15 thực phẩm đốt cháy chất béo giúp bạn giảm cân nhanh hơn

15 thực phẩm đốt cháy chất béo giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Kết hợp những thực phẩm có công dụng đốt cháy chất béo, cùng một lối sống lành mạnh và tập luyện thể thao...

11 liên quan

5 nhóm thực phẩm vàng người rối loạn nhịp tim nên ăn

5 nhóm thực phẩm vàng người rối loạn nhịp tim nên ăn

Rối loạn nhịp tim nên ăn gì để giúp ổn định nhịp tim và ngăn chặn xuất hiện nhịp tim bất thường là mối quan...

11 liên quan

Những lưu ý dành cho người bệnh đái tháo đường

Những lưu ý dành cho người bệnh đái tháo đường

Theo Liên đoàn đái tháo đường thế giới (IDF) cho biết, cứ 7 giây trôi qua lại có một người tử vong vì bệnh...

7 liên quan

Ăn gì bữa tối để giảm cân hiệu quả?

Ăn gì bữa tối để giảm cân hiệu quả?

Nhiều người cứ thắc mắc rằng, giảm cân có nên ăn tối? Hoặc là bữa tối nên ăn gì để giảm mỡ bụng một cách nhanh...

4 liên quan

Chế độ dinh dưỡng hiệu quả cho sĩ tử trước mùa thi
Chế độ dinh dưỡng hiệu quả cho sĩ tử trước mùa thi - Ảnh 1 Chế độ dinh dưỡng hiệu quả cho sĩ tử trước mùa thi - Ảnh 2 Chế độ dinh dưỡng hiệu quả cho sĩ tử trước mùa thi - Ảnh 3

Chế độ dinh dưỡng hiệu quả cho sĩ tử trước mùa thi

Ăn những bữa ăn đủ chất, lành mạnh, ngủ đủ giấc hay tham gia những hoạt động giúp cân bằng, thư giãn… là những...

6 liên quan

4 siêu thực phẩm cực tốt cho phụ nữ mang thai

4 siêu thực phẩm cực tốt cho phụ nữ mang thai

Dưới đây là các siêu thực phẩm cực kỳ có lợi cho cả người mẹ và em bé trong giai đoạn thai kỳ.

3 liên quan

Rau chân vịt là rau gì? Người nào không nên ăn loại rau này?

Rau chân vịt là rau gì? Người nào không nên ăn loại rau này?

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, Đông y thường dùng để phòng chống và hỗ trợ điều trị các bệnh như...

2 liên quan

7 thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết

7 thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết

Với hầu hết người lớn, lượng canxi cần thiết mỗi ngày là 1000 mg. Phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ từ độ...

10 liên quan

11 thực phẩm giàu canxi hơn một cốc sữa
11 thực phẩm giàu canxi hơn một cốc sữa - Ảnh 1 11 thực phẩm giàu canxi hơn một cốc sữa - Ảnh 2 11 thực phẩm giàu canxi hơn một cốc sữa - Ảnh 3

11 thực phẩm giàu canxi hơn một cốc sữa

Bổ sung canxi hàng ngày không chỉ quan trọng với trẻ nhỏ. Canxi giúp chức năng cơ bắp hoạt động, điều chỉnh...

1 liên quan

4 chất dinh dưỡng quan trọng giúp 'làm mới' đời sống tình dục

4 chất dinh dưỡng quan trọng giúp 'làm mới' đời sống tình dục

Một vài chất dinh dưỡng bạn nên tiêu thụ để có cuộc sống tình dục tốt hơn.

4 liên quan

Dấu hiệu thiếu vitamin C trầm trọng

Dấu hiệu thiếu vitamin C trầm trọng

Vitamin C là một chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho sức khỏe cơ thể. Việc thiếu hụt chất này có thể khiến...

4 liên quan

Đây là những thực phẩm các mẹ rất nên ăn nếu như đang cố gắng để thụ thai
Đây là những thực phẩm các mẹ rất nên ăn nếu như đang cố gắng để thụ thai - Ảnh 1 Đây là những thực phẩm các mẹ rất nên ăn nếu như đang cố gắng để thụ thai - Ảnh 2 Đây là những thực phẩm các mẹ rất nên ăn nếu như đang cố gắng để thụ thai - Ảnh 3

Đây là những thực phẩm các mẹ rất nên ăn nếu như đang cố gắng để thụ thai

Bạn đã được nghe nhiều về những thực phẩm có ích khi đang mang thai, còn những thực phẩm tốt cho việc thụ...

3 liên quan

Tăng cơ hội thụ thai nhờ 10 thực phẩm đặc biệt tốt cho buồng trứng nữ giới

Tăng cơ hội thụ thai nhờ 10 thực phẩm đặc biệt tốt cho buồng trứng nữ giới

10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc ăn gì để tốt cho buồng trứng nữ giới.

19 liên quan

10 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết

10 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết

Ung thư ruột già là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ. Theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn đúng loại...

11 liên quan

6 thực phẩm chống viêm hàng đầu nên đưa vào bữa ăn
6 thực phẩm chống viêm hàng đầu nên đưa vào bữa ăn - Ảnh 1 6 thực phẩm chống viêm hàng đầu nên đưa vào bữa ăn - Ảnh 2 6 thực phẩm chống viêm hàng đầu nên đưa vào bữa ăn - Ảnh 3

6 thực phẩm chống viêm hàng đầu nên đưa vào bữa ăn

Có 6 thực phẩm giúp ngăn ngừa và chống viêm cực kỳ hiệu quả.

8 liên quan

Bất ngờ sở thích ăn uống của Công nương Meghan Markle

Bất ngờ sở thích ăn uống của Công nương Meghan Markle

Công nương Meghan Markle có niềm đam mê về ẩm thực. Trước khi kết hôn với Hoàng tử Harry, cô từng quản lý...

2 liên quan

Tăng cường chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng

Tăng cường chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng

Kết quả được công bố trên tạp chí Nghiên cứu dinh dưỡng (Mỹ) chỉ ra rằng, việc tiêu thụ thực phẩm giàu chất...

12 liên quan

Những loại rau, củ tuyệt đối không nên ăn khi chưa nấu chín kỹ

Những loại rau, củ tuyệt đối không nên ăn khi chưa nấu chín kỹ

Theo chuyên gia ẩm thực Trương Lê Nhung (Hà Nội), có một số loại rau, củ, hạt... phải được nấu chín kỹ để...

4 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

4 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Bệnh nhân mắc ung thư đại trực tràng đang có xu hướng trẻ hóa. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây ung...

19 liên quan

Những loại thực phẩm dễ mua giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội, mẹ nên biết
Những loại thực phẩm dễ mua giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội, mẹ nên biết - Ảnh 1 Những loại thực phẩm dễ mua giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội, mẹ nên biết - Ảnh 2 Những loại thực phẩm dễ mua giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội, mẹ nên biết - Ảnh 3

Những loại thực phẩm dễ mua giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội, mẹ nên biết

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho quá trình tăng chiều cao của trẻ. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần...

2 liên quan

Bà mẹ đang cho con bú muốn nhiều sữa hãy tiêu thụ những thực phẩm hàng đầu dưới đây

Bà mẹ đang cho con bú muốn nhiều sữa hãy tiêu thụ những thực phẩm hàng đầu dưới đây

Những thực phẩm này là một lựa chọn an toàn hơn để tăng sữa mẹ, thay vì dùng thuốc có thể có ảnh hưởng xấu...

19 liên quan

Uống 2 ly nước theo cách này giúp giảm cân, giải độc nhanh chóng

Uống 2 ly nước theo cách này giúp giảm cân, giải độc nhanh chóng

Người Nhật thường rất coi trọng sức khỏe cũng như sắc đẹp của mình, vì vậy phụ nữ Nhật thường uống trà đỗ...

1 liên quan

Cách loại bỏ chất độc ra khỏi gan, thận và bàng quang tự nhiên và nhẹ nhàng
Cách loại bỏ chất độc ra khỏi gan, thận và bàng quang tự nhiên và nhẹ nhàng - Ảnh 1 Cách loại bỏ chất độc ra khỏi gan, thận và bàng quang tự nhiên và nhẹ nhàng - Ảnh 2 Cách loại bỏ chất độc ra khỏi gan, thận và bàng quang tự nhiên và nhẹ nhàng - Ảnh 3

Cách loại bỏ chất độc ra khỏi gan, thận và bàng quang tự nhiên và nhẹ nhàng

Gan, thận và bàng quang đều là những cơ quan quan trọng, nhưng mọi người thường bỏ qua chúng trong thời gian...

2 liên quan

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B7 giúp tóc sáng bóng

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B7 giúp tóc sáng bóng

Nếu bị rụng tóc nhanh và nhiều hơn bình thường, bạn có thể đang bị thiếu hụt biotin (vitamin B7). Tình trạng...

19 liên quan

Các loại thực phẩm tốt nhưng nguy hiểm nếu ăn quá nhiều

Các loại thực phẩm tốt nhưng nguy hiểm nếu ăn quá nhiều

Đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Bạn không cần từ bỏ, mà chỉ cần...

19 liên quan

11 thực phẩm giàu canxi hơn cả một cốc sữa
11 thực phẩm giàu canxi hơn cả một cốc sữa - Ảnh 1 11 thực phẩm giàu canxi hơn cả một cốc sữa - Ảnh 2 11 thực phẩm giàu canxi hơn cả một cốc sữa - Ảnh 3

11 thực phẩm giàu canxi hơn cả một cốc sữa

Bổ sung canxi hàng ngày không chỉ quan trọng với trẻ nhỏ. Canxi giúp chức năng cơ bắp hoạt động, điều chỉnh...

2 liên quan

Ăn gì để đảm bảo sức khỏe những ngày trở trời?

Ăn gì để đảm bảo sức khỏe những ngày trở trời?

Thời tiết thay đổi đột ngột dễ khiến sức đề kháng suy yếu. Do vậy, bạn cần bồi bổ cơ thể để không bị ngã bệnh.

4 liên quan

Những thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa khớp

Những thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa khớp

Không có chế độ ăn cụ thể nào giải quyết được vấn đề của bạn. Sẽ rất tốt cho sức khỏe nếu bạn có một chế độ...

3 liên quan

Tò mò món ăn cuối cùng của người nổi tiếng trước khi qua đời
Tò mò món ăn cuối cùng của người nổi tiếng trước khi qua đời - Ảnh 1 Tò mò món ăn cuối cùng của người nổi tiếng trước khi qua đời - Ảnh 2 Tò mò món ăn cuối cùng của người nổi tiếng trước khi qua đời - Ảnh 3

Tò mò món ăn cuối cùng của người nổi tiếng trước khi qua đời

Ngôi sao nhạc Pop Michael Jackson, nữ danh ca Whitney Houston hay Công nương Diana… đã dùng món ăn cuối cùng...

Top 8 thực phẩm không những trắng răng mà còn đẹp da

Top 8 thực phẩm không những trắng răng mà còn đẹp da

Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp phòng chống sâu răng.

Những thực phẩm giúp tóc khỏe mạnh

Những thực phẩm giúp tóc khỏe mạnh

Thực phẩm có vai trò rất quan trọng trong sự hình thành và phát triển mái tóc. Dưới đây là những loại thực...

19 liên quan

Những thực phẩm ăn dặm tốt nhất cho bé sau khi cai sữa mẹ

Những thực phẩm ăn dặm tốt nhất cho bé sau khi cai sữa mẹ

Sau 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn dặm. Dưới đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng...

3 liên quan

Thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV
Thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV - Ảnh 1 Thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV - Ảnh 2 Thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV - Ảnh 3

Thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV

Thực phẩm tự nhiên có tác dụng chống lại tác hại từ tia UV của ánh nắng mặt trời. Hãy thưởng thức các loại...

26 liên quan

Hoa hậu Olivia Culpo và bí quyết giữ dáng 'đồng hồ cát'

Hoa hậu Olivia Culpo và bí quyết giữ dáng 'đồng hồ cát'

Ngoài tập gym, Hoa hậu Olivia Culpo thường ưu tiên những thực phẩm ít calo và giàu chất xơ.

Tuổi 20, 30 nên ăn gì để về già vẫn khỏe mạnh?

Tuổi 20, 30 nên ăn gì để về già vẫn khỏe mạnh?

Những thanh niên độ tuổi 20 nên ăn thật nhiều trái cây và rau tươi vì những thứ này cung cấp các chất dinh...

7 liên quan

Những người có nguy cơ mắc sỏi thận cực cao

Những người có nguy cơ mắc sỏi thận cực cao

Nếu không chữa trị kịp thời, sỏi thận không chỉ gây đau đớn mà còn gây nhiều biến chứng rất nguy hiểm. 6 đối...

2 liên quan

Thực phẩm mùa xuân giúp chị em cải thiện tâm trạng, bồi bổ sức khỏe
Thực phẩm mùa xuân giúp chị em cải thiện tâm trạng, bồi bổ sức khỏe - Ảnh 1 Thực phẩm mùa xuân giúp chị em cải thiện tâm trạng, bồi bổ sức khỏe - Ảnh 2 Thực phẩm mùa xuân giúp chị em cải thiện tâm trạng, bồi bổ sức khỏe - Ảnh 3

Thực phẩm mùa xuân giúp chị em cải thiện tâm trạng, bồi bổ sức khỏe

Quả óc chó, măng tây, tỏi hành tươi... là siêu thực phẩm có nhiều trong mùa xuân cực tốt cho sức khỏe lẫn...

2 liên quan

4 loại rau củ giàu chất chống Oxy hóa

4 loại rau củ giàu chất chống Oxy hóa

Nên bổ sung ăn hàng ngày những loại rau củ sau nhằm phát huy tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới,...

3 liên quan

Muốn con khỏe mạnh, quanh năm không bị ốm nhất thiết mẹ phải biết điều này

Muốn con khỏe mạnh, quanh năm không bị ốm nhất thiết mẹ phải biết điều này

Làm thế nào để tăng cường miễn dịch cho trẻ sơ sinh mẹ đã biết chưa?

3 loại vitamin không thể thiếu cho sức khỏe của vòng 1

3 loại vitamin không thể thiếu cho sức khỏe của vòng 1

Phần lớn phụ nữ đều không quan tâm đến sức khỏe của vòng 1. Dưới đây là 3 loại vitamin giúp bạn bổ sung những...

19 liên quan

Điểm danh các thực phẩm và chất dinh dưỡng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn

Điểm danh các thực phẩm và chất dinh dưỡng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn

Chế độ ăn uống đầy đủ và giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có đôi mắt của bạn....

4 liên quan

Những thực phẩm phù hợp cho người muốn giảm cân
Những thực phẩm phù hợp cho người muốn giảm cân - Ảnh 1 Những thực phẩm phù hợp cho người muốn giảm cân - Ảnh 2 Những thực phẩm phù hợp cho người muốn giảm cân - Ảnh 3

Những thực phẩm phù hợp cho người muốn giảm cân

Béo phì, thừa cân luôn là nỗi ác mộng với rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ luôn muốn mình hoàn...

2 liên quan

Không muốn chết sớm vì bệnh tim, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này

Không muốn chết sớm vì bệnh tim, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này

Một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch thực sự hoạt động như thuốc bổ cho mạch máu của bạn, theo...

11 liên quan

'Thần dược' thiên nhiên cực tốt cho mắt ở Việt Nam bán rẻ bèo

'Thần dược' thiên nhiên cực tốt cho mắt ở Việt Nam bán rẻ bèo

Cà rốt là một loại rau rất quý vì có nhiều chất đường, vitamin và muối khoáng, đặc biệt là vitamin C và caroten...

Cách ăn uống đơn giản phòng biến chứng tiểu đường
Cách ăn uống đơn giản phòng biến chứng tiểu đường - Ảnh 1 Cách ăn uống đơn giản phòng biến chứng tiểu đường - Ảnh 2 Cách ăn uống đơn giản phòng biến chứng tiểu đường - Ảnh 3

Cách ăn uống đơn giản phòng biến chứng tiểu đường

Ăn các loại thực phẩm sau đây không chỉ kiểm soát mức đường huyết mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của các biến...

1 liên quan

Quả bơ: 'Thần dược' tốt không thể ngờ cho người bị tiểu đường

Quả bơ: 'Thần dược' tốt không thể ngờ cho người bị tiểu đường

Nghiên cứu cho thấy quả bơ giúp người bệnh quản lý bệnh tiểu đường và cải thiện sức khỏe chung.

3 liên quan

Những thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, chống trầm cảm mùa đông

Những thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, chống trầm cảm mùa đông

Đậu phụ, cá hồi, socola... là những siêu thực phẩm cải thiện tâm trạng có thể kích thích sản xuất hormone...

1 liên quan

Thực phẩm giàu choline giúp tăng cường trí nhớ

Thực phẩm giàu choline giúp tăng cường trí nhớ

Các nhà khoa học Mỹ khuyến cáo chúng ta, đặc biệt là phụ nữ mang thai, nên bổ sung thực phẩm giàu choline...

5 liên quan

8 đồ uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch
8 đồ uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch - Ảnh 1 8 đồ uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch - Ảnh 2 8 đồ uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch - Ảnh 3

8 đồ uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật. Dưới đây là một số đồ uống giúp cải thiện hệ miễn dịch...

2 liên quan

7 loại thực phẩm ngăn tóc bạc sớm và rụng, các bạn nên biết

7 loại thực phẩm ngăn tóc bạc sớm và rụng, các bạn nên biết

Nỗi lo tóc bạc sớm là nỗi buồn phiền của không ít chị em phụ nữ trong độ tuổi trung niên. Dưới đây là 7 loại...

8 loại rau mà bà bầu phải kiêng ăn vì có hại cho thai nhi

8 loại rau mà bà bầu phải kiêng ăn vì có hại cho thai nhi

Khi mang thai, có những loại rau mà 'bà bầu' phải kiêng, vì tính chất ảnh hưởng tiêu cực tới cả mẹ và bé....

Canh cải bó xôi nấu tôm - món ngon mỗi ngày tốt cho người mắc bệnh tuyến giáp

Canh cải bó xôi nấu tôm - món ngon mỗi ngày tốt cho người mắc bệnh tuyến giáp

Người mắc bệnh tuyến giáp nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó, món canh cải bó xôi nấu tôm giúp người...

Những loại thực phẩm tốt cho nàng có vòng 3 khiêm tốn
Những loại thực phẩm tốt cho nàng có vòng 3 khiêm tốn - Ảnh 1 Những loại thực phẩm tốt cho nàng có vòng 3 khiêm tốn - Ảnh 2 Những loại thực phẩm tốt cho nàng có vòng 3 khiêm tốn - Ảnh 3

Những loại thực phẩm tốt cho nàng có vòng 3 khiêm tốn

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc giúp tăng kích thước vòng 3. Nếu bạn đang tự ti vì...

2 liên quan

Mắt tự nhiên đổi màu, đây là nguyên nhân chớ chủ quan

Mắt tự nhiên đổi màu, đây là nguyên nhân chớ chủ quan

Cùng tìm hiểu lý do vì sau màu mắt lại có thể thay đổi được.

Trái cây đông lạnh tốt cho sức khỏe hơn trái cây tươi?

Trái cây đông lạnh tốt cho sức khỏe hơn trái cây tươi?

Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho biết, hầu hết các loại trái cây và rau quả đông lạnh đều...

2 liên quan

Thực phẩm giúp phòng ngừa chuột rút

Thực phẩm giúp phòng ngừa chuột rút

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục...

1 liên quan

Nguyên tắc giúp giảm béo mặt cực đơn giản
Nguyên tắc giúp giảm béo mặt cực đơn giản - Ảnh 1 Nguyên tắc giúp giảm béo mặt cực đơn giản - Ảnh 2 Nguyên tắc giúp giảm béo mặt cực đơn giản - Ảnh 3

Nguyên tắc giúp giảm béo mặt cực đơn giản

Nhiều người chưa béo người đã béo mặt. Một khuôn béo phị sẽ khiến bạn mất tự tin. Để có được khuôn mặt thon...

Những siêu thực phẩm chứa nhiều canxi hơn một ly sữa

Những siêu thực phẩm chứa nhiều canxi hơn một ly sữa

Ai cũng biết sữa bò chứa nhiều canxi nhưng 7 thực phẩm cũng giàu canxi không kém gì một ly sữa dưới đây thì...

19 liên quan

Những thực phẩm 'đại kỵ' người bị đau mắt đỏ tuyệt đối không ăn

Những thực phẩm 'đại kỵ' người bị đau mắt đỏ tuyệt đối không ăn

Đau mắt đỏ là bệnh dễ lây lan và ai cũng có khả năng mắc phải. Tuy là bệnh phổ biến song kiến thức về căn...

1 liên quan

7 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

7 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Cá hồi, mật ong, rau bina, hàu,... là những thực phẩm giàu dưỡng chất kích thích tóc tăng trưởng, ngăn ngừa...

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc
Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 1 Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 2 Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc - Ảnh 3

Những món súp ngon bổ giúp bạn giảm cân siêu tốc

Sau đây là những món súp ngon bổ giúp giảm cân mà bạn chắc chắn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày của mình.