'Về nhà đi con': Kết thúc nhạt nhòa nhưng ngoại truyện lại khiến dân tình hào hứngCâu chuyện ly hôn của Thư trong 'Về nhà đi con': Hôn nhân cuối cùng cũng chỉ là phép thửTừ chuyện ngoại tình của Vũ trong 'Về nhà đi con' đến bài học về cách ứng xử khi chồn

Chuyện tình Thư – Vũ: Màn trả thù ngọt ngào

Cái kết đẹp Vũ (Quốc Trường) – Thư (Bảo Thanh) gương vỡ lại lành chỉ khiến khán giả dừng lại ở mức hài lòng. Nhưng sau đó, Vũ lấm lét theo dõi, nổi cơn ghen với tình cũ của vợ mới là điều khiến các chị em hào hứng.

Có vẻ biên kịch “Về nhà đi con” vận dụng triệt để câu “quả báo nhãn tiền” khi chắp bút phần ngoại truyện. Ngày đó, Thư vừa trông con mọn vừa thấp thỏm đợi chồng thế nào thì bây giờ đến lượt Vũ “đứng ngồi không yên” trước cảnh vợ gặp gỡ Quân (Mạnh Quân) – mối tình đầu thời đại học. Thậm chí, Thư còn chẳng thèm theo dõi Vũ cùng tình nhân, còn Vũ dù trưa nắng hay nửa khuya đều lẽo đẽo theo sau vợ.

Khán giả không khỏi buồn cười trước cảnh Vũ thập thò, nấp ở băng ghế đá để quan sát Thư chơi đùa với bạn bè cũ. Hay anh phải hóa trang đeo kín đen, đội mũ bơi theo dõi sát nút khi vợ cùng tình cũ đi dạo. Đỉnh điểm là Vũ gần như bất chấp thể diện, rọi đèn vào từng cái lều ở bãi biển để tìm Thư khi nghe cô đi ngắm sao với Quân.

Thế mới thấy, cách hay nhất để giữ đàn ông không phải hờn giận trách móc hay diễn cảnh khóc sướt mướt. Cứ như Thư cứng cỏi, sống cho bản thân mình cũng đến lúc chồng biết đâu là người mà mình nên trân trọng.

Những cuộc tình đan xen

Xem những tập đầu tiên của phần ngoại truyện, khán giả không khỏi cảm thán, bao nhiêu người thứ ba đều xuất hiện cùng một thời điểm. Cặp Quốc (Tuấn Tú) – Huệ (Thu Quỳnh) đang yên ả thì thình lình vợ cũ của Quốc trở về. Vợ chồng Thư – Vũ tưởng đâu êm ấm thì xuất hiện tình đầu của Thư. “Đôi chim ri” Bảo (Quang Anh) – Dương (Bảo Hân) bỗng lại bị Ánh (Lê Na) chen ngang.

Nếu không phải dừng ở tập 85 thì hẳn với các nhân vật mới, biên kịch “Về nhà đi con” có thể triển khai thêm mấy chục tập nữa để phát triển câu chuyện. Mọi vấn đề đều được giải quyết gói gọn trong 5 tập phim, đây là điều khá tiếc nuối đối với khán giả. Vì loạt người thứ ba này hứa hẹn sẽ tạo nhiều kịch tính thú vị.

Không khó để đoán, phần ngoại truyện sẽ kết thúc có hậu, các cặp đôi lại hạnh phúc bên nhau. Vì tình yêu suy cho cùng là chuyện của hai người, không ai muốn rời đi thì chẳng ai xen vào được. Người thứ ba hay người thứ tư đều không quan trọng.

Chuyến đi bão táp của bố Sơn

Chuyến du lịch này được con rể tương lai Quốc chi trả hết thảy chi phí, lại có đầy đủ mặt các thành viên trong gia đình sau nhiều biến cố. Cứ tưởng, bố Sơn (NSND Trung Anh) được tận hưởng sự thảnh thơi vui vẻ nhưng hóa ra tất cả chỉ nằm trên lý thuyết.

Bố Sơn chưa bình tâm lại được sau khi chứng kiến cảnh hôn nhau giữa cô con gái út Dương (Bảo Hân) và Ánh (Lê Na) thì lại tình cờ bắt gặp Quốc và Huệ (Thu Quỳnh) thân mật. Khéo thế nào lại gặp thêm tình đầu của cô con gái giữa, dù nói xa gần gia đình Thư đang hạnh phúc nhưng có vẻ Quân không chịu hiểu. Gọi điện cho Thư thì bỗng dưng cô gọi bố “bằng anh, xưng em”. Điểm nhấn của chuyến đi còn thêm tiết mục Ánh dọa tự tử. Nhiều tình huống gay cấn tiếp theo ở tập 4 và 5 hẳn sẽ còn khiến bố Sơn choáng váng không ít.

Chuyến đi có vài ngày nhưng có quá nhiều chuyện xảy đến. Khán giả nhận ra, làm bố là sự nghiệp cả đời, cứ phải lo lắng cho các con không lúc nào nguôi được. Dù trước đó, bố Sơn từng nói, chị em Huệ đã trưởng thành nên ông sẽ không can thiệp vào chuyện riêng của con. Nhưng trong lòng, hạnh phúc của từng đứa con luôn là điều bố mẹ đau đáu.

Thực hiện: Mỹ Khánh

Câu chuyện ly hôn của Thư trong “Về nhà đi con”: Hôn nhân cuối cùng cũng chỉ là phép thử

Bài viết nổi bật

Chia sẻ

Tập 71 của “Về nhà đi con”, sau khi bố Sơn biết con rể có nhân tình bên ngoài, Thư quyết định chấm dứt cuộc hôn nhân với Vũ (Quốc Trường).“Trên đời này, ngoại trừ gia đình, ruột rà thì tất cả đều là phép thử. Chúng ta đã thử và thất bại, thế có gì đâu mà phải đau lòng?”, câu này của Thư hẳn đã chạm vào không ít vết thương lòng, có khi đã cũ, có khi còn chưa kịp khép của khán giả. Bởi ngày trao cho nhau chiếc nhẫn cưới, ai cũng nghĩ mình sẽ có cuộc tình đằm thắm như bố mẹ hay ông bà mình. Ngày cởi chiếc nhẫn ấy ra khỏi tay, mới nhận ra, yêu dăm bảy bận, chốt cưới một người cũng chưa hẳn là cuối.

Từ chuyện Thư của “Về nhà đi con” lại nhớ đến vai diễn khác của Bảo Thanh, nhân vật Minh Vân trong “Sống chung với mẹ chồng”. Khác với Thư và Vũ, kết hôn bất đắt dĩ bởi sự xuất hiện của một đứa trẻ, Vân và Thanh (Anh Dũng) tự nguyện lấy nhau. Nhưng dù yêu nhau nhiều cũng không vượt qua được thử thách chỉ có trong đời sống vợ chồng. Vân bất lực trước mẹ chồng đến sổ nhật ký cũng soi, cái drap giường cũng can thiệp. Cô càng thất vọng trước người chồng nhu nhược không lên tiếng bênh vợ khi mâu thuẫn mẹ chồng – nàng dâu xảy ra.

Và vào thời điểm then chốt, Vân muốn làm lại từ đầu với chồng thì Thanh chọn cách buông tay vì cảm thấy mệt mỏi, quan trọng hơn anh cũng đã có người phụ nữ khác bên cạnh. Hệt như lúc Thư muốn quên đi bản hợp đồng hôn nhân, thổ lộ tình cảm thật của mình cũng là lúc Vũ mải mê chinh phục cô gái khác.

Ừ thì, cái kết cuối cùng là “đường ai nấy đi, nhà ai nấy về”.

Chuyện của Thư hay Vân không phải là hi hữu, nói đúng hơn, đó là đời thật của nhiều người được tái hiện một cách sống động qua từng thước phim. Từ cái cảnh vợ đau đớn trở dạ, chồng du hí với người khác hay vợ thức một mình nửa trông con nửa đêm đợi chồng, còn chồng quấn quýt bên tình nhân đến đoạn đúng sai chưa rõ, chồng cứ một mực bênh “người thứ ba”.

Hôn nhân cuối cùng cũng chỉ là phép thử. Quan trọng là bản thân mình đã cố hết sức chẳng may phép thử ấy là sai cũng không có điều gì nuối tiếc. Phần tiếc nuối ấy nên để dành cho người đàn ông đã không biết nâng niu người phụ nữ mà mình gọi là vợ. Cũng như Thanh (“Sống chung với mẹ chồng”) trong những cơn say lại gọi điện cho Vân khóc lóc, hối hận vì đã ly hôn. Như Vũ (“Về nhà đi con”) đào hoa lãng tử, từng hả hê vì đưa bao cô gái lên giường lại phải rơi nước mắt vào giây phút Thư dứt khoát đặt nhẫn cưới trên bàn.

Phải chi, đàn ông hiểu rằng, trong hôn nhân, cả vợ và chồng đều bình đẳng như nhau. Cả hai cùng có trách nhiệm vun vén hạnh phúc chung và có quyền rời đi khi cảm thấy mình không được trân trọng. Nhưng có lẽ, các đấng ông chồng thường nghĩ, dù mình tốt hay xấu thì tờ hôn thú sẽ khiến hôn nhân bền chặt, câu xin lỗi như bùa chú hóa giải hết lỗi lầm. Và lòng bao dung của vợ thì vô hạn, cơ hội vẫn còn nhiều.

Nhưng phụ nữ, chung quy, khi yêu thì yêu lắm nhưng khóc cạn, đau hết sẽ không còn chờ mong.

Từ chuyện ngoại tình của Vũ trong “Về nhà đi con” đến bài học về cách ứng xử khi chồng ngoại tình

Bài viết nổi bật

Chia sẻ

Có thể thấy, trường hợp “chán cơm thèm phở” của Vũ (Quốc Trường) với Nhã (Quỳnh Nga) trong “Về nhà đi con” xuất phát chủ yếu từ hai nguyên nhân – sức hấp dẫn của mẫu phụ nữ lý tưởng: giỏi giang, thông minh, xinh đẹp cùng và bản tính thích chinh phục cố hữu của nam giới. Ngược lại, khó có cô gái nào cưỡng lại được sức hấp dẫn của một người đàn ông đẹp trai, ga lăng, giàu có, “sát gái” và (có vẻ) chung tình như Vũ. Hai bên hấp dẫn lẫn nhau và trượt dài trong mối quan hệ sai trái.

Cũng từ câu chuyện trên, chúng ta cần làm rõ về những suy nghĩ lệch lạc trong hôn nhân. Đàn ông thường được cho rằng có thói đa tình, thích chinh phục và phụ nữ được khuyên rằng phải nhẫn nhịn và cố gắng tha thứ (vì gia đình hai bên, vì con cái,…). Đây là một sự phân biệt giới tính nghiêm trọng. Đây không phải là vấn đề của đàn ông hay phụ nữ, mà là về sự cam kết trong hôn nhân giữa hai người. Đừng để bản thân bị vây quanh bởi suy nghĩ rằng: “Có nên vờ như không biết?”, “Anh ta không xem trọng mối quan hệ này!”, hay “Mình là một người vợ không đủ tốt”…, mà hãy thử những cách ứng xử sau đây để tìm được giải pháp hiệu quả hơn.

Xử lý cảm xúc của bản thân

Sự tổn thương khiến bạn nhớ lại những ký ức, kỷ niệm đẹp thuở ban đầu giờ chỉ còn là cay đắng, đau khổ. Bạn cảm thấy mình thật sự ngu ngốc khi tin tưởng người mình yêu, hay tự trách vì đã cố gắng vun vén cho cuộc hôn nhân này. Đây là phản ứng hết sức tự nhiên, nhưng điều quan trọng là bạn phải vượt qua những cảm xúc này trước khi bước vào giải quyết vấn đề, bằng cách cố gắng kiềm chế sự tức giận, ngừng tự xoáy sâu vào nỗi đau và đừng tự đánh giá thấp bản thân. Vì chúng đang cho bạn thấy một bức tranh chưa trọn vẹn, nơi bạn tập trung quá mức vào bề nổi của vấn đề mà bỏ qua việc suy ngẫm lại quá trình chung sống của cả hai.

Chia sẻ với người thân

Hầu hết những người bị phản bội đều cảm thấy sốc vì từng nghĩ: “Chuyện ấy sẽ không bao giờ xảy ra với mình!”. Thật khó để chúng ta vừa tìm lại sự cân bằng cảm xúc, vừa tạm gác nỗi đau qua một bên và tìm cách xử lý khi bản thân vẫn còn quá nhiều bối rối. Bằng cách chia sẻ cùng người thân, gia đình, bạn bè – những người luôn yêu thương bạn và có nhiều tuổi đời hơn trong cuộc sống hôn nhân, bạn sẽ nhận được nguồn động viên lớn lao và sự hỗ trợ kịp thời. Khi đã tham khảo đủ ý kiến để áp dụng cho trường hợp của mình, dù kết quả của cuộc hôn nhân này có ra sao thì bạn sẽ không bao giờ hối tiếc vì ít nhất bạn đã cố gắng chữa lành và hàn gắn hôn nhân này.

Trò chuyện thẳng thắn và giữ cảm xúc bình ổn

Và tất nhiên mọi nỗ lực đều phải đến từ hai phía. Nếu cả hai không còn tha thiết muốn nắm tay nhau đến cuối đời, thì mọi thứ có thể dừng lại tại đây. Còn nếu hai người vẫn muốn làm lại từ đầu thì nên trò chuyện thẳng thắn, chân thành, cùng nhìn nhận lại điều gì đã khiến cuộc hôn nhân này đi sai hướng.

Để cuộc nói chuyện không rơi vào bế tắc, bạn nên lưu ý điều quan trọng này: tránh đổ lỗi hoặc tự nhận hết lỗi về mình. Nếu mặc cảm tội lỗi là không lành mạnh thì đổ lỗi cũng tương tự như vậy. Bạn mặc định mình là nạn nhân và đối phương là thủ phạm, điều đó sẽ chỉ gây tổn thương đến lòng tự trọng của bản thân và mọi chuyện sẽ chẳng đi đến đâu. Nhiều chị em muốn níu giữ gia đình lại chọn cách tự ôm hết lỗi lầm về phía mình, nhưng cách làm đó chẳng khác gì đang dung túng cho sai phạm của người khác.

Đặt ra những vấn đề sâu sắc về mối quan hệ và đưa ra lựa chọn

Chúng ta cần nhìn thẳng vào vấn đề rằng cả hai đã làm gì để vun vén cuộc sống lứa đôi và liệu vẫn còn bất đồng nào chưa thể khắc phục. Bởi không chỉ tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến ngoại tình, mà: “Liệu có thể bắt đầu lại hay không và nếu có thể tiếp tục thì phải làm những gì?” mới là điều quan trọng nhất ở thời điểm này. Dù mọi chuyện có phức tạp ra sao, hãy dành cho mình một khoảng thời gian nhất định. Khi tâm hồn tìm được sự bình yên, bạn có thể thấy những kỳ vọng và mong đợi của mình, đánh giá lại cuộc sống hôn nhân trước đó và mức độ nghiêm trọng của việc ngoại tình.

Chúng ta không thể níu kéo một người không muốn ở lại cũng như không thể ép trái tim luôn đeo mang theo điều nó không thể chịu đựng. Nếu bạn quyết định bước ra khỏi cuộc hôn nhân,hãy học cách buông tay và ngưng dằn vặt bản thân. Nếu muốn cho nhau cơ hội thứ hai, hai vợ chồng không chỉ thống nhất để chuyện quá khứ lại sau lưng mà còn phải thực hiện các cam kết hôn nhân, nhằm giải quyết những vấn đề khiến đời sống hôn nhân trục trặc trước đó.

Những màn “phản đòn” của Thư trong “Về nhà đi con” khiến nhiều anh chồng lăng nhăng “chột dạ”

Bài viết nổi bật

Chia sẻ

Những màn đáp trả “sắc như dao” mà Thư dành cho Vũ được khán giả hưởng ứng và trở thành trào lưu trên mạng xã hội:

Ngay từ tập 21, sau những màn vạch mặt nhau vì lẫn lộn giữa “tình và tiền”, khi được Vũ mời đi chung xe, Thư từng đáp trả khiến Vũ đào hoa tím mặt: “Tiện đường cũng không đi với tiện nhân”.

Ở những tập gần đây, mâu thuẫn của Thư và Vũ lên đến đỉnh điểm khi anh chồng lăng nhăng mải mê chạy theo Nhã bỏ rơi vợ con. Vô tình nhận ra vợ đã thân thiết với Dũng, bạn thân của mình, từ khi nào nên Vũ bắt đầu lo lắng đe nẹt Thư, nhưng đã bị vợ “bật” lại. Trước những màn “phản đòn” đanh thép của cô vợ “xính lao”, Vũ đào hoa buông cờ trắng đầu hàng.

“Anh sợ tôi làm mất mặt của anh à. Còn mặt mũi của tôi anh vứt cho chó gặm à? Từ bao giờ mà mặt mũi đàn ông, đàn bà lại phân biệt như thế?”.

“Bắt người khác phải hoàn hảo, trong khi mình chẳng ra gì”

Thư chỉ trích thói vô tâm của Vũ: “Lúc tôi đẻ cấp cứu trong bệnh viện anh đi với ai? Con ốm anh cũng đi với gái, hôm nay con đi tiêm anh cũng đi với gái. Vậy thì anh có tư cách gì mà lên mặt với tôi?”.

“Tôi đang thắc mắc không hiểu việc tôi đi với anh Dũng và việc anh đi với bà cô khí chất của anh (Nhã), nó khác gì nhau thế?”

“Con Thư này luôn tự nhủ, trên đời có thể nhiều thứ không biết, nhưng biết điều thì phải biết. Nhưng chính anh, chính anh làm tôi thấy sự biết điều của tôi là ngu ngốc đấy!”

Khi không còn chịu được nữa, Thư lạnh lùng đưa Vũ chiếc nhẫn cưới. Hành động ngoài dự đoán này của Thư khiến Vũ chấn động và đau đớn đến bật khóc. Thư tuyên bố: “Trên đời này ngoại trừ gia đình ruột rà, tất cả đều là phép thử. Chúng ta đã thử và rồi thất bại, thế thì có gì đâu mà phải đau lòng.”

Có lẽ sau phút xốc nổi, không giữ được bản thân trước những cám dỗ và nhất là khi Thư trở nên lạnh lùng, quyết tuyệt thì Vũ mới nhận ra anh vẫn còn rất quan tâm đến gia đình, vợ con. Có thể nói, thái độ cứng rắn không khoan nhượng cùng những lời lẽ đanh thép, chí lý của Thư không chỉ giúp Vũ tỉnh ngộ, khiến các khán giả nội trợ, đặc biệt là khán giả nữ, hả lòng hả dạ mà còn buộc các ông chồng như Vũ phải “chột dạ”, suy xét lại việc làm sai trái của mình.

Các cuộc tình tay ba kịch tính – một trong những sức hút của “Về nhà đi con”

Bài viết nổi bật

Chia sẻ

Khải – Huệ – Quốc: Ẩn số chưa biết

Trước đây, Khải (Trọng Hùng) và Huệ (Thu Quỳnh) từng là một gia đình hạnh phúc. Bi kịch xảy ra khi Khải sa chân vào con đường cờ bạc. Thua sạch tiền, anh lén lút lấy hết tiền đặt cọc mua nhà mới của hai vợ chồng đi gỡ gạc. Từ người chồng nổi tiếng yêu vợ bỗng chốc anh trở thành gã vũ phu, ghen tuông vô cớ.

Kịch tính hơn, anh còn có ý định mang đồ trang sức của vợ – vốn là vật kỷ niệm của mẹ Huệ đem đi bán. Không may, bị vợ phát hiện, cuộc giằng co giữa hai người vô tình khiến Huệ bị trượt chân ngã dẫn đến sảy thai.

Cuộc hôn nhân trở nên nhùng nhằng khi Huệ cương quyết ly dị, còn Khải lại muốn níu kéo. Chẳng ngờ, Khải gây tai nạn giao thông chết người, nếu không có tiền đền bù thì phải vào tù nên anh quyết tống tiền cả vợ lẫn bố vợ. Nhưng cuối cùng, với chút lương tâm còn sót lại, Khải chấp nhận trả lại tự do cho Huệ.

Còn Quốc là bố của bạn thân em gái Huệ. Ngoại hình phong độ, làm chủ một công ty nhưng bấy nhiêu cũng không ghi được điểm nào trong lòng Huệ. Quốc đánh bạo “làm liều” chủ động hôn Huệ nhưng sau đấy cô càng né tránh anh. Dù bị từ chối một cách thẳng thừng nhưng Quốc vẫn âm thầm bên cạnh Huệ. Anh nhờ bạn giả vờ là người cho thuê mặt bằng và chủ đầu tư để Huệ thực hiện được mong muốn mở quán trà.

Tập 73 đánh dấu thời điểm Khải ra tù và tìm gặp Huệ. Rất bất ngờ, sau những tổn thương mà Khải gây ra, Huệ là người đề nghị xin ôm anh một cái. Khoảnh khắc cả hai ôm nhau lại vô tình lọt vào mắt Quốc. Nhiều giả thuyết đưa ra, Khải sẽ “yêu lại từ đầu” với Huệ, bởi nhìn vào ánh mắt anh, khán giả biết, tình yêu anh dành cho Huệ chỉ có thêm chứ không có bớt.

Đoạn đường Quốc chinh phục trái tim của Huệ có vẻ như ngày càng khó khăn. Dù hơn hẳn Khải về gia thế nhưng đoạn tình cảm mà Khải và Huệ đã từng có với nhau hẳn là điều khiến Quốc e ngại. Trong lòng Huệ, rốt cuộc đã có chút rung động nào dành cho Quốc hay sẽ lại mềm lòng trước sự chân thành của chồng cũ, điều này vẫn còn là ẩn số.

Vũ – Thư – Dũng: Đối thủ “một chín, một mười”

Gạt bỏ cô “chuyên viên cấp cao” Nhã (Quỳnh Nga), thì cuộc hôn nhân của Thư (Bảo Thanh) và Vũ (Quốc Trường) vẫn còn lấp ló một nhân vật khác đáng gờm không kém, đó là Dũng (Anh Vũ). Cùng giữ vai “người thứ ba” nhưng Nhã khiến khán giả ghét cay ghét đắng còn Dũng lại được lòng công chúng.

So bề tính cách, Vũ không nói được câu nào ngọt ngào với Thư, lại còn là chuyên gia gây lầm lỗi. Ngược lại, Dũng hài hước, biết cách làm Thư vui và công nhận khả năng của cô trong công việc. Dũng cũng không ngại ngần việc Thư đã có con, lại còn chăm sóc cu Bon như con ruột.

Tình hình đáng báo động, khi ở tập 73, Vũ ngồi ghế trước lái xe, còn Thư bế con ngồi cùng Dũng ở phía sau. Nói một cách vui, cảnh này trông chẳng khác gì Thư – Dũng là một gia đình, còn Vũ giữ vị trí tài xế. Vũ càng thêm nổi cáu khi nghe vợ và bạn thân nói chuyện thân thiết với nhau, đặc biệt là lúc Dũng tự nhận là bố nuôi của cu Bon. Sau màn ngoại tình của Vũ, khán giả cảm thấy hả hê khi thấy anh bắt đầu biết ghen.

Dũng dĩ nhiên sẽ chẳng nhường còn Vũ hẳn cũng không bỏ cuộc. Cuộc so găng này hẳn sẽ có nhiều tình tiết thú vị. Chưa kể, biết người biết ta trăm trận trăm thắng, Dũng nhỉnh thêm đôi phần khi anh là người soạn hợp đồng hôn nhân cho vợ chồng Thư và cũng là người hiểu rõ Vũ.

Thú vị nhất trong các cuộc tình không phải ở đoạn cả hai đang yêu mà là lúc tán tỉnh nhau. Huống chi, cả hai chàng trai cùng chinh phục một cô gái, sự kịch tính sẽ được nhân đôi. Từ tập 73, không khí của “Về nhà đi con” cũng đã tươi vui hơn nhưng những nút thắt trong mối quan hệ của các nhân vật vẫn là điều khiến thu hút khán giả.

Nếu quá đau khổ, hãy cứ khóc hết nước mắt như Thư và Huệ trong “Về nhà đi con” vì điều này tốt cho sức khỏe của bạn

Bài viết nổi bật

Chia sẻ

Khóc chưa bao giờ là một cảm giác dễ chịu vì chúng ta thường nghĩ rằng việc “rơi nước mắt” cũng không thể giúp mọi việc trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp khi tinh thần và thể chất đã kiệt quệ sau nhiều đả kích liên tiếp, một trận khóc thỏa lòng sẽ giúp đầu óc thông suốt hơn. Dù mạnh mẽ đến đâu, ai cũng có giới hạn của sự chịu đựng. Giải phóng cảm xúc bằng nước mắt đôi khi là tất cả những gì chúng ta cần để giải tỏa đầu óc, điềm tĩnh hơn và tìm ra cách vượt qua khó khăn.

Thư (Bảo Thanh) và Huệ (Thu Quỳnh) được người hâm mộ phim mong chờ sẽ dứt khoát ly hôn chồng, để sống một cuộc đời vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Có 3 loại nước mắt: nước mắt phản xạ, nước mắt thông thường và nước mắt cảm xúc. Trong khi nước mắt phản xạ giúp rửa trôi khói, bụi hay vật thể lạ ra khỏi mắt và nước mắt thông thường giúp giữ ẩm và bảo vệ mắt khỏi bị nhiễm trùng, thì nước mắt cảm xúc có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giải phóng độc tố và ngăn ngừa bệnh tật

Những giọt nước mắt tuôn rơi khi chúng ta đạt đến cực hạn của cảm xúc (niềm đau, sự tổn thương, ấm ức…) thường chứa nhiều độc tố hơn bình thường, bởi khi mang cảm xúc tiêu cực quá lâu thì cơ thể sẽ tự sản sinh độc tố. Theo đó, nước mắt giúp ngăn ngừa việc các vitamin bị cạn kiệt, bảo vệ sức khỏe trước khi cơ thể phải chịu đựng quá nhiều. Vì vậy, không chỉ giúp con người giải phóng cảm xúc vui – buồn đơn thuần, nước mắt còn giải quyết những vấn đề tồn đọng bên trong cơ thể mỗi người.

Giảm stress và cải thiện tâm trạng

Khi ở trong tình trạng vui vẻ đến mức xúc động, xem một bộ phim cảm động, hay căng thẳng và lo lắng tột độ trong một thời gian dài, bạn vẫn có thể không kìm được nước mắt. Và theo chuyên trang sức khỏe Medical Daily, cơ chế phản ứng này của cơ thể là hoàn toàn bình thường nhằm giảm bớt sự lo lắng và cân bằng cảm xúc. Tâm trạng chúng ta trở nên tốt hơn vì nước mắt vừa giải phóng endorphin vừa làm giảm mangan – một khoáng chất có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc. Vì vậy, sau khi khóc một trận thỏa lòng, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn và nhận ra mọi thứ không quá tệ như mình nghĩ.

Giết chết vi khuẩn

Enzyme lysozyme có trong nước mắt phá tan thành tế bào, tiêu diệt vi khuẩn. Điều này làm cho nước mắt đặc biệt hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn nếu có trên mắt và mặt của chúng ta. Chỉ trong vòng 5-10 phút, nước mắtcó thể tiêu diệt 90-95% số vi khuẩn.

Kết nối với mọi người

Khóc có thể là một trong những hành động bạn cảm thấy ngại ngùng nếu bộc phát trước mặt người khác. Chúng ta có lẽ đều có chung một nỗi sợ trở nên xấu xí, yếu đuối hoặc chỉ muốn khóc một mình trong lặng lẽ mà thôi. Nhưng đôi khi bạn hãy thử tin tưởng, trải lòng và sống thật với cảm xúc của mình, với những người thân yêu. Dẫu có bất chợt bật khóc trước họ, điều đó cũng chẳng đáng để bận tâm. Vì chính thứ cảm xúc chân thật ấy sẽ giúp chúng ta xích lại gần hơn người thân với sự đồng cảm, bao dung và thẩu hiểu từ sâu thẳm tâm hồn.

Cuộc sống đôi khi rất khó khăn và nhiều áp lực vì vậy chẳng có lý do gì phải khóa chặt những cảm xúc tiêu cực trong khi chúng cần được giải phóng ngay tức khắc. Và với một số người nếu khóc là điều không hề dễ dàng thì bạn nên thử làm một số điều sau:

1. Hãy nhớ rằng nước mắt đã được khoa học chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
2. Quên đi việc ai đó nói rằng “nước mắt tượng trưng cho sự yếu đuối”. Vì chẳng phải câu cửa miệng “con trai thì không được khóc” đã hủy diệt tinh thần và cảm xúc của nam giới đó sao?
3. Tự hỏi lòng rằng: “Vì sao nhất thiết phải chôn chặt trong lòng?”.
4. Cho bản thân một không gian yên tĩnh và tập trung vào vấn đề của mình. Nếu thật sự không thể khóc được, hãy xem một bộ phim buồn, đó là “chất xúc tác” tự nhiên nhất cho cảm xúc của bạn lúc này.
5. Nghĩ đến một khoảnh khắc tồi tệ có thể đẩy cảm xúc của bạn chạm đến cực hạn.
6. Một khi đã khóc, đừng dừng lại. Hãy giải phóng những cảm xúc đã bị dồn ứ quá lâu.
7. Hãy nhớ rằng sau khi khóc, bạn không trở nên tốt hơn ngay lập tức. Bạn cần thêm một chút thời gian và chắc chắn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.
8. Khóc chỉ là một cách để xử lý cảm xúc tồi tệ và vượt qua chúng, vì vậy đừng khóc quá nhiều lần để tránh rơi vào sự tuyệt vọng và cạn kiệt năng lượng.

Tập 71 của “Về nhà đi con”, sau khi bố Sơn biết con rể có nhân tình bên ngoài, Thư quyết định chấm dứt cuộc hôn nhân với Vũ (Quốc Trường).“Trên đời này, ngoại trừ gia đình, ruột rà thì tất cả đều là phép thử. Chúng ta đã thử và thất bại, thế có gì đâu mà phải đau lòng?”, câu này của Thư hẳn đã chạm vào không ít vết thương lòng, có khi đã cũ, có khi còn chưa kịp khép của khán giả. Bởi ngày trao cho nhau chiếc nhẫn cưới, ai cũng nghĩ mình sẽ có cuộc tình đằm thắm như bố mẹ hay ông bà mình. Ngày cởi chiếc nhẫn ấy ra khỏi tay, mới nhận ra, yêu dăm bảy bận, chốt cưới một người cũng chưa hẳn là cuối.

Từ chuyện Thư của “Về nhà đi con” lại nhớ đến vai diễn khác của Bảo Thanh, nhân vật Minh Vân trong “Sống chung với mẹ chồng”. Khác với Thư và Vũ, kết hôn bất đắt dĩ bởi sự xuất hiện của một đứa trẻ, Vân và Thanh (Anh Dũng) tự nguyện lấy nhau. Nhưng dù yêu nhau nhiều cũng không vượt qua được thử thách chỉ có trong đời sống vợ chồng. Vân bất lực trước mẹ chồng đến sổ nhật ký cũng soi, cái drap giường cũng can thiệp. Cô càng thất vọng trước người chồng nhu nhược không lên tiếng bênh vợ khi mâu thuẫn mẹ chồng – nàng dâu xảy ra.

Và vào thời điểm then chốt, Vân muốn làm lại từ đầu với chồng thì Thanh chọn cách buông tay vì cảm thấy mệt mỏi, quan trọng hơn anh cũng đã có người phụ nữ khác bên cạnh. Hệt như lúc Thư muốn quên đi bản hợp đồng hôn nhân, thổ lộ tình cảm thật của mình cũng là lúc Vũ mải mê chinh phục cô gái khác.

Ừ thì, cái kết cuối cùng là “đường ai nấy đi, nhà ai nấy về”.

Chuyện của Thư hay Vân không phải là hi hữu, nói đúng hơn, đó là đời thật của nhiều người được tái hiện một cách sống động qua từng thước phim. Từ cái cảnh vợ đau đớn trở dạ, chồng du hí với người khác hay vợ thức một mình nửa trông con nửa đêm đợi chồng, còn chồng quấn quýt bên tình nhân đến đoạn đúng sai chưa rõ, chồng cứ một mực bênh “người thứ ba”.

Hôn nhân cuối cùng cũng chỉ là phép thử. Quan trọng là bản thân mình đã cố hết sức chẳng may phép thử ấy là sai cũng không có điều gì nuối tiếc. Phần tiếc nuối ấy nên để dành cho người đàn ông đã không biết nâng niu người phụ nữ mà mình gọi là vợ. Cũng như Thanh (“Sống chung với mẹ chồng”) trong những cơn say lại gọi điện cho Vân khóc lóc, hối hận vì đã ly hôn. Như Vũ (“Về nhà đi con”) đào hoa lãng tử, từng hả hê vì đưa bao cô gái lên giường lại phải rơi nước mắt vào giây phút Thư dứt khoát đặt nhẫn cưới trên bàn.

Phải chi, đàn ông hiểu rằng, trong hôn nhân, cả vợ và chồng đều bình đẳng như nhau. Cả hai cùng có trách nhiệm vun vén hạnh phúc chung và có quyền rời đi khi cảm thấy mình không được trân trọng. Nhưng có lẽ, các đấng ông chồng thường nghĩ, dù mình tốt hay xấu thì tờ hôn thú sẽ khiến hôn nhân bền chặt, câu xin lỗi như bùa chú hóa giải hết lỗi lầm. Và lòng bao dung của vợ thì vô hạn, cơ hội vẫn còn nhiều.

Nhưng phụ nữ, chung quy, khi yêu thì yêu lắm nhưng khóc cạn, đau hết sẽ không còn chờ mong.

Có thể thấy, trường hợp “chán cơm thèm phở” của Vũ (Quốc Trường) với Nhã (Quỳnh Nga) trong “Về nhà đi con” xuất phát chủ yếu từ hai nguyên nhân – sức hấp dẫn của mẫu phụ nữ lý tưởng: giỏi giang, thông minh, xinh đẹp cùng và bản tính thích chinh phục cố hữu của nam giới. Ngược lại, khó có cô gái nào cưỡng lại được sức hấp dẫn của một người đàn ông đẹp trai, ga lăng, giàu có, “sát gái” và (có vẻ) chung tình như Vũ. Hai bên hấp dẫn lẫn nhau và trượt dài trong mối quan hệ sai trái.

Cũng từ câu chuyện trên, chúng ta cần làm rõ về những suy nghĩ lệch lạc trong hôn nhân. Đàn ông thường được cho rằng có thói đa tình, thích chinh phục và phụ nữ được khuyên rằng phải nhẫn nhịn và cố gắng tha thứ (vì gia đình hai bên, vì con cái,…). Đây là một sự phân biệt giới tính nghiêm trọng. Đây không phải là vấn đề của đàn ông hay phụ nữ, mà là về sự cam kết trong hôn nhân giữa hai người. Đừng để bản thân bị vây quanh bởi suy nghĩ rằng: “Có nên vờ như không biết?”, “Anh ta không xem trọng mối quan hệ này!”, hay “Mình là một người vợ không đủ tốt”…, mà hãy thử những cách ứng xử sau đây để tìm được giải pháp hiệu quả hơn.

Xử lý cảm xúc của bản thân

Sự tổn thương khiến bạn nhớ lại những ký ức, kỷ niệm đẹp thuở ban đầu giờ chỉ còn là cay đắng, đau khổ. Bạn cảm thấy mình thật sự ngu ngốc khi tin tưởng người mình yêu, hay tự trách vì đã cố gắng vun vén cho cuộc hôn nhân này. Đây là phản ứng hết sức tự nhiên, nhưng điều quan trọng là bạn phải vượt qua những cảm xúc này trước khi bước vào giải quyết vấn đề, bằng cách cố gắng kiềm chế sự tức giận, ngừng tự xoáy sâu vào nỗi đau và đừng tự đánh giá thấp bản thân. Vì chúng đang cho bạn thấy một bức tranh chưa trọn vẹn, nơi bạn tập trung quá mức vào bề nổi của vấn đề mà bỏ qua việc suy ngẫm lại quá trình chung sống của cả hai.

Chia sẻ với người thân

Hầu hết những người bị phản bội đều cảm thấy sốc vì từng nghĩ: “Chuyện ấy sẽ không bao giờ xảy ra với mình!”. Thật khó để chúng ta vừa tìm lại sự cân bằng cảm xúc, vừa tạm gác nỗi đau qua một bên và tìm cách xử lý khi bản thân vẫn còn quá nhiều bối rối. Bằng cách chia sẻ cùng người thân, gia đình, bạn bè – những người luôn yêu thương bạn và có nhiều tuổi đời hơn trong cuộc sống hôn nhân, bạn sẽ nhận được nguồn động viên lớn lao và sự hỗ trợ kịp thời. Khi đã tham khảo đủ ý kiến để áp dụng cho trường hợp của mình, dù kết quả của cuộc hôn nhân này có ra sao thì bạn sẽ không bao giờ hối tiếc vì ít nhất bạn đã cố gắng chữa lành và hàn gắn hôn nhân này.

Trò chuyện thẳng thắn và giữ cảm xúc bình ổn

Và tất nhiên mọi nỗ lực đều phải đến từ hai phía. Nếu cả hai không còn tha thiết muốn nắm tay nhau đến cuối đời, thì mọi thứ có thể dừng lại tại đây. Còn nếu hai người vẫn muốn làm lại từ đầu thì nên trò chuyện thẳng thắn, chân thành, cùng nhìn nhận lại điều gì đã khiến cuộc hôn nhân này đi sai hướng.

Để cuộc nói chuyện không rơi vào bế tắc, bạn nên lưu ý điều quan trọng này: tránh đổ lỗi hoặc tự nhận hết lỗi về mình. Nếu mặc cảm tội lỗi là không lành mạnh thì đổ lỗi cũng tương tự như vậy. Bạn mặc định mình là nạn nhân và đối phương là thủ phạm, điều đó sẽ chỉ gây tổn thương đến lòng tự trọng của bản thân và mọi chuyện sẽ chẳng đi đến đâu. Nhiều chị em muốn níu giữ gia đình lại chọn cách tự ôm hết lỗi lầm về phía mình, nhưng cách làm đó chẳng khác gì đang dung túng cho sai phạm của người khác.

Đặt ra những vấn đề sâu sắc về mối quan hệ và đưa ra lựa chọn

Chúng ta cần nhìn thẳng vào vấn đề rằng cả hai đã làm gì để vun vén cuộc sống lứa đôi và liệu vẫn còn bất đồng nào chưa thể khắc phục. Bởi không chỉ tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến ngoại tình, mà: “Liệu có thể bắt đầu lại hay không và nếu có thể tiếp tục thì phải làm những gì?” mới là điều quan trọng nhất ở thời điểm này. Dù mọi chuyện có phức tạp ra sao, hãy dành cho mình một khoảng thời gian nhất định. Khi tâm hồn tìm được sự bình yên, bạn có thể thấy những kỳ vọng và mong đợi của mình, đánh giá lại cuộc sống hôn nhân trước đó và mức độ nghiêm trọng của việc ngoại tình.

Chúng ta không thể níu kéo một người không muốn ở lại cũng như không thể ép trái tim luôn đeo mang theo điều nó không thể chịu đựng. Nếu bạn quyết định bước ra khỏi cuộc hôn nhân,hãy học cách buông tay và ngưng dằn vặt bản thân. Nếu muốn cho nhau cơ hội thứ hai, hai vợ chồng không chỉ thống nhất để chuyện quá khứ lại sau lưng mà còn phải thực hiện các cam kết hôn nhân, nhằm giải quyết những vấn đề khiến đời sống hôn nhân trục trặc trước đó.

Những màn đáp trả “sắc như dao” mà Thư dành cho Vũ được khán giả hưởng ứng và trở thành trào lưu trên mạng xã hội:

Ngay từ tập 21, sau những màn vạch mặt nhau vì lẫn lộn giữa “tình và tiền”, khi được Vũ mời đi chung xe, Thư từng đáp trả khiến Vũ đào hoa tím mặt: “Tiện đường cũng không đi với tiện nhân”.

Ở những tập gần đây, mâu thuẫn của Thư và Vũ lên đến đỉnh điểm khi anh chồng lăng nhăng mải mê chạy theo Nhã bỏ rơi vợ con. Vô tình nhận ra vợ đã thân thiết với Dũng, bạn thân của mình, từ khi nào nên Vũ bắt đầu lo lắng đe nẹt Thư, nhưng đã bị vợ “bật” lại. Trước những màn “phản đòn” đanh thép của cô vợ “xính lao”, Vũ đào hoa buông cờ trắng đầu hàng.

“Anh sợ tôi làm mất mặt của anh à. Còn mặt mũi của tôi anh vứt cho chó gặm à? Từ bao giờ mà mặt mũi đàn ông, đàn bà lại phân biệt như thế?”.

“Bắt người khác phải hoàn hảo, trong khi mình chẳng ra gì”

Thư chỉ trích thói vô tâm của Vũ: “Lúc tôi đẻ cấp cứu trong bệnh viện anh đi với ai? Con ốm anh cũng đi với gái, hôm nay con đi tiêm anh cũng đi với gái. Vậy thì anh có tư cách gì mà lên mặt với tôi?”.

“Tôi đang thắc mắc không hiểu việc tôi đi với anh Dũng và việc anh đi với bà cô khí chất của anh (Nhã), nó khác gì nhau thế?”

“Con Thư này luôn tự nhủ, trên đời có thể nhiều thứ không biết, nhưng biết điều thì phải biết. Nhưng chính anh, chính anh làm tôi thấy sự biết điều của tôi là ngu ngốc đấy!”

Khi không còn chịu được nữa, Thư lạnh lùng đưa Vũ chiếc nhẫn cưới. Hành động ngoài dự đoán này của Thư khiến Vũ chấn động và đau đớn đến bật khóc. Thư tuyên bố: “Trên đời này ngoại trừ gia đình ruột rà, tất cả đều là phép thử. Chúng ta đã thử và rồi thất bại, thế thì có gì đâu mà phải đau lòng.”

Có lẽ sau phút xốc nổi, không giữ được bản thân trước những cám dỗ và nhất là khi Thư trở nên lạnh lùng, quyết tuyệt thì Vũ mới nhận ra anh vẫn còn rất quan tâm đến gia đình, vợ con. Có thể nói, thái độ cứng rắn không khoan nhượng cùng những lời lẽ đanh thép, chí lý của Thư không chỉ giúp Vũ tỉnh ngộ, khiến các khán giả nội trợ, đặc biệt là khán giả nữ, hả lòng hả dạ mà còn buộc các ông chồng như Vũ phải “chột dạ”, suy xét lại việc làm sai trái của mình.

Khải – Huệ – Quốc: Ẩn số chưa biết

Trước đây, Khải (Trọng Hùng) và Huệ (Thu Quỳnh) từng là một gia đình hạnh phúc. Bi kịch xảy ra khi Khải sa chân vào con đường cờ bạc. Thua sạch tiền, anh lén lút lấy hết tiền đặt cọc mua nhà mới của hai vợ chồng đi gỡ gạc. Từ người chồng nổi tiếng yêu vợ bỗng chốc anh trở thành gã vũ phu, ghen tuông vô cớ.

Kịch tính hơn, anh còn có ý định mang đồ trang sức của vợ – vốn là vật kỷ niệm của mẹ Huệ đem đi bán. Không may, bị vợ phát hiện, cuộc giằng co giữa hai người vô tình khiến Huệ bị trượt chân ngã dẫn đến sảy thai.

Cuộc hôn nhân trở nên nhùng nhằng khi Huệ cương quyết ly dị, còn Khải lại muốn níu kéo. Chẳng ngờ, Khải gây tai nạn giao thông chết người, nếu không có tiền đền bù thì phải vào tù nên anh quyết tống tiền cả vợ lẫn bố vợ. Nhưng cuối cùng, với chút lương tâm còn sót lại, Khải chấp nhận trả lại tự do cho Huệ.

Còn Quốc là bố của bạn thân em gái Huệ. Ngoại hình phong độ, làm chủ một công ty nhưng bấy nhiêu cũng không ghi được điểm nào trong lòng Huệ. Quốc đánh bạo “làm liều” chủ động hôn Huệ nhưng sau đấy cô càng né tránh anh. Dù bị từ chối một cách thẳng thừng nhưng Quốc vẫn âm thầm bên cạnh Huệ. Anh nhờ bạn giả vờ là người cho thuê mặt bằng và chủ đầu tư để Huệ thực hiện được mong muốn mở quán trà.

Tập 73 đánh dấu thời điểm Khải ra tù và tìm gặp Huệ. Rất bất ngờ, sau những tổn thương mà Khải gây ra, Huệ là người đề nghị xin ôm anh một cái. Khoảnh khắc cả hai ôm nhau lại vô tình lọt vào mắt Quốc. Nhiều giả thuyết đưa ra, Khải sẽ “yêu lại từ đầu” với Huệ, bởi nhìn vào ánh mắt anh, khán giả biết, tình yêu anh dành cho Huệ chỉ có thêm chứ không có bớt.

Đoạn đường Quốc chinh phục trái tim của Huệ có vẻ như ngày càng khó khăn. Dù hơn hẳn Khải về gia thế nhưng đoạn tình cảm mà Khải và Huệ đã từng có với nhau hẳn là điều khiến Quốc e ngại. Trong lòng Huệ, rốt cuộc đã có chút rung động nào dành cho Quốc hay sẽ lại mềm lòng trước sự chân thành của chồng cũ, điều này vẫn còn là ẩn số.

Vũ – Thư – Dũng: Đối thủ “một chín, một mười”

Gạt bỏ cô “chuyên viên cấp cao” Nhã (Quỳnh Nga), thì cuộc hôn nhân của Thư (Bảo Thanh) và Vũ (Quốc Trường) vẫn còn lấp ló một nhân vật khác đáng gờm không kém, đó là Dũng (Anh Vũ). Cùng giữ vai “người thứ ba” nhưng Nhã khiến khán giả ghét cay ghét đắng còn Dũng lại được lòng công chúng.

So bề tính cách, Vũ không nói được câu nào ngọt ngào với Thư, lại còn là chuyên gia gây lầm lỗi. Ngược lại, Dũng hài hước, biết cách làm Thư vui và công nhận khả năng của cô trong công việc. Dũng cũng không ngại ngần việc Thư đã có con, lại còn chăm sóc cu Bon như con ruột.

Tình hình đáng báo động, khi ở tập 73, Vũ ngồi ghế trước lái xe, còn Thư bế con ngồi cùng Dũng ở phía sau. Nói một cách vui, cảnh này trông chẳng khác gì Thư – Dũng là một gia đình, còn Vũ giữ vị trí tài xế. Vũ càng thêm nổi cáu khi nghe vợ và bạn thân nói chuyện thân thiết với nhau, đặc biệt là lúc Dũng tự nhận là bố nuôi của cu Bon. Sau màn ngoại tình của Vũ, khán giả cảm thấy hả hê khi thấy anh bắt đầu biết ghen.

Dũng dĩ nhiên sẽ chẳng nhường còn Vũ hẳn cũng không bỏ cuộc. Cuộc so găng này hẳn sẽ có nhiều tình tiết thú vị. Chưa kể, biết người biết ta trăm trận trăm thắng, Dũng nhỉnh thêm đôi phần khi anh là người soạn hợp đồng hôn nhân cho vợ chồng Thư và cũng là người hiểu rõ Vũ.

Thú vị nhất trong các cuộc tình không phải ở đoạn cả hai đang yêu mà là lúc tán tỉnh nhau. Huống chi, cả hai chàng trai cùng chinh phục một cô gái, sự kịch tính sẽ được nhân đôi. Từ tập 73, không khí của “Về nhà đi con” cũng đã tươi vui hơn nhưng những nút thắt trong mối quan hệ của các nhân vật vẫn là điều khiến thu hút khán giả.

Khóc chưa bao giờ là một cảm giác dễ chịu vì chúng ta thường nghĩ rằng việc “rơi nước mắt” cũng không thể giúp mọi việc trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp khi tinh thần và thể chất đã kiệt quệ sau nhiều đả kích liên tiếp, một trận khóc thỏa lòng sẽ giúp đầu óc thông suốt hơn. Dù mạnh mẽ đến đâu, ai cũng có giới hạn của sự chịu đựng. Giải phóng cảm xúc bằng nước mắt đôi khi là tất cả những gì chúng ta cần để giải tỏa đầu óc, điềm tĩnh hơn và tìm ra cách vượt qua khó khăn.

Thư (Bảo Thanh) và Huệ (Thu Quỳnh) được người hâm mộ phim mong chờ sẽ dứt khoát ly hôn chồng, để sống một cuộc đời vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Có 3 loại nước mắt: nước mắt phản xạ, nước mắt thông thường và nước mắt cảm xúc. Trong khi nước mắt phản xạ giúp rửa trôi khói, bụi hay vật thể lạ ra khỏi mắt và nước mắt thông thường giúp giữ ẩm và bảo vệ mắt khỏi bị nhiễm trùng, thì nước mắt cảm xúc có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giải phóng độc tố và ngăn ngừa bệnh tật

Những giọt nước mắt tuôn rơi khi chúng ta đạt đến cực hạn của cảm xúc (niềm đau, sự tổn thương, ấm ức…) thường chứa nhiều độc tố hơn bình thường, bởi khi mang cảm xúc tiêu cực quá lâu thì cơ thể sẽ tự sản sinh độc tố. Theo đó, nước mắt giúp ngăn ngừa việc các vitamin bị cạn kiệt, bảo vệ sức khỏe trước khi cơ thể phải chịu đựng quá nhiều. Vì vậy, không chỉ giúp con người giải phóng cảm xúc vui – buồn đơn thuần, nước mắt còn giải quyết những vấn đề tồn đọng bên trong cơ thể mỗi người.

Giảm stress và cải thiện tâm trạng

Khi ở trong tình trạng vui vẻ đến mức xúc động, xem một bộ phim cảm động, hay căng thẳng và lo lắng tột độ trong một thời gian dài, bạn vẫn có thể không kìm được nước mắt. Và theo chuyên trang sức khỏe Medical Daily, cơ chế phản ứng này của cơ thể là hoàn toàn bình thường nhằm giảm bớt sự lo lắng và cân bằng cảm xúc. Tâm trạng chúng ta trở nên tốt hơn vì nước mắt vừa giải phóng endorphin vừa làm giảm mangan – một khoáng chất có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc. Vì vậy, sau khi khóc một trận thỏa lòng, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn và nhận ra mọi thứ không quá tệ như mình nghĩ.

Giết chết vi khuẩn

Enzyme lysozyme có trong nước mắt phá tan thành tế bào, tiêu diệt vi khuẩn. Điều này làm cho nước mắt đặc biệt hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn nếu có trên mắt và mặt của chúng ta. Chỉ trong vòng 5-10 phút, nước mắtcó thể tiêu diệt 90-95% số vi khuẩn.

Kết nối với mọi người

Khóc có thể là một trong những hành động bạn cảm thấy ngại ngùng nếu bộc phát trước mặt người khác. Chúng ta có lẽ đều có chung một nỗi sợ trở nên xấu xí, yếu đuối hoặc chỉ muốn khóc một mình trong lặng lẽ mà thôi. Nhưng đôi khi bạn hãy thử tin tưởng, trải lòng và sống thật với cảm xúc của mình, với những người thân yêu. Dẫu có bất chợt bật khóc trước họ, điều đó cũng chẳng đáng để bận tâm. Vì chính thứ cảm xúc chân thật ấy sẽ giúp chúng ta xích lại gần hơn người thân với sự đồng cảm, bao dung và thẩu hiểu từ sâu thẳm tâm hồn.

Cuộc sống đôi khi rất khó khăn và nhiều áp lực vì vậy chẳng có lý do gì phải khóa chặt những cảm xúc tiêu cực trong khi chúng cần được giải phóng ngay tức khắc. Và với một số người nếu khóc là điều không hề dễ dàng thì bạn nên thử làm một số điều sau:

1. Hãy nhớ rằng nước mắt đã được khoa học chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
2. Quên đi việc ai đó nói rằng “nước mắt tượng trưng cho sự yếu đuối”. Vì chẳng phải câu cửa miệng “con trai thì không được khóc” đã hủy diệt tinh thần và cảm xúc của nam giới đó sao?
3. Tự hỏi lòng rằng: “Vì sao nhất thiết phải chôn chặt trong lòng?”.
4. Cho bản thân một không gian yên tĩnh và tập trung vào vấn đề của mình. Nếu thật sự không thể khóc được, hãy xem một bộ phim buồn, đó là “chất xúc tác” tự nhiên nhất cho cảm xúc của bạn lúc này.
5. Nghĩ đến một khoảnh khắc tồi tệ có thể đẩy cảm xúc của bạn chạm đến cực hạn.
6. Một khi đã khóc, đừng dừng lại. Hãy giải phóng những cảm xúc đã bị dồn ứ quá lâu.
7. Hãy nhớ rằng sau khi khóc, bạn không trở nên tốt hơn ngay lập tức. Bạn cần thêm một chút thời gian và chắc chắn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.
8. Khóc chỉ là một cách để xử lý cảm xúc tồi tệ và vượt qua chúng, vì vậy đừng khóc quá nhiều lần để tránh rơi vào sự tuyệt vọng và cạn kiệt năng lượng.