Bài tập giúp đôi chân chắc khỏe cho phụ nữ tuổi 50

Bước vào tuổi 50, phụ nữ khó có thể giữ được đôi chân chắc khỏe nếu không duy trì thói quen tập thể dục đều đặn. Dưới đây là một số bài tập chị em nên thực hiện mỗi ngày để sở hữu đôi chân quyến rũ.

Man Utd đón 3 'viện binh' trở lại trước đại chiến Man City

Man Utd đã nhận những tin tức tích cực về mặt nhân sự trước trận chung kết FA Cup với Man City vào cuối tuần này.

Nối thành công chân nam thanh niên bị máy cuốn vải cắt đứt lìa

Sau nhiều giờ phẫu thuật, các bác sĩ đã hồi sinh thành công cẳng chân trái đứt lìa của nam thanh niên bị máy cuốn vải cắt đứt lìa khi làm việc.

Nhận biết và điều trị nang hoạt dịch vùng khoeo chân

Nang hoạt dịch vùng khoeo là bệnh khá phổ biến vùng khớp gối, có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, nhưng thường gặp và gây ảnh hưởng nhiều nhất ở phụ nữ trên 40 tuổi.

Chelsea chi đậm, 'khuyến mãi' thêm cả Lukaku để lấy Osimhen

Chelsea sẵn sàng chi 77 triệu Bảng kèm thêm tiền đạo Romelu Lukaku và một cầu thủ khác để chiêu mộ chân sút Victor Osimhen hè 2024.

Pep Guardiola: 'Không, tôi không sợ họ'

HLV Pep Guardiola của Man City đã bày tỏ cảm xúc rõ ràng về Real Madrid trước trận tứ kết lượt về Champions League.

Pedri tiết lộ câu nói của Xavi trước khi vào sân

Chỉ 1 phút sau khi được HLV Xavi Hernandez của Barca đưa vào sân trong trận gặp PSG, tiền vệ Pedri lập tức tỏa sáng với pha kiến tạo cho Raphinha lập công.

De Bruyne gặp vấn đề nghiêm trọng ngay trước trận đấu Real

Việc Kevin de Bruyne chỉ có thể ngồi dự bị ở trận Tứ kết Champions League lượt đi là một bất ngờ, và đây là điều nằm ngoài toan tính của Pep Guardiola.

MU thông báo tin dữ trước tuần lễ mang tính sống còn

HLV Erik ten Hag của Manchester United gặp vô vàn khó khăn khi tin dữ ập đến với ông trong tuần lễ mang tính sống còn với 2 cuộc đối đầu gặp Chelsea và Liverpool.

Man Utd 'khó càng thêm khó' trước thềm đại chiến với Chelsea

Man Utd gặp tổn thất lớn ở hàng phòng ngự ngay trước thềm chuyến hành quân làm khách Chelsea ở vòng 31 Ngoại hạng Anh.

Messi gây lo lắng

Ban lãnh đạo Inter Miami lo ngại về thể trạng của Lionel Messi chỉ sau giai đoạn đầu tiên ở giải Nhà Nghề Mỹ (MLS) mùa này.

Cavani là không thể ngăn cản

Trung phong người Uruguay tiếp tục tỏa sáng trong chiến thắng 2-1 của Boca Juniors trước San Lorenzo thuộc vòng 12 giải VĐQG Argentina sáng 31/3 (giờ Hà Nội).

Dàn sao Man City chạy đua với thời gian

Tình hình chấn thương của nhiều cầu thủ đang trở thành nỗi lo lớn nhất với Man City trước trận gặp Arsenal vào ngày 31/3

Tuyển Anh thiệt quân sau trận thua Brazil

Hiệp hội Bóng đá Anh (FA) ngày 24/3 cho biết Kyle Walker và Harry Maguire đã rút lui khỏi ĐTQG Anh vì dính chấn thương.

Man City nín thở chờ tin Walker

Hậu vệ phải người Anh chỉ góp mặt trong trận giao hữu với Brazil khoảng 15 phút, trước khi rời sân vì dính chấn thương.

Chuyển nhượng cầu thủ: Hướng tới đội hình trẻ, MU tính bán Casemiro

Lãnh đạo MU đang xem xét khả năng chiêu mộ Joao Gomes từ Wolves, trong trường hợp bán Casemiro Hè tới.

MU thanh lý Casemiro, tìm được ngay người thay thế

Lãnh đạo Quỷ đỏ đang xem xét khả năng chiêu mộ Joao Gomes từ Wolves, trong trường hợp bán Casemiro hè tới.

Ronaldo và Messi bị loại khỏi đội tuyển quốc gia

Cả Messi và Ronaldo đều bị loại khỏi danh sách đội tuyển quốc gia vì vấn đề sức khỏe.

Messi bị loại khỏi đội hình Argentina đấu giao hữu

Với một chấn thương gân khoeo chân phải, Messi đã vắng mặt trong chiến thắng gần nhất của Inter Miami và bị loại khỏi chuyến du đấu của Argentina gặp El Salvador và Costa Rica.

Messi bị loại khỏi đội tuyển Argentina

Tiền đạo ngôi sao, Lionel Messi bị loại khỏi đội tuyển Argentina tham dự các trận giao hữu sắp tới tại Mỹ do chấn thương gân khoeo.

Liverpool liên tiếp gặp hạn sau trận thua MU

Tiền đạo Darwin Nunez rút khỏi tuyển Uruguay do gặp vấn đề về gân khoeo. Ngoài ra, Liverpool có thêm 2 cầu thủ khác chấn thương sau trận thua MU ở tứ kết FA Cup hôm 17/3.

Tiếp bước Ben White, một sao Arsenal từ chối lệnh triệu tập của ĐTQG

ĐT Ghana đã nhận phản hồi từ chối từ phía ngôi sao Arsenal là Thomas Partey sau khi điền tên tiền vệ này vào danh sách triệu tập cho đợt thi đấu FIFA Days sắp đến.

MU gặp hạn trước đại chiến Liverpool

Tiền vệ Casemiro dính chấn thương và khả năng không thể ra sân khi MU đối đầu Liverpool ở tứ kết FA Cup tối 17/3 (giờ Hà Nội).

Đạp xe giúp giảm cân như thế nào?

Đạp xe là môn thể thao được nhiều người lựa chọn bởi đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Vậy đạp xe giúp giảm cân thế nào?

Liverpool đón nhận tin vui trước thềm đại chiến với Man City

Ngay trước thềm đại chiến với Man City tại Premier League vào cuối tuần này, Liverpool đã đón nhận thông tin không thể vui hơn về mặt lực lượng.

Đạp xe giúp giảm cân như thế nào?

Đạp xe là môn thể thao được nhiều người lựa chọn bởi đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Vậy đạp xe giúp giảm cân thế nào?

'Chuyên gia săn Tây' bắn tín hiệu vui tới HLV Troussier trước hai trận quyết đấu Indonesia

Trần Đình Trọng đang trở lại ấn tượng trong thời gian qua và anh sẽ là một gợi ý tốt cho HLV Troussier ở vị trí trung vệ đội tuyển Việt Nam.

Sao Leverkusen giả vờ chấn thương, cả HLV Alonso cũng mắc lừa

Trong trận thắng 2-1 của Bayer Leverkusen trước Mainz 2-1 rạng sáng 24/2, Xhaka sau khi ghi bàn đã giả vờ bị chấn thương khiến HLV gọi đội ngũ y tế chuẩn bị vào sân.

Sao Leverkusen giả chấn thương 'lừa' HLV Alonso

Granit Xhaka có màn ăn mừng hài hước sau khi ghi bàn trong trận thắng 2-1 trước Mainz vào rạng sáng 24/2.

Báo Indonesia nói gì khi sao Việt Nam chấn thương trước trận đại chiến?

Truyền thông Indonesia tỏ ra vui mừng trước tin Quế Ngọc Hải có nguy cơ vắng mặt ở 2 trận gặp đội nhà tại vòng loại thứ hai World Cup 2026.