này nếu muốn có làn da hồng hào, săn chắc và cơ thể luôn khỏe mạnh

Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều cần duy trì sự cân bằng estrogen trong cơ thể. Phụ nữ trẻ (dưới 40 tuổi) bị thiếu...

2 liên quan

Chuyên gia tiết lộ 7 món đồ cần ưu tiên dọn sạch hàng đầu trong mùa dịch COVID-19 và cách thực hiện đúng nhất để đảm bảo tiêu diệt virus, vi khuẩn

Nếu không đều đặn dọn dẹp nhà cửa trong mùa dịch COVID-19, chúng ta có thể bị nhiễm bệnh khi chạm tay vào...

2 liên quan

Ăn Keto giảm cân - Chuyên gia về sức khỏe chỉ ra 3 nhược điểm lớn

Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm để da dạng hơn thực đơn ăn kiêng...

174 liên quan

Ăn cà chua với 2 món này tốt hơn uống nhân sâm, nhiều người bỏ phí mà không biết

Cà chua có chứa lycopene - một chất chống oxy hóa, có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Nếu biết cách kết...

147 liên quan

Dù là nam hay nữ, chỉ cần cơ thể có 3 bộ phận này luôn 'ấm' thì chứng tỏ thận đang rất khỏe mạnh

Dù là nam hay nữ, chỉ cần cơ thể có 3 bộ phận này luôn 'ấm' thì chứng tỏ thận đang rất khỏe mạnh

Theo Y học Trung Quốc, hầu hết những người có thận khỏe mạnh đều có 3 bộ phận dưới đây luôn 'ấm áp'.

4 liên quan

Ăn hạt điều có thể giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường

Hạt điều giàu chất xơ và có chỉ số đường huyết thấp nên có thể kiểm soát lượng đường trong máu.

14 liên quan

Loại trái cây rất tốt cho sức khỏe tim mạch

Ăn nho mang lại nhiều lợi ích sức khỏe do chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.

154 liên quan

10 cách đánh bay mùi hôi chân tại nhà

10 cách đánh bay mùi hôi chân tại nhà

Nếu đang tự ti về mùi hôi khác thường trên cơ thể, bạn có thể thử các cách đơn giản, dễ làm sau.

3 liên quan

'Một cốc nước cam bằng một thang thuốc bổ' nhưng đừng dại uống vào 4 thời điểm này kẻo rước thêm bệnh

Nước cam dù là loại nước lành mạnh, nhiều lợi ích nhưng theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, nước cam có vị...

4 liên quan

Có 5 món ăn màu trắng là 'thần dược' dành riêng cho thận, nếu biết tận dụng thì còn tốt hơn trăm viên thuốc bổ

'Nuôi dưỡng' thận là điều cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh. Thận của chúng ta đặc biệt thích 5 món màu...

1 liên quan

Bệnh nhân phát hiện bị ung thư dạ dày sau 3 tháng đau bụng

Bà Chen (người Trung Quốc) phát hiện bị ung thư khi nội soi dạ dày sau 3 tháng chịu đựng những cơn đau bụng...

62 liên quan

Cái gì nhiều quá cũng không tốt, nhưng riêng 7 thực phẩm này càng ăn càng có lợi

Cái gì nhiều quá cũng không tốt, nhưng riêng 7 thực phẩm này càng ăn càng có lợi

Nếu bổ sung thường xuyên những thực phẩm này sẽ giúp ngừa bệnh tim mạch, tốt cho tiêu hóa, não bộ.

4 liên quan

Phụ nữ cứ có 4 vùng này càng 'to' thì càng xinh đẹp và khỏe mạnh, chưa kể còn là tín hiệu ngầm báo sống thọ hơn hẳn bao người

Tuổi tác đôi khi cũng chỉ là con số bởi nó không phản ánh lên điều gì. Nên nếu muốn biết rõ hiện tại chị em...

2 liên quan

Thực phẩm vừa nhanh già, vừa khiến da đầy mụn, nhiều người Việt mê ăn hàng ngày

Đồ ăn mà bạn lựa chọn có thể ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn như thực phẩm chế biến, chất béo bão hòa, cà...

254 liên quan

Người mắc bệnh tiểu đường nên kiêng những loại thực phẩm gì?

Người mắc bệnh tiểu đường nên kiêng những loại thực phẩm gì?

Bệnh tiểu đường đang có xu hướng trẻ hóa và có những diễn biến khó lường. Để phòng tránh bệnh tiểu đường,...

5 liên quan

5 món ăn có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột, người mắc bệnh tiểu đường nên lưu ý

Để phòng tránh bệnh tiểu đường, bạn nên lưu ý khi sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây.

5 liên quan

Sự thật về lượng đường có trong 8 loại quả quen thuộc

Bằng cách tham khảo thông tin về lượng đường trong từng loại trái cây sau đây, bạn có thể cân nhắc khi bổ...

135 liên quan

9 thực phẩm cực độc nếu ăn sống, biết để tránh

Trứng, động vật có vỏ, nấm, khoai tây... là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe nếu ăn sống.

158 liên quan

'Sát thủ' gây đột tử bất ngờ trong khi ngủ

'Sát thủ' gây đột tử bất ngờ trong khi ngủ

Mỹ ước tính mỗi năm có 38.000 người tại quốc gia này chết vì chứng ngưng thở khi ngủ. Thủ phạm gây hiện...

2 liên quan

Ngao ngọt béo lại rất bổ dưỡng nhưng có 5 nhóm người cần nói KHÔNG với loài hải sản này

Với giá trị dinh dưỡng dồi dào, ngao được biết tới là một món hải sản được nhiều bà nội trợ tìm mua để chế...

1 liên quan

7 loại trái cây tốt nhất để giải nhiệt giữa thời tiết nắng nóng gay gắt

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể chúng ta thường dễ mất nước và cần bổ sung những nguồn vitamin tự nhiên từ...

10 liên quan

Ảnh hưởng của tiệc tùng, rượu bia đến đại tràng

Vào hè, nhiều người mải mê liên hoan tiệc tùng để 'giải nhiệt' mà bỏ quên sức khỏe, dung nạp bia rượu, đồ...

6 liên quan

Muốn giảm cân, bữa cơm phải có 1 trong 9 món này để nhanh no, bớt thèm ăn

Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho...

287 liên quan

Lý do sử dụng đinh hương trong chế độ ăn

Đinh hương giàu chất xơ, vitamin, đặc biệt là vitamin K cùng các khoáng chất có lợi cho chức năng não và...

1 liên quan

Vì sao ăn uống lành mạnh, tập thể dục vẫn không giảm cân?

Bạn không thể giảm cân mặc dù tuân thủ theo chế độ ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Nguyên nhân có thể...

287 liên quan

Ăn nhiều thịt đỏ và những thói quen gây táo bón

Ăn nhiều thịt đỏ và những thói quen gây táo bón

Táo bón có thể xảy ra vì nhiều lý do, nguyên nhân phổ biến nhất gây táo bón là chế độ ăn uống và thói quen...

49 liên quan

Muốn giảm cân, bữa cơm phải có 1 trong 9 món này để nhanh no, bớt thèm ăn

Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho...

287 liên quan

Những loại thảo mộc giúp chống đau khớp

Một số loại thảo mộc như nha đam, gừng, nghệ, trà xanh... có thể có đặc tính chống viêm giúp điều trị viêm...

5 liên quan

Bất ngờ với lợi ích của lá xoài

Lá xoài có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường, điều trị loét dạ dày, bảo vệ tóc khỏi hư hại,…

6 liên quan

Ăn chuối kết hợp với sữa có tốt cho sức khỏe không?

Chuối và sữa đều giàu một số chất dinh dưỡng quan trọng. Chúng cũng có thể được kết hợp và thưởng thức như...

140 liên quan

Có nên uống sữa trước khi đi ngủ?

Giấc ngủ kém là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ là một thói...

135 liên quan

Vitamin C có thể được sử dụng để điều trị bệnh gút?

Vitamin C có thể mang lại lợi ích cho những người được chẩn đoán mắc bệnh gút vì nó có thể giúp giảm axit...

24 liên quan

Lợi ích của việc ăn da cá

Da cá là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời hỗ trợ sức khỏe tối ưu của con người, như protein, acid béo omega-3...

130 liên quan

Tác hại của việc ăn quá nhiều

Thói quen ăn quá nhiều có thể dẫn đến đầy hơi, buồn ngủ, mỡ cơ thể dư thừa và nguy cơ mắc một số bệnh cao hơn.

5 liên quan

Top thực phẩm không thể bỏ qua trong mùa dịch Covid-19

Top thực phẩm không thể bỏ qua trong mùa dịch Covid-19

Tỏi, thịt gà, trái cây là các thực phẩm giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch bệnh.

213 liên quan

Không phải sữa, đây mới là 8 thực phẩm giàu canxi bậc nhất, có bán khắp các chợ: Nếu ai ăn đều đặn sẽ không lo bệnh xương khớp

Nhắc tới canxi, hầu hết mọi người sẽ lập tức nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên, những đối tượng không thể dung...

6 liên quan

Thói quen này của người Nhật giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ hiệu quả

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Heart đã tiết lộ rằng tại Nhật Bản, nơi tắm nước nóng không chỉ là một...

409 liên quan

Những công dụng thú vị của hải sâm với sức khỏe

Ngoài protein, vitamin và khoáng chất, hải sâm còn chứa một số hợp chất có lợi cho sức khỏe tổng thể.

1 liên quan

Loại nước đỏ au mà Hà Tăng đang mê mệt chính là 'thần dược' lọc sạch gan, làm đẹp từ trong ra ngoài nhưng trước khi dùng bạn cần nhớ điều này

Loại nước đỏ au mà Hà Tăng đang mê mệt chính là 'thần dược' lọc sạch gan, làm đẹp từ trong ra ngoài nhưng trước khi dùng bạn cần nhớ điều này

Tăng Thanh Hà ở tuổi 34 vẫn xinh đẹp, tràn đầy sức sống nhờ luôn biết cách chăm sóc bản thân và một trong...

590 liên quan

Lá bằng lăng giúp kiểm soát lượng đường và chống béo phì

Lá bằng lăng rất giàu các hợp chất hoạt tính sinh học, có thể làm giảm lượng đường và cholesterol trong...

10 liên quan

Những thực phẩm gây ung thư cực cao, nhiều người Việt mê ăn hàng ngày

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, thực phẩm là một trong những nguồn gây ung thư đầu bảng. Vậy loại thực phẩm nào...

4 liên quan

Những cách giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể

Những cách giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể

Ăn nhiều chất xơ, tăng omega-3 trong chế độ ăn uống,… là những cách giúp giảm cholesterol 'xấu' (LDL) trong...

130 liên quan

Những món đang trực tiếp 'nuôi' tế bào ung thư phát triển: Để đảm bảo sức khỏe hãy hạn chế hết mức

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn, đường, đồ nướng... tuy đều là các loại thực...

90 liên quan

Có nên uống bổ sung collagen?

Collagen là 'gia đình protein', thành tố cấu trúc ban đầu của các mô liên kết, như da và sụn - theo Đại học...

2 liên quan

4 loại thực phẩm không dành cho người bị bệnh tiểu đường

Nhiều người nghĩ rằng đồ uống thể thao, nước trái cây đóng chai, sữa chua ít béo... chứa ít đường nhưng đó...

8 liên quan

10 thực phẩm không nên ăn sống để tránh 'rước họa vào thân'

10 thực phẩm không nên ăn sống để tránh 'rước họa vào thân'

Một số thực phẩm như: Khoai tây, sắn, giá đỗ, các loại cá... nếu ăn sống, không qua chế biến có thể khiến...

6 liên quan

Những công dụng thú vị của củ nghệ

Củ nghệ đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh và tình trạng, bao gồm các vấn đề về dạ dày và tiêu hóa.

2 liên quan

Bí quyết sơ chế thực phẩm vừa có lợi cho sức khỏe và nấu ngon cho cả nhà trong thời gian ở nhà tránh dịch

Trong thời gian ở nhà tránh dịch, nấu ăn được coi như một thú vui của nhiều người. Để có một món ăn ngon,...

3 liên quan