Muốn sở hữu vòng 3 căng tròn chị em cần bổ sung ngay những loại thực phẩm này

Muốn sở hữu vòng 3 căng tròn chị em cần bổ sung ngay những loại thực phẩm này

Chăm chỉ tập luyện và bổ sung thêm 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng 3 căng tròn, săn chắc.

1 liên quan

Những lợi ích bất ngờ của việc tập gym hai lần mỗi ngày

Những lợi ích bất ngờ của việc tập gym hai lần mỗi ngày

Tập gym 2 lần trong một ngày sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho bản thân chúng ta, ví dụ như tăng hiệu suất...

Sau 9 giờ tối, tuyệt đối không làm những việc này

Sau 9 giờ tối, tuyệt đối không làm những việc này

Càng về tối muộn thì bạn càng cần tránh ăn uống, tắm gội, hay sử dụng thiết bị điện tử... vì nó đều là những...

3 liên quan

Thật như đùa: Ăn bữa sáng 400 nghìn với giá 0 đồng nhưng ít ai ăn được

Thật như đùa: Ăn bữa sáng 400 nghìn với giá 0 đồng nhưng ít ai ăn được

Không chỉ ngon miệng, ngon mắt mà bữa sáng này còn cung cấp lượng calories dồi dào không tưởng.

Cải thảo có tác dụng phòng ngừa ung thư hiệu quả, bạn đã biết?

Cải thảo có tác dụng phòng ngừa ung thư hiệu quả, bạn đã biết?

Cải thảo rất giàu chất xơ, protein, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt và các loại vitamin như vitamin A,...

9 loại thực phẩm ăn sau 8h tối sẽ khiến bạn 'khổ sở' vì khó ngủ, hại dạ dày và mỡ tích tụ
9 loại thực phẩm ăn sau 8h tối sẽ khiến bạn 'khổ sở' vì khó ngủ, hại dạ dày và mỡ tích tụ - Ảnh 1 9 loại thực phẩm ăn sau 8h tối sẽ khiến bạn 'khổ sở' vì khó ngủ, hại dạ dày và mỡ tích tụ - Ảnh 2 9 loại thực phẩm ăn sau 8h tối sẽ khiến bạn 'khổ sở' vì khó ngủ, hại dạ dày và mỡ tích tụ - Ảnh 3

9 loại thực phẩm ăn sau 8h tối sẽ khiến bạn 'khổ sở' vì khó ngủ, hại dạ dày và mỡ tích tụ

Những thực phẩm này sẽ khiến bạn lên cân, ảnh hưởng tới giấc ngủ ban đêm. Về lâu dài, nếu thường xuyên ăn...

18 liên quan

Sau 8h tối, dù có thèm đến mấy, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này

Sau 8h tối, dù có thèm đến mấy, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này

Lý do là vì, những thực phẩm này có thể khiến bạn nhanh lên cân và ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ ban đêm...

Thường xuyên bỏ bữa khiến bạn gặp phải rất nhiều vấn đề tai hại về sức khỏe

Thường xuyên bỏ bữa khiến bạn gặp phải rất nhiều vấn đề tai hại về sức khỏe

Khi bạn ăn quá ít so với nhu cầu cơ thể của mình, thường xuyên bỏ bữa, bạn có thể gặp phải những vấn đề tai...

2 liên quan

Biết được những tác dụng 'thần kỳ' này, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua cải thảo về ăn mỗi ngày

Biết được những tác dụng 'thần kỳ' này, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua cải thảo về ăn mỗi ngày

Cải thảo không chỉ dễ chế biến thành nhiều món ăn khác nhau mà còn chứa những dưỡng chất đặc biệt, có khả...

Dù đã 33 tuổi nhưng tuổi cơ thể của Ronaldo mới chỉ 20, đây có thể là lý do tại sao

Dù đã 33 tuổi nhưng tuổi cơ thể của Ronaldo mới chỉ 20, đây có thể là lý do tại sao

Kết quả kiểm tra sức khỏe mới đây của Ronaldo tại Juventus cho thấy anh còn thể lực để chơi bóng chuyên nghiệp...

3 liên quan

7 điều cần làm để tránh tăng cân khi bước vào tuổi trung niên
7 điều cần làm để tránh tăng cân khi bước vào tuổi trung niên - Ảnh 1 7 điều cần làm để tránh tăng cân khi bước vào tuổi trung niên - Ảnh 2 7 điều cần làm để tránh tăng cân khi bước vào tuổi trung niên - Ảnh 3

7 điều cần làm để tránh tăng cân khi bước vào tuổi trung niên

Tích cực vận động, uống trà xanh, ăn nhiều cá hồi và các thực phẩm có vị cay giúp giảm mỡ thừa tích tụ trong...

143 liên quan

Cận cảnh chế độ dinh dưỡng khắt khe của Ronaldo

Cận cảnh chế độ dinh dưỡng khắt khe của Ronaldo

Cristiano Ronaldo trở thành biểu tượng của thế hệ cầu thủ hiện đại khi không chỉ thi đấu xuất sắc trên sân...

16 liên quan

5 lý do chứng minh tập thể dục buổi tối hiệu quả hơn ban ngày

5 lý do chứng minh tập thể dục buổi tối hiệu quả hơn ban ngày

Ảnh: Popsugar

16 liên quan