Các nghiên cứu cho thấy leo cầu thang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người thấy đau đầu gối khi leo cầu thang. Vậy thực sự hoạt động này có 'lợi bất cập hại'?
Dưới đây là 5 siêu thực phẩm rất hữu ích cho việc giảm cholesterol xấu.
Có nguồn gốc từ nấm trong quá trình lên men gạo, rượu sake và nước tương, axit kojic đã trở nên phổ biến nhờ đặc tính làm sáng da vượt trội. Bài viết dưới đây sẽ thảo luận về công dụng và lợi ích của axit kojic cũng như rủi ro và tác dụng phụ tiềm ẩn là gì.
Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Đầy hơi gây khó thở, sốt nhẹ nhưng kéo dài, đau vùng bụng bên phải là 3 trong số nhiều triệu chứng cảnh báo nguy cơ mắc ung thư gan.
TikTok không chỉ gây nghiện mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát hành vi, tập trung và phát triển tâm lý xã hội của giới trẻ.