Thực phẩm phổ biến giúp quý ông tránh nguy cơ ung thư tinh hoàn

Ung thư tinh hoàn không phổ biến và nguyên nhân chính xác hiện vẫn chưa xác định được. Tuy nhiên, ung thư tinh hoàn thường xảy ra ở đàn ông có tinh hoàn chưa xuống tới bìu, hoặc chỉ xuống một phần.

Rủi ro mắc phải sẽ cao hơn nếu như gia đình từng có người mắc căn bênh này.

Những dấu hiệu cảnh báo ung thư tinh hoàn bạn cần chú ý là: Xuất hiện khối u tại mặt trước hoặc mặt bên của tinh hoàn; Có sự thay đổi về kích thước, hình dạng của tinh hoàn; Cảm thấy đau hoặc khó chịu ở tinh hoàn; Có sự khác biệt lớn giữa hai bên tinh hoàn; Có cảm giác nặng nề, kéo lê ở bìu.

Quá trình điều trị ung thư tinh hoàn bao gồm cắt bỏ tinh hoàn, lưu trữ tinh trùng, phẫu thuật hạch bạch tuyết, phẫu thuật cắt hạch bạch tuyết sau màng bụng hoặc dùng phép chữa bằng tia X.

Một số nghiên cứu cho thấy cá và dầu cá có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn ở đàn ông. Vì vậy, hãy thêm ngay cá vào thực đơn hàng tuần của bạn.

Cá giúp bảo vệ và tránh khỏi nguy cơ bị ung thư, đồng thời tốt cho tim mạch, não bộ cũng như hệ thống miễn dịch.

Một nghiên cứu khác cho thấy việc tiêu thụ nhiều cá hơn liên quan chặt chẽ đến việc giảm nguy cơ ung thư hệ tiêu hóa.

Những con cá béo có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin D và acid béo Omega 3- những chất được cho là có tác dụng giảm nguy cơ mắc ung thư.

Một người bình thường nên ăn hai bữa cá mỗi tuần để bổ sung đủ lượng acid béo Omega 3 khỏe mạnh và tối đa hóa tiềm năng sức khỏe của những dưỡng chất này.

Những loại cá tốt nhất bao gồm: cá êfin, cá tuyết, cá bơn lưỡi ngựa, cá hồi, cá xacđin, cá thu, và cá trổng (một dạng cá cơm).

Văn Hiếu (theo Express UK)