Ăn thực phẩm này ngồi không vẫn giảm mỡ, eo nuột như Ngọc Trinh

Ăn thực phẩm này ngồi không vẫn giảm mỡ, eo nuột như Ngọc Trinh

Sở hữu body chuẩn đẹp cùng vòng eo lý tưởng như 'nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh là niềm mơ ước của không ít bạn...

283 liên quan

Cách ăn uống khoa học cho bà bầu bị viêm xoang

Cách ăn uống khoa học cho bà bầu bị viêm xoang

Bị viêm xoang khi mang thai không gây ảnh hưởng đến thai nhi nhưng rất có hại cho sức khỏe của người mẹ nếu...

60 liên quan

Món dồi lợn kiểu Tây được gọi là bánh pudding

Món dồi lợn kiểu Tây được gọi là bánh pudding

Với thành phần tương tự như dồi lợn ở Việt Nam, phiên bản châu Âu của món này được biết đến cùng cái tên...

1 liên quan

Các loại nước ép cho mùa đông

Nước ép là thức uống cần thiết cho cơ thể, giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng khả năng chống viêm, phòng ngừa...

52 liên quan

8 món ăn giúp bạn có vòng eo thon gọn

Bên cạnh tập gym, ăn salad với bơ hay trứng là cách đơn giản để giảm cân nhưng không bị thiếu chất.

4 liên quan

Ưu ái món salad này, chị em chắc chắn giảm cân, da mướt đón 20/10

Ưu ái món salad này, chị em chắc chắn giảm cân, da mướt đón 20/10

Tận dụng món ngon từ salad kết hợp tập luyện, chị em sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể trong nỗ lực giảm...

2 liên quan

Giảm 4,5kg đến 7kg chỉ trong 20 ngày, các mỹ nhân từ thân hình đẫy đà, ú mập 'lột xác' thon gọn, đẹp tựa nữ thần

Mã Tư Thuần giảm 7kg trong 20 ngày, youtuber ChoA giảm 7kg trong 1 tháng, còn Á hậu Hồng Kông Trần Trinh Di...

1 liên quan

5 kiểu thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến mà bạn phải biết

Thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và tăng nguy cơ mắc một số bệnh.

3 liên quan

Công nghệ mới: Biến cải bó xôi thành năng lượng điện xanh

Các nhà khoa học tại Mỹ mới đây đã phát triển thành công công nghệ mới biến cải bó xôi một loại rau nổi...

5 liên quan

Chế độ ăn giúp á hậu Hong Kong giảm 4,5 kg

Trần Trinh Di khuyên mọi người nên kiên trì bởi giảm cân là một quá trình dài.

1 liên quan

Đây là 7 món 'bổ tựa nhân sâm' mà bác sĩ khuyên nên ăn vào bữa sáng để vừa ngừa bệnh lại giảm cân

Đây là 7 món 'bổ tựa nhân sâm' mà bác sĩ khuyên nên ăn vào bữa sáng để vừa ngừa bệnh lại giảm cân

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 7 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và...

205 liên quan

10 thực phẩm giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên

Để giữ cho cơ thể chúng ta không bị ốm, giải pháp tốt nhất là tăng cường khả năng miễn dịch từ bên trong....

5 liên quan

Nhiều lợi ích không ngờ tới của cải bó xôi

Tiêu thụ cải bó xôi có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát bệnh tiểu đường, tăng cường khả năng...

1 liên quan

Thời tiết hanh khô, tạm biệt cảnh tóc rụng 'như lá mùa thu' với 3 công thức làm sinh tố đơn giản mà hiệu quả

Các công thức sinh tố này đều sử dụng nguồn nguyên liệu rau, củ, quả tốt cho tóc và giúp hạn chế rụng tóc...

3 liên quan

12 thực phẩm giúp ngừa lão hóa, chị em ăn thường xuyên để trẻ đẹp

12 thực phẩm giúp ngừa lão hóa, chị em ăn thường xuyên để trẻ đẹp

Để ngăn ngừa làn da lão hóa do tuổi tác, ngoài chăm sóc da từ bên ngoài bằng mỹ phẩm, chúng ta còn có thể...

5 liên quan

7 nguyên nhân khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi

Có nhiều lý do khiến bạn cảm thấy uể oải cả ngày ngay cả khi bạn đã ngủ đủ giấc. Đó có thể là một hội chứng...

5 liên quan

Khám phá nguồn dinh dưỡng dồi dào từ đậu rồng

Đậu rồng có tên khoa học là tetragonolobus, chúng chứa nhiều dinh dưỡng mà ít ai biết như vitamin B,...

5 loại rau cần ưu tiên số 1

Lợi ích của rau củ thì có lẽ ai cũng rõ, nhưng riêng 5 loại này thì chẳng những vừa giúp giảm cân nhanh mà...

457 liên quan

Nguyên tắc dinh dưỡng dành cho người hiếm muộn

Chế độ dinh dưỡng an toàn và khoa học dành cho người hiếm muộn mang lại tác động tích cực.

4 liên quan

Sai lầm khi ăn uống gây bệnh sỏi thận nghiêm trọng

Sỏi thận là bệnh phổ biến ở Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống sinh hoạt không đúng cách.

183 liên quan

Nguyên nhân khiến bạn cảm thấy uể oải cả ngày và cách khắc phục

Có nhiều lý do khiến bạn cảm thấy uể oải cả ngày ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc. Đó có thể là một tình trạng...

5 liên quan

Muốn bổ máu và hệ tiêu hóa, đừng bỏ qua các loại rau củ tốt cho sức khỏe này

Muốn bổ máu và hệ tiêu hóa, đừng bỏ qua các loại rau củ tốt cho sức khỏe này

4 loại rau củ sau đây có tác dụng đối với sức đề kháng và hệ tiêu hóa tốt hơn hẳn.

4 liên quan

3 công thức sinh tố giúp tóc đẹp, chị em không còn lo mùa tóc rụng

Các công thức sinh tố này đều sử dụng nguồn nguyên liệu rau, củ, quả tốt cho tóc và giúp hạn chế rụng tóc...

126 liên quan

Muốn có đôi mắt sáng khỏe, bạn đừng quên ăn những thực phẩm này

Bất kỳ ai cũng mong có được một đôi mắt sáng đẹp, khỏe. Bổ sung những thực phẩm sáng mắt vào thực đơn hàng...

3 liên quan

Dinh dưỡng có thể ngăn ngừa trầm cảm

Thức ăn ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta theo những cách khác nhau. Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ...

1 liên quan

Những thực phẩm 'đại kỵ' người bị đau mắt đỏ tuyệt đối không ăn

Đau mắt đỏ là bệnh dễ lây lan và ai cũng có khả năng mắc phải. Tuy là bệnh phổ biến song kiến thức về căn...

2 liên quan

7 cách ăn súp hàng ngày giúp bạn giảm cân, bồi bổ sức khỏe

7 cách ăn súp hàng ngày giúp bạn giảm cân, bồi bổ sức khỏe

Theo thống kê, người Mỹ ăn hơn 10 tỷ bát súp mỗi năm. Bát súp ấm chứa đầy các chất dinh dưỡng lành mạnh có...

1 liên quan

Chế độ ăn uống tốt nhất cho người bị bệnh tăng động

Polyphenol được tìm thấy trong trái cây như quả mọng hoặc rau giàu tinh bột như rau bina là chất chống oxy...

1 liên quan

Nam sinh Trung Quốc giảm 58 kg để vào đại học

Trong vòng gần 1,5 năm, Zhang Tian giảm 58 kg để đủ điều kiện vào khoa Phòng cháy chữa cháy của Đại học...

2 liên quan

3 nhóm người thèm mấy cũng không ăn rau cải bó xôi mặc dù biết đó là 'thần dược'

Khoa học đã chứng minh, rau cải bó xôi là loại rau có nhiều tác dụng chữa bệnh rất 'thần kỳ' trong y học.

5 liên quan

Thực hư việc ăn khoai lang để giảm cân, nếu ăn theo kiểu này cân nặng bạn sẽ tăng vù vù

Chỉ nên ăn khoai lang luộc, nướng và hấp. Tuyệt đối không ăn khoai lang chiên vì hàm lượng chất béo trong...

243 liên quan

Kinh ngạc trái cây Trung Quốc sau hơn 3 tuần vẫn tươi như vừa hái

Thái Lan mới đây đã đưa ra cảnh báo về tồn dư vượt ngưỡng cho phép của thuốc bảo vệ thực vật từ trái cây...

181 liên quan

Những loại rau cực giàu canxi và sắt giúp trẻ sáng mắt, cao lớn

Dưới đây là những loại rau tốt cho sức khỏe và bổ sung sắt giúp trẻ cao lớn mỗi ngày.

6 liên quan

7 thực phẩm giúp giảm rụng tóc

7 thực phẩm giúp giảm rụng tóc

Lựa chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe.

126 liên quan

Bông cải xanh, sữa và đậu phộng có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột nhờ có các chất dinh dưỡng này

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Gut đã phát hiện ra rằng chế độ ăn uống có chứa các chất dinh...

5 liên quan

Những thực phẩm nên tránh xa khi mắc bệnh sỏi thận

Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào thành phần của sỏi. Dinh dưỡng hợp lý sẽ...

183 liên quan

Không nên ăn dưa chuột cùng những thực phẩm này để tránh hại thân

Không nên ăn dưa chuột cùng những thực phẩm này để tránh hại thân

Dưa chuột là loại quả có chứa nhiều nước và vitamin. Tuy nhiên, ăn dưa chuột sai cách sẽ gây ra nhiều tác...

126 liên quan

Những loại rau 'cấm kỵ' ăn nhiều vào mùa hè kẻo 'trúng độc'

Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng theo nghiên cứu mới nhất của các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết, không phải loại...

1 liên quan

9 cách kích thích mọc tóc tự nhiên để tránh bị hói đầu

Đây là những cách kích thích mọc tóc tự nhiên, giúp bạn tạm biệt chứng hói đầu một cách nhanh chóng. Nếu...

126 liên quan

Những thực phẩm vàng cho gia đình lúc giao mùa

Những thực phẩm vàng cho gia đình lúc giao mùa

Thời tiết chuyển mùa, thay đổi từ nóng bức sang mát mẻ và dần se lạnh, không khí khô hanh… là nguyên nhân...

207 liên quan

Người bị trầm cảm nên ăn thực phẩm nào?

Dừa, óc chó hay củ cải đường... là những thực phẩm có tác dụng đẩy lùi bệnh trầm cảm rất hiệu quả.

2 liên quan

Đánh bay 10kg mỡ sau 7 ngày với thực đơn giảm cân keto

Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm để da dạng hơn thực đơn ăn kiêng....

3 liên quan

Ăn gì tốt cho sức khỏe vào mùa thu: có 4 loại rau củ và 3 loại trái cây bạn không thể bỏ qua

Ăn gì tốt cho sức khỏe vào mùa thu: có 4 loại rau củ và 3 loại trái cây bạn không thể bỏ qua

Với tiết trời hanh khô của mùa thu, bạn sẽ cần bổ sung nhiều nguồn dưỡng chất hơn để chủ động tăng cường...

1 liên quan

7 cách giúp mọc tóc nhanh

Những món ăn như kim chi, trứng hay bơ được tin dùng cho người rụng tóc thường xuyên.

126 liên quan

Lựa chọn đúng thực phẩm để xoa dịu cơn đau khớp

Đau khớp có thể do chấn thương khi chơi thể thao hay do bị viêm khớp. Các nghiên cứu cho thấy, nhiều thực...

3 liên quan

Điều gì khiến cơm trộn Bibimbap thành đặc sản xứ Kim Chi?

Là một trong những món ăn truyền thống ở Hàn Quốc, Bibimbap hay 'cơm trộn' từ lâu đã nổi tiếng trên khắp...

8 loại thực phẩm giúp đào thải độc tố

8 loại thực phẩm giúp đào thải độc tố

Cơ thể cần được bổ sung những loại thực phẩm đặc biệt giúp đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong.

6 liên quan

8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng xứng đáng có một vị trí trong chế độ ăn uống hàng ngày như: rau bina,...

97 liên quan

Ăn salad để giảm cân nhưng nếu không chú ý tới 5 yếu tố quan trọng này thì mọi cố gắng đều trở thành công cốc

Có 5 thành phần đặc biệt luôn cần phải có khi chuẩn bị làm món salad mà bạn chắc chắn không nên bỏ qua.

457 liên quan

10 thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khỏe của mắt

10 thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khỏe của mắt

Duy trì một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa sẽ ngăn ngừa sự phát triển của các tình trạng nghiêm trọng về...

131 liên quan

7 cặp thực phẩm giúp giảm cân

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo, giảm mỡ hiệu quả.

457 liên quan

9 loại rau củ hàng đầu giúp đốt cháy mỡ bụng

Một số loại thực phẩm lành mạnh có khả năng đốt cháy mỡ bụng tự nhiên như rau bina, nấm, dưa chuột, ớt, cà...

283 liên quan

Những loại thực phẩm chống ung thư, chợ Việt Nam mùa nào cũng sẵn

Bạn không thể ngờ rằng những loại rau củ quả giá rẻ và luôn sẵn có trong các chợ tại Việt Nam lại là siêu...

87 liên quan

Những thực phẩm bắt buộc phải có trong chế độ ăn kiêng

Những thực phẩm bắt buộc phải có trong chế độ ăn kiêng

Theo các chuyên gia, tiêu thụ những thực phẩm tính kiềm có thể giúp giảm cân và làm giảm đáng kể nguy cơ...

204 liên quan

Buổi trưa ăn món này vòng 2 đồ sộ tới đâu cũng dễ 'biến mất'

Buổi trưa ăn món này vòng 2 đồ sộ tới đâu cũng biến mất sau đúng 1 tuần mà chẳng cần thể dục vất vả, nhanh...

2 liên quan

4 thực phẩm gây tăng axit uric trong máu

Lượng axit uric trong máu tăng cao gây nên bệnh gout, vì vậy bạn hãy kiểm soát nguồn thực phẩm ngay từ bây...

225 liên quan

Những loại rau củ giàu sắt bậc nhất, vượt trội hơn thịt cá, biết sử dụng không lo thiếu máu

Những loại rau củ giàu sắt bậc nhất, vượt trội hơn thịt cá, biết sử dụng không lo thiếu máu

Chúng ta đều cho rằng phần lớn chất sắt đến từ thịt, trứng, cá... tuy nhiên những loại rau củ dưới đây chứa...

2 liên quan

Buổi trưa ăn món này vòng 2 đồ sộ tới đâu cũng dễ 'biến mất' sau đúng 1 tuần

Buổi trưa ăn món này vòng 2 đồ sộ tới đâu cũng biến mất sau đúng 1 tuần mà chẳng cần thể dục vất vả, nhanh...

2 liên quan

Đọc xong 7 lý do này, bạn sẽ mua và ăn rau cải bó xôi thường xuyên ngay lập tức

Cải bó xôi vừa là nguyên liệu chế biến món ăn phong phú, vừa là liều thuốc cho sức khỏe.

1 liên quan

Không nên ăn dưa chuột cùng những thực phẩm này để tránh hại thân

Không nên ăn dưa chuột cùng những thực phẩm này để tránh hại thân

Dưa chuột là loại quả có chứa nhiều nước và vitamin. Tuy nhiên, ăn dưa chuột sai cách sẽ gây ra nhiều tác...

126 liên quan

Không phải sữa, đây mới là những loại thực phẩm giàu canxi bậc nhất mà bạn nên tận dụng

Đây là những loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao hơn cả sữa, hãy tận dụng để phòng tránh bệnh loãng xương.

61 liên quan

3 nguyên tắc giảm 18kg của nữ diễn viên phim '30 chưa phải là hết'

Nữ diễn viên phim '30 chưa phải là hết' Mao Hiểu Đồng, từng có thời điểm nặng tới 60 kg nhưng cô đã giảm...

23 liên quan

3 loại rau nếu ăn cùng đậu phụ cực hại sức khỏe

Đậu phụ tẩm hành là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia Trung Quốc cho rằng sự kết...

210 liên quan

5 thực phẩm giàu sắt giúp mẹ bầu giảm dị tật thai nhi

Khi mẹ bầu mang thai nếu thường xuyên bổ sung những thực phẩm này sẽ giúp bổ sung sắt, canxi, giúp em bé...

17 liên quan

Những loại thực phẩm cung cấp canxi con cho con bạn ngang với sữa

Những loại thực phẩm cung cấp canxi con cho con bạn ngang với sữa

Sữa không phải là thứ duy nhất cung cấp nhiều chất canxi để phát triển chiều cao cho trẻ, bạn còn rất nhiều...

61 liên quan

3 loại rau nếu ăn cùng đậu phụ cực hại sức khỏe, trong khi rất nhiều người không biết

Đậu phụ tẩm hành là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia Trung Quốc cho rằng sự kết...

210 liên quan

Vòng 2 giảm 5cm chỉ sau 6 ngày nếu uống đều đặn hỗn hợp chưa tới 1 ngàn đồng này vào buổi trưa

Vòng 2 giảm ngay 5cm chỉ sau 6 ngày nếu uống đều đặn hỗn hợp chưa tới 1 ngàn đồng này - giắt lưng ngay để...

52 liên quan

Thực phẩm quen thuộc giúp bạn chữa bệnh đau đầu vô cùng hiệu quả

Khi bị đau đầu bạn thường xuyên nghĩ tới dùng thuốc nhưng có những thực phẩm vô cùng quen thuộc chữa trị...

3 liên quan

Mải miết bổ sung canxi mà bỏ quên vitamin K2, cha mẹ đang trực tiếp khiến trẻ bị lùn tịt, thấp còi

Nếu cơ thể trẻ thiếu hụt Vitamin K2, canxi sẽ không thể chuyển hóa hết khiến trẻ không thể hấp thụ, dẫn đến...

1 liên quan

Đậu phụ kết hợp với những thực phẩm này, tăng lợi ích gấp bội phần, tốt hơn cả thuốc bổ

Đậu phụ kết hợp với những thực phẩm này, tăng lợi ích gấp bội phần, tốt hơn cả thuốc bổ

Đậu phụ được công nhận là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe rất tốt, đặc biệt đậu phụ kết hợp với những loại...

210 liên quan

Rau chân vịt kết hợp với thực phẩm này thành 'thuốc bổ' quý giá mà chẳng phải tốn tiền triệu

Vào mùa thu, ăn rau chân vịt là lựa chọn rất tốt, nó không những có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ...

1 liên quan

6 thực phẩm càng nấu chín kỹ càng giàu canxi, khoáng chất, có thể giúp bé yêu của bạn chân dài như siêu mẫu

Những thực phẩm dưới đây rất giàu dưỡng chất mẹ nên nấu chín kỹ để các hoạt chất tiết ra hết.

61 liên quan

Chỉ cần ăn những thực phẩm này đều đặn có thể tiêu diệt mọi mầm bệnh, ngừa đột quỵ, cả đời không mắc ung thư

Chỉ cần ăn những thực phẩm này đều đặn sẽ tiêu diệt mọi mầm bệnh, ngừa đột quỵ, cả đời không mắc ung thư mà...

6 liên quan

Thực phẩm 'vàng' giúp giảm đau đầu cực kỳ hiệu quả

Đau đầu luôn kéo dài dai dẳng và gây khó chịu, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xua tan cơn đau một...

15 liên quan

Những thực phẩm giúp vòng 3 căng tròn trong thời gian ngắn

Những thực phẩm giúp vòng 3 căng tròn trong thời gian ngắn

Bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin A, E, Protein sẽ giúp bạn có vòng 3 săn chắc, căng tròn như ý.

61 liên quan

'Thần dược' giúp chị em 'đánh bay' nỗi lo rụng tóc siêu hiệu quả

Những loại thực phẩm an toàn, siêu rẻ dưới đây sẽ giúp bạn giảm tình trạng tóc gãy rụng một cách hiệu quả.

126 liên quan

Kết thân với 5 món tuyệt ngon này, tóc rụng trơ da dầu cũng mọc dày mượt, bồng bềnh như mây

Tóc rụng quá nhiều khiến nhiều bạn gái cảm thấy buồn bã, tự ti.

126 liên quan

Thận 'sợ' 4 loại thực phẩm dễ gây tổn thương

Sự xuất hiện của sỏi thận có liên quan đến thói quen ăn uống kém lành mạnh, đặc biệt là khi bạn ăn nhiều 4...

183 liên quan

Chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân viêm gan B

Chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân viêm gan B

Viêm gan B khiến 1,4 triệu người trên thế giới tử vong mỗi năm. Đây là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm đứng thứ...

10 liên quan