Mùa cao điểm du lịch hè đang đến gần nhưng với người say tàu xe, du lịch đôi khi lại là 'cực hình'. Để có chuyến du lịch vui vẻ học ngay 7 mẹo này.
Những ngày nghỉ lễ thường là thời điểm chúng ta thả lỏng thói quen ăn uống của mình, dẫn đến nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Say tàu xe gây khó chịu cho những người gặp phải mỗi lần di chuyển, đặc biệt khi đi đường dài. Một số mẹo đơn giản dưới đây có thể giúp làm giảm triệu chứng say xe phiền toái này.
Thói quen sinh hoạt và lối sống của người trẻ trong xã hội hiện đại đang từng ngày gây hại và bào mòn sức khỏe đặc biệt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày gây viêm loét, chảy máu.
Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn ngay sau khi đánh răng là thói quen của không ít người. Tuy nhiên, đây là là một trong những sai lầm khi dùng nước súc miệng mà nhiều người mắc phải.
Khi bị mắc thủy đậu, bạn không nên ăn một số thực phẩm như sữa, thịt, trái cây có múi vì chúng có thể gây kích thích, ngứa nhiều và lâu khỏi hơn.
Đây là loại thực phẩm quen thuộc thường dùng trong bữa ăn hàng ngày nhưng nhiều người không biết đã vô tình bỏ đi phần chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.
Thời tiết lạnh gây ra nhiều thói quen xấu. Duy trì những thói quen xấu này sẽ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh tật hơn.
Mặc dù luôn bị vứt đi trong quá trình chế biến thức ăn, vỏ tỏi có nhiều công dụng tuyệt vời mà bạn có thể tận dụng. Lợi ích bất ngờ của vỏ tỏi là gì?
Được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại trái cây nhiệt đới, măng cụt rất tốt cho sức khỏe nhưng sẽ mang lại tác dụng phụ nguy hiểm nếu sử dụng sai cách.
Uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu canxi và kiên trì tập thể dục giúp bảo vệ sức khỏe xương ngay cả khi bạn già đi.
Đối với người đi làm thế hệ Z, việc bỏ qua và hời hợt với giờ nghỉ trưa đang trở nên ngày càng phổ biến.
Dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc cây cối, nấu ăn, chơi cùng thú cưng… là những điều giúp bản thân nạp năng lượng tích cực khi ở nhà tránh dịch.
Sự cô đơn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và dẫn đến các rối loạn như trầm cảm, lo âu. Trong mùa dịch, tình trạng này xảy ra phổ biến ở nhóm người trẻ tuổi.
Một số thực phẩm như cà phê, tỏi, cá, sầu riêng, rau họ cải chứa các chất không dễ phân hủy, khiến cơ thể có mùi hôi khó chịu.
Ăn tối quá nhiều có thể cản trở tiêu hóa, gây tăng cân, ảnh hưởng giấc ngủ, thậm chí tác động xấu tới tim mạch.
Đau nhức chân khi thức dậy vào buổi sáng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng công việc và hoạt động trong ngày.
Thiền không chỉ giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm xúc tiêu cực mà còn mang lại sự thư thái, giúp bạn ngủ nhanh hơn.
Mất ngủ, nằm sai tư thế, nghiến răng, uống rượu có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu, mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau.
Mọi người thường dành thời gian nghỉ cuối tuần để ngủ nướng. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ của bạn và người xung quanh, nó còn là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể.
Khi động mạch đến tim bị tắc nghẽn, mô ở bộ phận này bắt đầu chết, não không được cung cấp oxy, phổi và thận cũng hoạt động kém hơn.