Các trái cây và rau quả này bổ dưỡng và tốt cho da, nhưng chuyên gia khuyên bạn nên ăn theo cách sau

Các trái cây và rau quả này bổ dưỡng và tốt cho da, nhưng chuyên gia khuyên bạn nên ăn theo cách sau

Dưới đây là danh sách các loại trái cây và rau quả được khuyến khích ăn cả vỏ, đặc biệt là 8 loại đầu tiên.

25 liên quan

Tại sao cải Kale là nữ hoàng của các loại rau?

Tại sao cải Kale là nữ hoàng của các loại rau?

SPL - Không phải ngẫu nhiên mà loại rau xanh này lại được mệnh danh là 'nữ hoàng rau xanh' và được lòng...

25 liên quan

Sự thật đằng sau giả thuyết ăn 1 quả táo mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ phải đi gặp bác sĩ

Sự thật đằng sau giả thuyết ăn 1 quả táo mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ phải đi gặp bác sĩ

Táo là một trong những loại trái cây tuyệt vời nhất mà mẹ thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Chúng chứa rất...

25 liên quan

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ Vitamin C

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ Vitamin C

Vitamin C hòa tan trong nước và có trong nhiều loại trái cây, rau củ như cam, dâu tây, kiwi, ớt chuông,.....

25 liên quan

8 lý do khiến bạn nên ăn cà tím nhiều hơn

8 lý do khiến bạn nên ăn cà tím nhiều hơn

Cà tím có nhiều lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết như giảm Cholesterol 'xấu', ngăn ngừa ung thư, ổn...

25 liên quan

10 loại trái cây lành mạnh siêu bổ dưỡng
10 loại trái cây lành mạnh siêu bổ dưỡng - Ảnh 1
10 loại trái cây lành mạnh siêu bổ dưỡng - Ảnh 2
10 loại trái cây lành mạnh siêu bổ dưỡng - Ảnh 3

10 loại trái cây lành mạnh siêu bổ dưỡng

Để gặt hái những lợi ích lớn nhất, hãy đảm bảo ăn nhiều loại trái cây nhiều màu sắc hàng ngày.

25 liên quan

Ăn cà chua mỗi ngày, chuyện gì xảy ra cho cơ thể?

Ăn cà chua mỗi ngày, chuyện gì xảy ra cho cơ thể?

Cà chua không đơn giản là món ngon mà chứa đựng hàng loạt các chất dinh dưỡng, khoáng chất như là tấm khiên...

25 liên quan

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi kết hợp thực phẩm đúng cách

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi kết hợp thực phẩm đúng cách

Mỗi loại thực phẩm đều có những tác dụng riêng. Nhiều loại thực phẩm khi kết hợp cùng nhau sẽ gây hại cho...

25 liên quan

Ăn ớt chuông thường xuyên bạn sẽ thấy điều tuyệt vời cho sức khỏe

Ăn ớt chuông thường xuyên bạn sẽ thấy điều tuyệt vời cho sức khỏe

Ớt chuông là thực phẩm chứa nhiều vitamin bạn ăn thường xuyên sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh.

25 liên quan