7 món giúp bạn xua tan cơn đói lúc đêm muộn mà không lo tăng cân

7 món giúp bạn xua tan cơn đói lúc đêm muộn mà không lo tăng cân

Ăn khuya có thực sự khiến bạn béo hơn không? 7 món dưới đây sẽ xua tan nỗi lo này.

7 liên quan

Ngã ngửa khi phát hiện ra ''thủ phạm'' phá hoại giấc ngủ hằng đêm

Ngã ngửa khi phát hiện ra ''thủ phạm'' phá hoại giấc ngủ hằng đêm

Ngoài những thói quen ngủ không lành mạnh, các vấn đề sức khỏe hoặc tâm lý, thì còn một số loại thức ăn và...

7 liên quan

Thức khuya và những hệ lụy

Dù là vì mục đích gì thì việc thức quá khuya cũng không bao giờ tốt, nó sẽ gây ra tác động không hề nhỏ đối...

7 liên quan

Muốn ngủ ngon và không bị tăng cân, cần tránh xa những thực phẩm này trước khi ngủ

Để có giấc ngủ ngon và không phải lo đến chuyện cân nặng, trước tiên bạn cần tránh những sai lầm thường gặp...

7 liên quan

12 điều tốt hơn nên làm vào ban đêm thay vì buổi sáng

12 điều tốt hơn nên làm vào ban đêm thay vì buổi sáng

Có nhiều việc chúng ta vẫn tin rằng làm vào buổi sáng thì tốt hơn nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng một số...

7 liên quan

Nếu bạn mắc chứng khó ngủ, hãy ăn những thực phẩm này

Bạn có thể gặp khó khăn khi ngủ vì căng thẳng và các yếu tố khác ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ăn thực phẩm này...

7 liên quan