6 động tác gập bụng làm săn chắc vòng eo bạn gái nên biết

6 động tác gập bụng làm săn chắc vòng eo bạn gái nên biết

Crunch, hay bài tập gập bụng, giúp vận động nhiều các bó cơ, dồn sức ép vào vòng eo nhiều hơn, nhờ đó, làm...

1 liên quan

7 thói quen tuyệt đối tránh ngay sau khi ăn

7 thói quen tuyệt đối tránh ngay sau khi ăn

Nhiều người có thói quen đi tắm, nhâm nhi tách trà hay ăn trái cây tráng miệng ngay sau bữa ăn. Tuy nhiên,...

Điều gì xảy ra với cơ thể trong khi ngủ?

Điều gì xảy ra với cơ thể trong khi ngủ?

Trong suốt cả đêm, cơ thể sẽ phải trải qua 5 chu kỳ của giấc ngủ, mỗi chu kỳ kéo dài 90-110 phút và có sự...

1 liên quan

10 điều thú vị về thực phẩm có thể bạn không biết

10 điều thú vị về thực phẩm có thể bạn không biết

Mật ong không bao giờ bị hỏng, bạn sẽ bị muỗi 'tấn công' nếu vừa ăn chuối hay ăn đêm lúc nào cũng ngon hơn......

2 liên quan

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn đột nhiên chán ăn

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn đột nhiên chán ăn

Nếu đột nhiên bạn không cảm thấy đói hay mất cảm giác thèm ăn, đó có thể là do lo lắng, hội chứng ruột kích...

1 liên quan

6 nguyên tắc để dậy sớm và không mệt mỏi

6 nguyên tắc để dậy sớm và không mệt mỏi

Để dậy sớm không mệt mỏi, bạn cần tránh tiêu thụ cà phê, rượu, chocolate trước khi đi ngủ và đảm bảo ánh đèn,...

1 liên quan

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ thần kỳ

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ thần kỳ

Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi chúng ta ngại vận động. Vậy hãy thử bài...