Rối loạn giấc ngủ dù nhỏ cũng có thể làm tăng huyết áp

Rối loạn giấc ngủ dù nhỏ cũng có thể làm tăng huyết áp

Một nghiên cứu mới phát hiện rằng ngay cả những rối loạn giấc ngủ tương đối nhỏ ở phụ nữ cũng có thể tăng...

1 liên quan

Tắm nước ấm cũng đủ tốt cho tim!

Tắm nước ấm cũng đủ tốt cho tim!

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng tắm nước ấm 5 lần mỗi tuần có thể cải thiện sức khỏe tim mạch cho người cao...

1 liên quan

Càng đi bộ nhanh, bạn càng kéo dài tuổi thọ!

Càng đi bộ nhanh, bạn càng kéo dài tuổi thọ!

Một nghiên cứu mới mang đến tin tức tốt cho người đi bộ - và đặc biệt là những người thích đi bộ tốc độ nhanh....

1 liên quan

Đau do kinh nguyệt có thể vì thói quen uống rượu

Đau do kinh nguyệt có thể vì thói quen uống rượu

Một số phụ nữ trải nghiệm chứng đau do kinh nguyệt có thể vì thói quen uống rượu, theo một nghiên cứu.

208 liên quan

Ngồi nhiều không chỉ làm béo bụng mà còn tăng mỡ nội tạng

Ngồi nhiều không chỉ làm béo bụng mà còn tăng mỡ nội tạng

Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Béo phì, thời gian ngồi liên quan trực tiếp với lượng chất béo...

Tập thể dục giúp ích cho việc cai nghiện thuốc lá

Tập thể dục giúp ích cho việc cai nghiện thuốc lá

Nếu bạn đang tìm kiếm cách để bỏ thuốc lá thì một trong những cách đơn giản và dễ làm nhất là tập thể dục....

Muốn trẻ thông minh và ngủ ngon, hãy cho ăn cá

Muốn trẻ thông minh và ngủ ngon, hãy cho ăn cá

Một giấc ngủ ngon và chỉ số IQ cao hơn có thể đạt được bằng cách cho trẻ ăn cá ít nhất mỗi tuần một lần.

Bổ sung vitamin D giúp ích cho bệnh nhân bỏng nặng

Bổ sung vitamin D giúp ích cho bệnh nhân bỏng nặng

Bổ sung vitamin D cho bệnh nhân bỏng nặng có thể là một cách đơn giản và tiết kiệm chi phí để giúp vết thương...