Tự chữa bệnh nhẹ từ nhà bếp

Shutterstock

Tất nhiên, nếu không thấy đỡ hoặc bệnh nặng, thì bạn phải gặp bác sĩ.

Cúm

• Mật ong nguyên chất

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi rút giúp nó có khả năng ngăn ngừa cúm. Hãy uống một muỗng cà phê mật ong ba lần một ngày với một ít bột quế. Cũng có thể thêm một ít vào trà thảo dược để giúp làm dịu cơn đau họng và giảm ho, theo Natural News.

• Trà

Trà là thức uống hoàn hảo để điều trị cúm. Trà xanh chứa nhiều chất chống ô xy hóa tăng cường miễn dịch, trà bạc hà chứa tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát lạnh. Trà bạc hà cũng có thể giúp thông mũi. Ngoài ra, có thể giảm kích ứng bằng cách uống trà cam thảo.

• Chanh

Chanh giàu vitamin C, có khả năng kháng khuẩn. Một chút trà, thêm nước cốt chanh và chút mật ong sẽ giúp giảm bớt sự nhiễm khuẩn ở họng.

Cảm lạnh

• Sả

Lá sả, kinh giới, tía tô, bạc hà, lá chanh, nấu nước xông giải cảm rất hiệu nghiệm.

• Tỏi

Tỏi là thực phẩm trị cảm cúm rất hiệu quả. Có thể thêm tỏi vào món ăn khi chế biến. Tuy nhiên, cách tốt nhất để trị chứng cảm vẫn là ăn sống, theo Natural News.

Vấn đề về tiêu hóa

• Dầu ô liu

Dầu ô liu cũng chứa tannin, có thể giúp điều trị tiêu chảy, nhưng cũng có thể được sử dụng để giúp giảm cảm giác say tàu xe hoặc buồn nôn.

• Củ cải

Nếu bị táo bón có thể thử ăn một ít củ cải đường hấp. Có thể uống nước để hấp thụ các vitamin thiết yếu, những vitamin này có thể hỗ trợ loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể, theo Natural News.

• Gừng

Củ gừng có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm đau dạ dày, buồn nôn, say tàu xe và ốm nghén. Tự pha trà gừng bằng cách thêm một vài lát gừng sống vào nước sôi.

• Sả

Lá sả giúp giảm đầy hơi, táo bón, tiêu chảy và các triệu chứng khó chịu về tiêu hóa. Trà sả có tác dụng cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động tích cực, đau bụng co thắt, theo Natural News.

• Sữa chua

Dùng thực phẩm lên men giàu men vi sinh này có thể giúp giảm tiêu chảy.

Kích ứng da

• Hành lá

Hành lá rửa sạch giã nát, trộn với một ít mật ong rồi đắp lên vùng chốc lở cho trẻ.

• Hoa cúc vạn thọ

Có thể sử dụng hoa cúc vạn thọ để giúp làm dịu các kích ứng da như bệnh chàm.

• Lá tía tô

Lá tía tô rửa sạch giã nát vắt lấy nước gội đầu hàng ngày cho trẻ để trị chốc lở.

Thiên Lan