Yoga tăng cường độ dẻo dai của cơ bắp và khớp

25/7/20222 liên quanGốc

Các bác sĩ cho biết, những động tác yoga giúp tăng cường độ dẻo dai của cơ bắp và khớp. Điều này giúp bạn giảm thiểu cơn đau và cải thiện khả năng vận động của khớp.