Những thời điểm dù có muốn bạn cũng nhất định không gội đầu

Việc vệ sinh cá nhân tưởng như đơn giản, lúc nào thích thì làm theo bất cứ giờ nào mình muốn. Nhưng không phải vậy, vệ sinh cá nhân cũng phải đúng cách, đúng giờ khoa học mới đem lại lợi ích cho sức khỏe. Nhất là việc gội đầu, nếu bạn gội đầu vào khoảng thời gian không phù hợp sẽ mang lại cho mình những hậu quả khó lường.

Ảnh minh họa

Sáng sớm

Có không ít người có thói quen gội đầu vào buổi sáng tuy nhiên việc này lại ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi vừa mới ngủ dậy, việc phục hồi chức năng như lưu thông máu còn chậm nên gội đầu sẽ kích thích mạch máu não gây chóng mặt, nhức đầu và cảm lạnh. Không những thế, nếu gội đầu mà gặp phải gió độc còn gây đột quỵ.

Nếu bạn muốn gội đầu vào buổi sáng thì hãy gội sau 30 phút khi ngủ dậy và nên gội với nước ấm, sấy khô tóc sau khi gội đầu xong.

Khi vừa ăn quá no, hoặc bụng quá đói

Không nên gội đầu sau khi ăn no hoặc những lúc quá đói để không ảnh hưởng đến các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn hay chóng mặt…

Ngay sau bữa tối

Sau khi ăn tối xong, lượng thức ăn trong dạ dày còn đầy nên việc tắm gội lúc đó sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ. Ngoài ra, những người bị bệnh tim mạch mà gội đầu sau khi ăn còn gây thiếu máu cục bộ và các bệnh máu não.

Đang nóng sốt

Khi bị ốm hoặc sốt thì càng không nên gội đầu vì chúng sẽ khiến tình trạng bệnh càng thêm nặng, nhất là đối với những người có sức đề kháng yếu như trẻ nhỏ, người già.

Ngày đầu chu kỳ

Những ngày đầu trong thời kỳ kinh nguyệt nên hạn chế gội đầu bởi vì lúc này sức đề kháng của cơ thể yếu, việc gội đầu sẽ dẫn tới mệt mỏi. Chính vì thế, khi ngày “đèn đỏ” đến bạn hãy để đầu bẩn một chút cũng không sao.

Cơ thể đang có nhiều mồ hôi sau vận động

Khi tập thể dục, chạy bộ, bơi lội… cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiết ra mồ hôi nên cần tránh gội đầu ngay lập tức. Hãy nghỉ ngơi và dành thời gian để cơ thể trở lại trạng thái bình thường rồi mới được tắm gội.

Đêm muộn

Gội đầu vào buổi đêm muộn chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu, tiền đình. Cộng thêm việc không sấy khô tóc khi đi ngủ gây ra tình trạng cản trở lưu thông máu khiến chứng đau đầu kinh niên hoành hành.

Vừa uống bia rượu, chất kích thích

Sau khi uống rượu không nên gội đầu vì rất có thể gây chóng mặt, nôn mửa. Đặc biệt, những người bị bệnh tim mạch càng không được sử dụng nước lạnh để gội đầu sau khi uống rượu nếu không muốn ảnh hưởng đến tính mạng.

Vừa đi nắng về

Bạn vừa đi ngoài nắng về, cơ thể đang nóng bức. Nếu ngay lúc đó bạn gội đầu sẽ làm nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột như vậy hết sức nguy hiểm. Vậy nên Tốt nhất, sau khi đi ngoài nắng về, bạn ngồi nghỉ ngơi một lúc rồi hãy nhĩ tới chuyện tắm gội nhé.

LA (st)