Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi

Gốc
Nếu các nàng đang tìm kiếm thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày thì chắc chắn không thể bỏ lỡ bài viết này được!

Đã vào hè rồi, nhưng nếu bạn vẫn ngần ngại không dám diện bikini đi biển vì cơ thể mập mạp của mình. Vậy thì tại sao không cùng chúng mình tìm hiểu ngay thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày này nhỉ?

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 1

Chế độ ăn này sẽ cực kỳ thành công vì nó đã được dựa trên lượng calo được tiêu thụ để cung cấp năng lượng cần thiết cho cuộc sống hàng ngày. Hơn nữa, chế độ ăn kiêng này cũng bao gồm rất nhiều loại thực phẩm siêu ngon!

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 2

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày hoàn toàn lành mạnh

Những lưu ý khi đang ở trong chế độ ăn kiêng:

- Thực hiện chế độ này trong 3 ngày, sau đó nghỉ 2 tuần và cứ thế lặp lại.

- Không sử dụng đồ có cồn trong suốt qúa trình ăn kiêng.

- Không cho đường hay kem tươi vào cà phê.

- Nếu bạn không thích bơ lạc, hãy thay bằng bơ hạnh nhân, đậu nành, hạt bí,...

Bắt đầu quá trình ăn kiêng nhé!

1. Ngày thứ nhất:

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 3

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 4

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 5

2. Ngày thứ hai:

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 6

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 7

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 8

3. Ngày thứ ba:

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 9

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 10

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây mệt mỏi - Ảnh 11

Tin nóng

Tin mới