Cà rốt, với màu sắc tươi sáng và vị ngọt tự nhiên, không chỉ là một loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn được biết đến với nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưới đây là những nhóm người nên xem xét trước khi thêm cà rốt vào chế độ dinh dưỡng của mình.
Quả thanh trà tuy nhỏ bé nhưng có thể đem về rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nước ép cà rốt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất như kali, một số carotenoid và vitamin A, C và K.
Dưới đây là những tác dụng của quả thanh trà và cách ăn quả thanh trà bạn không nên bỏ qua.
Từng là loại trái cây nhập khẩu 'sang chảnh' có giá khá đắt đỏ, nhưng những ngày này, quả thanh trà Thái Lan lại được rao bán ồ ạt trên mạng xã hội với giá rẻ như cho.
Ngoài việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, chế độ tập luyện phù hợp thì việc sử dụng trà thảo mộc cũng góp phần hỗ trợ phái đẹp chăm sóc vóc dáng và sức khỏe.
Quả bưởi có mùi thơm, vị ngọt, chua, tính mát ẩm, giàu dinh dưỡng và giá trị dược liệu cao, đặc biệt thích hợp dùng vào mùa thu hanh khô.